ब्लैकहैड्स और व्हाइटहैड्स को ऐसे करें दूर

वातावरण में मौजूद प्रदूषण और चेहरे को नियमित ऐक्सफौलिएट न करने की वजह से चेहरे पर होने वाले दागधब्बे अच्छे नहीं लगते हैं. खासकर नाक और लोअर लिप के नीचे होने वाले ब्लैकहैड्स और व्हाइटहैड्स. दरअसल, सिबेसियस ग्लैंड के द्वारा जरूरत से ज्यादा तेल पैदा करने पर स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं या फिर मृत कोशिकाओं के एकत्रित हो हेयर फौलिकल्स को ब्लौक करने के कारण स्किन तक औक्सीजन नहीं पहुंच पाती और स्किन सांस नहीं ले पाती.

इन्हें ठीक करने के लिए बहुत से उपायों का इस्तेमाल किया जाता है, बावजूद इस के ये बारबार हो जाते हैं. मशहूर कौस्मैटोलौजिस्ट भारती तनेजा इस परेशानी से बचने के लिए नियमित रूप से अपने चेहरे को सैलिसिलिक ऐसिड युक्त क्लींजर से धोने की सलाह देती हैं.

व्हाइटहैड्स के लिए करें ये उपाय

नीम और हलदी पैक:

नीम और हलदी दोनों ही अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं. इन दोनों में पाए जाने वाले ऐंटीऔक्सीडैंट के कारण ये व्हाइटहैड्स को दूर करने में मदद करते हैं. इस के लिए नीम की कुछ पत्तियां ले कर उन में 1 चुटकी हलदी मिला कर पीस लें. फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें. 10 मिनट लगा रहने के बाद पानी से धो लें. इस से आप को व्हाइटहैड्स से छुटकारा मिल जाएगा.

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चने की दाल का स्क्रब:

बेसन स्किन की अंदरूनी सफाई करता है. डैड स्किन की प्रौब्लम दूर करने के साथ ही इस से चेहरे की रंगत भी निखरती है. 1 चम्मच चने की दाल पीस कर उस में 1 चम्मच कच्चा दूध और 2 चम्मच रोजवाटर मिलाएं. अब इस पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट तक लगाए रखें और फिर चेहरा धो लें.

ओटमील:

ओटमील भी डैड स्किन दूर करने के साथ ही स्किन ऐक्सफौलिएट के लिए भी बैस्ट होता है. यह स्किन के ऐक्स्ट्रा औयल को एब्जौर्ब कर पोर्स खोल देता है, जिस से उसे भरपूर औक्सीजन मिलती है. इस के लिए 2 चम्मच दही, 1 चम्मच नीबू का रस,1 चम्मच शहद और 4 चम्मच ओटमील को एकसाथ मिक्स करें. चेहरे को अच्छी तरह धोने के बाद पेस्ट लगाएं. लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें. फिर ठंडे पानी से धो लें.

ब्लैकहैड्स के लिए करें ये उपाय

अंडा स्ट्राइप:

अंडा स्किन से गंदगी को खींच कर निकाल देता है, जिस से रोमछिद्र सिकुड़ जाते हैं और ब्लैकहैड्स खत्म हो जाते हैं. इस के लिए अंडे के सफेद हिस्से को अच्छी तरह फेंटें. जब अच्छी तरह झाग बन जाए तो उसे नाक पर लगाएं. इसे लगाने के बाद छोटी ब्लैकहैड्स स्ट्राइप्स लगाएं और उस पर एक और अंडे की लेयर लगाएं यानी 2 बार अंडे की लेयर और 2 स्ट्राइप्स. इसे लगभग 40 मिनट तक नाक पर रहने दें. सूखने पर हटा लें. इस पेस्ट को हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करें. ब्लैकहैड्स स्ट्राइप्स आप को आसानी से ब्यूटी स्टोर पर मिल जाएंगी.

शुगर पैक:

इसे बनाने के लिए 1 पैन में 3 चम्मच चीनी, 2 चम्मच शहद और एक नीबू का रस डालें. धीमी आंच कर इसे पिघलाएं.

