आप जैसा खाते हैं वैसे ही आपके शरीर में लगता है. आप जो कुछ भी खा रहे हैं उसका प्रभाव न केवल आपके सामान्य स्वास्थ्य पर पड़ता है, बल्कि खानपान का असर आपके शरीर के साथ साथ आपकी स्किन पर भी पड़ता है. डॉ कुमारा पणिकर गोपाकुमार, साइंटिस्ट ,द लाइफकार्ट.इन के मुताबिक स्क्वैलिन हमारे शरीर की ऑयल ग्लैंड (तेल ग्रंथियों) के जरिए बनता है, इसकी वजह से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी दिखती है और शरीर भी स्वस्थ रहता है. इसके अलावा स्क्वैलिन ऑक्सीजन की मदद से सेलुलर मेटाबॉलिज़्म में सुधार करके इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने और ख़राब सेहत को सही करने में मदद करता है.
स्वस्थ शरीर के लिए स्क्वैलिन बहुत जरूरी होता है और वह भी प्राकृतिक तरीके से स्क्वैलिन मिलना सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. स्क्वैलिन मानव शरीर में बनने वाला एक अणु है जो इम्यूनिटी तथा उर्जा को बढ़ाता है और स्किन की क्वॉलिटी में सुधार करता है. उम्र बढ़ने से शरीर में स्क्वैलिन का लेवल कम होता जाता है. स्क्वैलिन की इस कमी से शरीर में ऑक्सीजन का लेवल कम हो जाता है जिसके कारण खराब नींद, जल्दी बुढ़ापा और लाइफ़स्टाइल संबंधी बीमारियां होती हैं.
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स्क्वैलिन मानव शरीर को कई स्वास्थ्य-लाभ जैसे कि एंटी-ऑक्सीडेशन, इम्यूनिटी का निर्माण, कोलेस्ट्रॉल के लेवल का संतुलन करके सप्लीमेंट प्रदान करता है. स्क्वैलिन कैंसर विरोधी एजेंट के रूप में भी कार्य करता है और हार्ट की बीमारियों को होने से बचाता है. शरीर को अंदर से पोषण प्रदान करने के अलावा अपने खानपान में स्क्वैलिन को शामिल करने का उद्देश्य स्किन की परतों को संतुलित करके, स्किन के मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाकर, स्किन की नमी में सुधार करके और लोच बनाए रखते हुए स्किन को जवान रखना होता है. यह ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस, ख़राब इम्यूनिटी, ट्यूमर और कोलेस्ट्रॉल असंतुलन की समस्याओं से भी निजात दिलाता है.
स्किन के लिए स्क्वैलिन
स्क्वैलिन की कोई गंध, रंग नहीं होती है. इसमें चिकनाई या स्टेनिंग नहीं होती है. यह केवल कुछ बूंदों के जरिए स्किन को नमीयुक्त और गीला बना देता है. यह मुँहासे वाली स्किन के लिए त्वचा को नम और झुर्रियों से मुक्त बनाती है. इन दिनों स्क्वैलिन ने कॉस्मेटिक उत्पादों में भी अपनी जगह बनायीं है और पूरी दुनिया में इसके इस्तेमाल को देखा जा सकता है. हमारे शरीर में स्क्वैलिन प्राकृतिक रूप से मौजूद है, लेकिन जब हम उम्र में बड़े हो जाते हैं, तो शरीर में स्क्वैलिन कम होती जाती है. हमारी स्किन को नमीयुक्त बनाए रखने और बढ़ती उम्र से लड़ने के लिए स्क्वैलिन की जरुरत होती है. स्क्वैलिन का इस्तेमाल तब भी होता है जब आपको एक्जिमा, फटी और क्रैक स्किन जैसी कुछ स्किन की समस्या हो.
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स्क्वैलिन स्किन पर कई तरह के लाभ प्रदान करती है:
– स्किन को मॉइस्चराइज़ करता है
– स्किन में कोमलता और लचीलापन लाता है.
– झुर्रियों और काले धब्बों को कम करता है.
– खुरदरी चिड़चिड़ी स्किन को नरम करता है और कोशिका वृद्धि को बढ़ाता है.
– ड्राई / खुरदरी स्किन, स्किन में दरारें, चकत्ते जैसी स्किन की समस्या का निवारण करता है.
– सूर्य के रेडियेशन से बचाता है.
स्क्वैलिन का सेवन
रोजाना स्क्वैलिन-आधारित सप्लीमेंट्स का सेवन करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह वायरस, पैथोजंस और हमारे शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं पर दैनिक आधार पर हमला करने वाले फ्री रेडिकल्स का मुकाबला करने में मदद करता है. फ्री रेडिकल्स से ऑक्सीजन की जरूरी आपूर्ति नहीं हो पाती है. हमारे पास बाजार में कई स्क्वैलिन-आधारित हेल्थ सप्लीमेंट हैं और O2live भारत का सबसे अच्छा ब्रांड है क्योंकि इसमें 100% शुद्ध स्क्वैलिन होता हैऔर यह प्राकृतिक तरीके से स्वस्थ शरीर का निर्माण करता है. अगर इसका सेवन रोज किया जाए तो यह आपको जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ प्रदान करेगा.
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