जानें क्या है Drashti Dhami की फिटनेस का राज, पढ़ें इंटरव्यू

दृष्टि धामी इंडियन मौडल होने के साथसाथ चर्चित ऐक्ट्रैस भी हैं. उन्होंने टैलीविजन चैनल स्टार वन के सीरियल ‘दिल मिल गए में’ डाक्टर मुसकान का किरदार निभा कर ऐक्टिंग के अपने कैरियर की शुरुआत की थी. लेकिन उन के ऐक्टिंग के कैरियर को रफ्तार मिली ‘गीत हुई सब से पराई’ में गीत का किरदार निभाने के बाद. इस से वे आम जन के बीच पौपुलर होती गईं.

उन्होंने कोरियोग्राफर सलमान यूसुफ खान के साथ डांस रिएलिटी शो ‘झलक दिखला जा सीजन-6’ भी जीता था. उन्हें 2012 में सैक्सिएस्ट एशियन वूमन की भी लिस्ट में शामिल किया जा चुका है. वे इस कदर लोगों के बीच चर्चित हो गई हैं कि आज उन्हें इंस्टाग्राम पर 2 मिलियन के करीब लोग फौलो कर रहे हैं, जो बड़ी कामयाबी है.

पेश हैं, उन से हुए सवालजवाब:

आप को ऐक्टिंग के क्षेत्र में आने की प्रेरणा कहां से मिली?

मैं ने कभी सपने में भी नहीं सोचा था कि मैं ऐक्टिंग के क्षेत्र में आऊंगी और मु?ो इतनी कामयाबी मिलेगी. मेरे लिए यह पूरी तरह से अनप्लानड था. अगर इसे मैं सुयोग कहूं तो गलत नहीं होगा क्योंकि जिस दिन मेरा सलैक्शन हुआ उस दिन मैं अपनी फ्रैंड के औडिशन के लिए उसे कंपनी देने गई थी.

लेकिन वहां मेरा ही एक ऐड के लिए सलैक्शन हो गया. असल में यहीं से मेरे कैरियर की शुरुआत हुई थी. तब मैं ने अभिनय में आने के बारे में जरा भी नहीं सोचा था. लेकिन आज अगर कोई मुझ से पूछे तो मेरे लिए ऐक्टिंग से बढ़ कर कोई और प्रोफैशन नहीं क्योंकि मैं खुद को इस प्रोफैशन में जितना फिट पाती हूं, उतना किसी और प्रोफैशन में नहीं.

ये भी पढ़ें- घर में ये पौधे लगाएं और मच्छरों को दूर भगाएं

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Drashti Dhami 💜 (@dhamidrashti)

वर्ल्ड सैक्सिएस्ट एशियन वूमन का खिताब पाने के पीछे की मेहनत और अब आप खुद को किन सैलिब्रिटीज के बराबर आंकती हैं?

सच कहूं तो मैं ने इसे कभी संघर्ष या प्रतियोगिता के रूप में देखा ही नहीं. बस मैं खुद को अंदर व बाहर से फिट रखना चाहती हूं और इस के लिए जो भी अपने तरीके से करना होता है, उसे करा भी और आगे भी कर रही हूं. सही समय पर सही खाना व क्वांटिटी का खास ध्यान रखा. ठीक उसी तरह कि कब, कहां, किस बात का क्या जवाब देना है.

मैं खुद के व अपने खानपान के साथ कभी कोई समझता करना पसंद नहीं करती हूं और शायद यही कारण रहा होगा वर्ल्ड सैक्सिएस्ट एशियन वूमन का खिताब पाने के पीछे. और रही बात दूसरी सैलिब्रिटीज के बराबर खुद को आंकने की, तो बता दूं कि हर किसी में कुछ यूनीक क्वालिटीज होती हैं, इसलिए किसी से खुद को आगे बताना या बराबरी करना ठीक नहीं.

फिटनैस कितनी जरूरी है?

जब आप अंदर से फिट होंगे, तभी आप बाहर से भी फिट नजर आएंगे क्योंकि जब बौडी अंदर से डिटौक्स हो कर फिट होती है, तभी उस की झलक आप की स्किन के ग्लो, स्किन प्रौब्लम्स का न के बराबर होना के रूप में दिखती है और साथ ही फिट यानी सैक्सी फिगर भी मिलती है. इस के लिए आप को क्लीन डाइट और ड्रिंक क्लीन के सिद्धांत को अपनाने की जरूरत होती है खास कर आज के माहौल में, जब हर किसी में कोरोना वायरस का खौफ है.

ऐसे में अगर इस बीमारी से बचना है तो इम्यूनिटी को बूस्ट करना बहुत जरूरी है और इस के लिए  हैल्दी ईटिंग हैबिट्स, वर्कआउट को अपने डेली रूटीन में जरूर शामिल करें. मैं रोजाना टेटली विटामिन सी युक्त ग्रीन टी का सेवन करती हूं क्योंकि इस में ऐप्पल से 5 गुना ज्यादा ऐंटीऔक्सीडैंट्स होते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने के साथसाथ आप को यंग बनाए रखने का भी काम करते हैं. जब तक आप अंदर से फिट नहीं होंगे तब तक बाहर से हिट नहीं हो सकते.

ये भी पढ़ें- स्लिप डिस्क का इलाज हुआ आसान

‘झलक दिखला जा सीजन-6’ की विनर, कामयाबी पर कामयाबी, खुद को अब कहां देखती हैं और आगे क्या धमाल करने की सोच रही हैं?

यह सच है कि जब किसी भी इंसान को कामयाबी मिलती है तो उस के पैर जमीन पर नहीं टिकते हैं. मेरे लिए भी सीजन-6 का विनर होना किसी सपने से कम नहीं था क्योंकि इस से मेरा कौन्फिडैंस बढ़ने के साथसाथ मैं लोगों के बीच काफी पौपुलर होती जा रही थी.

लेकिन मैं ने कभी भी कामयाबी का जनून अपने सिर पर नहीं चढ़ने दिया, बल्कि हमेशा और आगे बढ़ने के लिए मेहनत करती रही और आगे भी करती रहूंगी. अभी मैं वैब सीरीज ‘द एंपायर’ को ऐंजौय कर रही हूं.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें