साफ हाथों से करें सेहत की शुरुआत

चाहे घर की गतिविधि हो या फिर बाहर की, हर काम में हाथों का ही इस्तेमाल होता है. ऐसे में भले ही हम सोचें कि हम ने तो किसी गंदी चीज को हाथ नहीं लगाया फिर भी हाथ क्यों धोने?? हैं, तो आप को बता दें कि रोगाणु और बैक्टीरिया ऐसे होते हैं, जिन्हें हम देख नहीं पाते, लेकिन वो हमारे हाथों में हर समय रहते हैं और जब हम अनजाने में ही इन हाथों से अपने चेहरे, नाक, मुंह को टच कर लेते हैं तब संक्रमित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है. कोरोना के इस दौर में हाथों को सैनिटाइज कर संक्रमण के खतरे को काफी हद तक रोका जा सकता है.

क्या है ये हैंड सैनिटाइजर्स

हैंड सैनिटाइजर में क्लोरहेक्सिडाइन और इथेनॉल जैसे रासायनिक तत्व होते हैं, जो वायरस और बैक्टीरिया की बाहरी सतह यानी प्रोटीन लेयर पर हमला करते हैं. हर जगह सोप से हाथ धोना संभव नहीं होता. ऐसे में हैंड सैनिटाइजर आप को संक्रमण फैलाने वाले वायरस से हर जगह सुरक्षा देता है.

बच्चों की सुरक्षा के लिए जरूरी

ज्यादातर बच्चे जुकाम खांसी के चलते स्कूल में अनुपस्थिति रहते हैं. बच्चे बैक्टीरिया और वायरस से फैलने वाले संक्रमण से जल्दी प्रभावित होते हैं इसलिए उन्हें हैंड सैनिटाइजर और हाथों को साफ रखने का महत्त्व समझाना बहुत जरूरी है.

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सेंटर्स फौर डिजीज कंट्रोल के अनुसार जब भी आप खाना बनाएं, कूड़ा को हाथ लगाएं, पालतू जानवरों को खाना खिलाएं तब खासतौर पर हाथों को साफ करें, क्योंकि आप की एक छोटी सी लापरवाही से आप के साथसाथ आप के परिवार को भी इंफैक्शन हो सकता है.

बड़े गु्रप में जर्म्स को स्प्रैड होने से रोके

मीटिंग में हो या फिर क्लास रूम में या फिर शौपिंग प्लेस पर, सब जगह भीड़भाड़ ही होती है. ऐसे में हम अपने मूवमैंट को तो नहीं रोक सकते लेकिन बड़ी आसानी से रोगाणु को फैलाव होने से रोक सकते हैं, वह भी हैंड सैनिटाइजर के इस्तेमाल से. इस से आप भय रहित माहौल में काम भी कर पाएंगे, क्योंकि कहीं पर भी टच होने पर हैंड सैनिटाइजर से हाथों को साफ करने का विकल्प जो है आप के पास.

सैनिटाइजर का इस्तेमाल कैसे करें

भले ही आप कितना भी अच्छा सैनिटाइजर क्यों न इस्तेमाल कर लें, लेकिन अगर उसे लगाने का तरीका ठीक नहीं होगा तो वह उतना असर नहीं दिखा पाएगा, जितना दिखाना चाहिए.

ऐसे में जब आप हैंड सैनिटाइजर को हाथों पर अप्लाई करें तो सब से पहले एक हाथ की हथेली पर अप्लाई कर के उसे अच्छे से दोनों हाथों में लगाते हुए उंगलियों के बीच में भी तब तक अप्लाई करें जब तक वह ड्राई न हो जाए. अमेरिकन कैमिकल सोसाइटी का कहना है कि हाथों का साफ होना या नहीं होना इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप के हाथ कितने गंदे हैं. अगर हाथों में चिपचिपाहट है तब सैनीटाइजर नहीं बल्कि साबुन कारगर होता है, क्योंकि सैनिटाइजर से ग्रीसी गंदगी साफ नहीं होती है इसलिए हाथों को सही तरीके से सैनिटाइज करना भी बहुत जरूरी होता है.

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फेमस बौलीवुड सैलिब्रिटी शिल्पा शेट्टी कुंद्रा हैंड सैनिटाइजर का महत्त्व बताते हुए कहती हैं, ‘‘आज के समय में खुद को साफ और सुरक्षित रखना बेहद जरूरी हो गया है. मुझे इस बात की खुशी है कि मैं टूसैनिज जो कि एरिस लाइफ साइसेंज का हिस्सा है, उन के साथ जुड़ कर इस सलाह को लोगों तक पहुंचा रही हूं. मैं आप सब से यह अनुरोध करूंगी कि आप अपने हाथों को लगातार सैनिटाइज करते रहें ताकि आप और आप के प्रियजन बीमारी से दूर रहें और स्वस्थ रहें.’’

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