स्किन के टेक्स्चर को सुधारने के लिए ड्राय ब्रशिंग आज बेहतर विकल्प है. जिसका इस्तेमाल आज महिलाएं खूब कर रहीं हैं. इस बारे में मेहरीन मेकओवर्स की एक्सपर्ट मेहरीन कौसर कहतीं हैं कि ड्राय ब्रशिंग दुनिया में सबसे बड़ी ब्यूटी ट्रेंड्स में से एक है, जिसे बॉलीवुड एक्ट्रेस से लेकर आम महिलाएं भी इस्तेमाल करती हैं. आखिर क्या है ड्राय ब्रशिंग कैसे होती है और इसके क्या-क्या फायदे हैं? आइये जानें –
ड्राय ब्रशिंग क्या है
ड्राय ब्रशिंग का मतलब है ड्राय स्किन को ब्रश करना। ड्राय ब्रश का इस्तेमाल ना सिर्फ शरीर की डेड स्किन को निकालने के लिए बल्कि चेहरे की डेड स्किन को निकालने में भी किया जाता हैं. इसमें किसी तरह के साबुन और पानी की जरूरत नहीं है. लेकिन चेहरे पर इन ब्रश का इस्तेमाल काफी आराम और सावधानी से करना चाहिए.
ड्राय ब्रश का इस्तेमाल कैसे करें
नहाने से पहले स्किन पर ब्रश 10-15 तक धीरे-धीरे रगड़ें. ड्राय ब्रश का इस्तेमाल आप एड़ी से शुरू कर सकती हैं. उसके बाद आप अपने पेट और गले को ब्रश कर सकती हैं. ब्रश को सर्कुलेशन मोशन में चलाएं. इसी तरह से पूरे शरीर पर ड्राय ब्रशिंग करें. इस बात का विशेष ध्यान रखें कि ब्रश का इस्तेमाल ज्यादा तेजी से शरीर में ना करें. क्योंकि इससे आपको जलन या खुजली भी हो सकती हैं. ब्रशिंग करने के बाद हल्के गर्म पानी से शॉवर लें.
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कैसे चुनें ब्रशेस
मेहरीन कहतीं हैं ये ब्रशेस नैचुरल, सिंथेटिक फ़ाइबर या दोनों से मिलाकर बनाए जाते हैं इसलिए जिनकी त्वचा संवेदनशील है वो सिलिकॉन से बनाए हुए ब्रशेस का इस्तेमाल करें. नॉर्मल और ऑयली स्किन वाले हाइब्रिड से बनाए हुए ब्रश चुनें.
ड्राय ब्रश के फायदे
ड्राइ ब्रश करने के कई फ़ायदे हैं जैसे –
ड्राय ब्रशिंग से त्वचा पर मौजूद मृत कोशिकाएं यानी डेड स्किन सेल्स हट जाती है और त्वचा में निखार आता है.
ड्राय ब्रशिंग से त्वचा के बंद रोमछिद्र खुल जाते हैं और त्वचा सांस ले पाती है.
ब्रशिंग से ब्लड सर्कुलेशन में निखार आता है, जिससे त्वचा की रंगत निखरती है साथ ही त्वचा जवां व कोमल नज़र आने लगती है.
ड्राय ब्रशिंग से त्वचा चिकनी और भरी-भरी नज़र आती है और साथ ही खिली-खिली नज़र आती है.
ड्राय ब्रशिंग से चेहरे की डेड स्किन सेल्स और अन्य अशुद्धियां हट जाती हैं, जिससे चेहरे पर मुहांसे व ब्लैकहेड्स में कमी आती है.
ड्राय ब्रशिंग से बालों की ग्रोथ स्लो हो जाती है. पर अगर आप इसे शेड्यूल में शामिल करेंगी तब.
अगर आप रोजाना केवल पांच मिनट ड्राय ब्रशिंग करती हैं, तो बॉडी में जमा फैट कम होना शुरू हो जाता है.
इन बातों का ध्यान रखें:
चेहरे की ड्राय ब्रशिंग करना चाहती हैं तो इसके लिए ख़ासतौर पर बनाए गए ब्रश का ही इस्तेमाल करें.
बॉडी ड्राय ब्रश का इस्तेमाल चेहरे के लिए करने की ग़लती कभी भी न करें.
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अगर चेहरे पर रेडनेस या किसी भी प्रकार के रैशेस आते हैं, तो इसका इस्तेमाल करना बंद कर दें.
इस बात का खास ध्यान रखें कि आप अपना ब्रश किसी के साथ भी साझा ना करें.
यदि आप त्वचा की समस्याओं से गुज़र रही हैं, तो इसका इस्तेमाल करने से पहले एक बार स्किन एक्स्पर्ट से सलाह ज़रूर लें.
ड्राइ ब्रशिंग के तुरंत बाद आपको सीरम, मॉइस्चराइज़र या सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए.
ब्रशिंग के लिए हमेशा सॉफ्ट ब्रश का प्रयोग करें जैसे लंबे हैंडल वाला ब्रश व लूफाह.
कभी भी ब्रश को पानी से भीगोएं नहीं. हमेशा सूखे ब्रश का प्रयोग करें.
ब्रश को कम से कम हफ्ते में एक बार पानी या साबुन से जरूर धोएं.
जब आप ब्रश को धोएं तो उसे कुछ देऱ हवा में सूखने के लिए रख दें. अच्छी तरह सूखने के बाद ही इसे दोबारा प्रयोग करें.