गाढ़ा पेस्ट बनने पर एक कटोरी में निकालें और इस में 2-3 बूंदें ग्लिसरीन मिला कर मिक्स करें. इस हलके गरम पेस्ट को नाक पर अच्छी तरह लगाएं. 20 मिनट लगाए रखने के बाद हटा लें. इस पेस्ट को 2-3 बार इस्तेमाल करने से पूरे ब्लैकहैड्स खत्म हो जाएंगे. नीबू और शहद में ऐंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जोकि तेजी से ब्लैकहैड्स को साफ करते हैं.

मिल्क पैक:

1 चम्मच दूध में उतना ही बिना फ्लेवर वाला जिलेटिन पाउडर डालें. इसे  2-3 मिनट माइक्रोवैव में गरम करें. फिर हलका ठंडा कर नाक पर 2-3 लेयर में लगाएं. इस

पेस्ट को 30 मिनट तक लगा रहने के बाद हटाएं. इस पेस्ट का फर्क आप को पहली बार में ही दिखेगा. जिलेटिन पोषक तत्त्वों से भरपूर होता है जोकि स्किन को रिजैनरेट करता है और साथ ही स्किन में कसावट भी लाता है. यह रोमछिद्रों

से गंदगी को हटाता है और उन्हें सिकुड़ने में मदद करता है. इस मास्क में दूध स्किन के पीएच को बैलेंस करता है.

  -भारती तनेजा

डाइरैक्टर औफ एल्पस ब्यूटी क्लीनिक ऐंड ऐकैडमी

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मेरे बाल बहुत औयली हैं, इनकी देखभाल कैसे करूं?

सवाल-

मैं 23 वर्ष की युवा हूं. मेरे बाल बहुत औयली हैं. मैं इन की देखभाल कैसे करूं?

जवाब-

औयली बाल असल में सिर की तैलीय त्वचा की वजह से होते हैं. सिर की त्वचा में सिबम नाम का पदार्थ होता है. जब त्वचा में सिबम की मात्रा ज्यादा होती है तो यह बालों के द्वारा सोख लिया जाता है और इस से बाल औयली हो जाते हैं. औयली हेयर से बचने के लिए हफ्ते में 3 बार शैंपू जरूर करें. शैंपू हमेशा औयली हेयर के अनुसार ही चुनें. औयली बालों में तेल लगाने की जरूरत नहीं होती लेकिन फिर भी आप हलका गरम बादाम तेल बालों की जड़ों में लगाएं ताकि बालों को पोषण मिल सकें. तेल लगाने के आधे घंटे बाद बालों को धो लें. अधिक देर तक बालों में तेल लगा कर न रखें. औयली बालों में गंदगी बहुत जल्दी चिपक जाती है. इसलिए बालों को बाहर कवर कर के रखें. कुछ लोगों में बालों को हमेशा बांधे रखने की आदत होती है. बालों को कस कर बांधने से बालों की जड़ों पर जोर पड़ता है. इस से बाल तो कमजोर होते ही हैं और साथ ही बालों में तेल का स्राव भी बढ़ जाता है. इसलिए बालों को ज्यादातर बांध कर नहीं रखना चाहिए.

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हममें से कई लड़कियों के साथ अक्सर ऐसा होता है कि हम अपने बालों में शैंपू करते हैं और 2 दिन के भीतर ही बाल औयली औयली से हो जाते हैं. आप भी सोचती होंगी कि आखिर इसके पीछे की वजह क्या है. शायद यह एक ऐसा सवाल है जिसे हर लड़की खुद से जरुर करती होगी. इससे पहले की आप बाल औयली होने का उपाय ढूढें, अच्‍छा होगा कि आप इसके पीछे छुपे हुए कारण को जान लें. ताकि उसके लिये कुछ बेहतर उपाय सोंच सकें.

हाथों का प्रयोग

कई लड़कियों की बुरी आदत होती है कि वे अपने बालों को अपने हाथों से सुलझाती और सहलाती हैं, जिससे हेयरफौल और औयली हेयर की समस्‍या हो जाती है. आप को नहीं याद रहता है कि आपने अपने हाथों से क्‍या काम किया है, हो सकता है कि आपने कोई औयली चीज अपने हाथ से छुई हो या फिर भोजन किया हो. इस कारण से बाल औयली हो जाते हैं.

