महिलाएं खुद को सजाने- संवारने और निखारने में कई जतन करती हैं. इसके लिए वो मार्केट में मिलने वाले तरह-तरह के महंगे ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं. जिसमें उनके पैसे तो खर्च होते ही है साथ ही इन ब्यूटी प्रॉडक्ट्स से साइड इफेक्ट होने का खतरा भी बना रहता है. वहीं अगर आप अपनी ब्यूटी को निखारने के लिए नेचुरल चीजे इस्तेमाल करती हैं तो इनके इस्तेमाल से खुद को निखारा जा सकता है.
ऐसे में आप पंपकिन यानी कद्दू के बीज से भी अपनी ब्यूटी निखार सकती है. वो कैसे इस बारे में बता रहे हैं डॉ. अजय राणा, डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन, संस्थापक और निदेशक, आईएलएएमईडी.
पंपकिन के बीज से स्किन बने चमकदार
ऑयली स्किन का इलाज –
अगर आपकी ऑयली स्किन है, तो 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में 1 बड़ा चम्मच पम्पकिन प्यूरी मिलाकर फेस पैक पर लगाए और 30 मिनट के लिए इसे सूखने के लिए छोड़ दें. इसके बाद पहले गुनगुने पानी से कुल्ला और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें. इसके बाद, आप अपनी स्किन के प्रकार के लिए एक उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें .
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एंटी-एजिंग लाभ –
पम्पकिन विटामिन सी का एक अच्छा सॉर्स है जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और इसमें बीटा-कैरोटीन भी होता है जो यूवी नुकसान को दूर करने और स्किन की बनावट में सुधार करने में मदद करता है. यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है, इस प्रकार आपकी स्किन की टोन और इलास्टिसिटी में सुधार होता है. यह स्किन को रेडिकल डैमेज से बचाता है जो रिंकल्स और यहां तक कि स्किन कैंसर के लिए जिम्मेदार है.
डार्क स्पॉट को भी ठीक करें-
पम्पकिन विटामिन बी का एक अच्छा स्रोत है जैसे नियासिन, राइबोफ्लेविन, बी 6 और फोलेट. नियासिन सर्कुलेशन में सुधार करता है, और इसलिए, एक्ने के ईलाज के लिए सबसे फायदेमंद माना जाता है.
पम्पकिन बॉडी मास्क –
हाफ कप कुक्ड पम्पकिन प्यूरी में हाफ कप कोकोनट और हाफ टेबल स्पून दालचीनी मिलाकर बॉडी मास्क तैयार कर सकते है. इस बॉडी मास्क को अपने बॉडी में लगाए और मालिश करें. इस मास्क को लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद गर्म पानी से इस मास्क को साफ करें. यह आपकी स्किन को तरोताजा रखता है और निखार देता है.
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पम्पकिन स्किन को चमकदार बनाने में मदद करता है. पम्पकिन में फल एंजाइम और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) होते हैं, जो सेल टर्नओवर को बढ़ाते हैं. इससे स्किन में चमक आती है. इसके अलावा ड्राई स्किन के लिए भी पंपकिन बहुत फायदेमंद होता है.