तेल ग्रंथी

यह एक आम कारण है जिसमें तेल ग्रंथी से ज्‍यादा तेल रिसने लगता है. इसे सीबम के नाम से जाना जाता है. जब यह सीबम ज्‍यादा मात्रा में निकलता है तो यह सिर और बालों को औयली बना देता है. इस समस्‍या से छुटकारा पाने के लिये आप हर दूसरे दिन शैंपू कीजिये.

औयली फूड

अगर हम बहुत तेल वाली चीजें खाते हैं तो वह तेल हमारे शरीर से बाहर निकलेगा. यह तेल शरीर के कई अलग-अलग भागों में जा कर इकठ्ठा हो जाता है, जैसे सिर की त्‍वचा आदि में. यह तेलिये बालों की समस्‍या बन जाते हैं. इसलिये इस समस्‍या से बचने के लिये आपको अपनी डाइट पर ध्‍यान देना होगा और ज्‍यादा औयली चीजें नहीं खानी होंगी.

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सोने से पहले करें ये 5 काम, त्वचा रहेगी हमेशा जवान

आप पूरे दिन अपनी त्वचा की देखभाल तो करती हैं लेकिन रात को देखभाल करना भूल जाती हैं या अनदेखा कर देती हैं. पर क्या आप जानती हैं कि रात के समय त्वचा की देखभाल अनदेखा करना खतरनाक हो सकता है.

हर रात जरूर करें ये 4 काम

1. सोने से पहले हल्के गुनगुने पानी से नहाना आपको राहत देने का काम करेगा. अगर आप इसी पानी में कुछ मात्रा में नमक मिला सकें तो और अच्छा रहेगा. नमक में मौजूद तत्वों के चलते संक्रमण होने की आशंका कम हो जाती है.

2. भले ही आप कितनी भी थकी हुई क्यों न हों लेकिन बिना मेकअप उतारे मत सोने जाएं. त्वचा का सांस लेते रहना बहुत जरूरी है और रंध्रों के बंद हो जाने से त्वचा की चमक फीकी पड़ने लग जाती है.

3. गुलाब जल का भी प्रयोग आप रात में त्वचा के लिए कर सकती हैं. त्वचा में ताजगी लाने के लिए गुलाब जल स्प्रे का इस्तेमाल कर सकती हैं. गुलाब के गुणों से भरपूर यह स्प्रे आपको ताजगी का अहसास तो देगा ही, चेहरे को नमी भी प्रदान करेगा.

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4 .दिनभर की थकान हमारी आंखों को भी बोझिल कर देती है. ऐसे में बेहतर होगा कि आप अपनी आंखों को अच्छी तरह से पानी से धोएं और उसके बाद ही सोने जाएं. ऐसा करने से डार्क सर्कल होने की आशंका कम होती है.

5. अगर आपको फेशियल कराए काफी समय हो चुका है और आपकी त्वचा बेजान नजर आने लगी है तो रोज रात को अपने हाथों से चेहरे की अच्छी तरह मसाज करें. ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा में निखार आता है. फेशियल के लिए नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करना ज्यादा कारगर साबित होगा.

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क्या स्किन पर ब्लीच का इस्तेमाल कर सकते हैं?

सवाल-

मेरी बेटी 17 वर्ष की है. क्या मैं उसकी स्किन पर ब्लीच का इस्तेमाल कर सकती हूं?

जवाब-

बिगड़ती रंगत को सुधारने के लिए ब्लीच का इस्तेमाल सब से बेहतर विकल्प है. लेकिन ब्लीच में कैमिकल्स होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. आप की बेटी की त्वचा कोमल और सैंसिटिव होगी. अगर आप ब्लीच का इस्तेमाल करेंगी तो उस की त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है.

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फेस से अतिरिक्त बालों को छिपाने और फेस को खूबसूरत बनाने व  फेस से टैनिंग को कम करने के लिए ब्लीच किया जाता है. ब्लीच करने के लिए  कौस्मेटिक्स ब्लीच का इस्तेमाल करते हैं लेकिन क्या आप जानती हैं कि जरूरत से ज्यादा ब्लीच करना आपकी स्किन के लिए हानिकारक हो सकता है. अगर आप अक्सर ब्लीच का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपकी स्किन को काफी नुकसान पहुंच सकता है. ऐसे में आपको ब्लीच का इस्तेमाल अपनी स्किन पर बहुत कम करना चाहिए. आइए जानते हैं कि ब्लीच करने से कैसे आपकी स्किन पर क्या-क्या दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं.

1. जलन

ब्लीच का ज्यादा इस्तेमाल या ज्यादा समय तक इस्तेमाल आप के फेस  के बालों को सुनहरा कलर तो जरूर देगा लेकिन साथ में देगा जलन. जो कि ब्लीच क्रीम में मौजूद केमिकल के कारण होती है, जिससे की स्किन लाल पड़ जाती है और जलन होने लगती है. अगर आपकी स्किन संवेदनशील होती है तो ऐसे में फेस पर जलन और भी तेजी से होगी.

2. आंखों से पानी बहना

ज्यादा ब्लीच का इस्तेमाल या ज्यादा देर तक इसका प्रयोग आपकीी आंखों पर भी बुरा प्रभाव डालताा है क्योंकि इसम मौजूद केमिकल की गंध बहुत तीव्र होती है .जो आंखोंं पर असर करतीी है .जिसकी वजह से  आंखों से पानी गिरना और आंखें लाल पड़ने जैसी समस्याएं पैदा हो जाती है .

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फ्रीजी और ड्राई होने के कारण मेरे बालों का हेयरस्टाइल नही बन पाता, मै क्या करूं?

सवाल-

मैं 19 वर्ष की हूं. मेरे बाल बहुत फ्रीजी और ड्राई हैं, जिस वजह से मेरे बालों पर कोई भी हेयरस्टाइल सही ढंग से नहीं बन पाता. बालों को सौफ्ट बनाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

जवाब-

बालों में रूखापन तब होता है जब आप उन की सही ढंग से देखभाल नहीं करते. इसीलिए जब बाहर जाएं तो बालों को प्रदूषण से बचा कर रखें. बालों से रूखापन हटाने के लिए हलके गरम तेल से चंपी करने के बाद ही शैंपू करें. केले और अंडे का मास्क बना कर हफ्ते में 3 दिन लगाएं. इस से आप के बालों में फर्क देखने को मिलेगा.

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बाजार में आज कई तरह के कंडीशनर मौजूद हैं, जिन्हें आप अपने बालों को धोने से पहले इस्तेमाल करने के लिए छोड़ सकते हैं. इन में लीव-इन-कंडीशनर और रात भर डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट भी उपलब्ध हैं. ये कंडीशनर बहुत अच्छा काम करते है पर अकसर  जेब पर भारी पड़ जाते है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप घर पर ही अपने बालों के लिए कंडीशनर बना सकते हैं. न केवल इन्हे बनाना सुपर आसान हैं बल्कि ये आप के घर में उपलब्ध चीज़ों से ही सस्ते में बन जाएंगे. साथ ही साथ इन में किसी रसायन का इस्तेमाल न होने से बालों के लिए भी सुरक्षित रहेंगे. हेयर एक्सपर्ट व हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन डौ. अरविन्द पोसवाल बताते हैं कि कैसे घर पर बने कंडीशनर आप के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं :

  1. दही, हनी और नारियल के तेल का पेस्ट करें तैयार

ये सभी तत्व ड्राई बालों के लिए बहुत लाभकारी होते हैं क्योंकि वे नमी को बहाल करते हुए आप के बालों को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं. यह फ्रिजी हेयर से बहुत अच्छी तरह से निपटते है और आपके बालों को मुलायम और चमकदार बनाए रखते है. दही और हनी का मिश्रण आप के बालों को एक दम अच्छे से कंडीशन और मौइस्चराइज करेगा और दूसरी ओर नारियल का तेल आप के बालों को डीप कंडीशनिंग के साथ पर्याप्त पोषण  पहुंचाएगा.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- ड्राय बालों के लिए घर में ऐसे बनाएं कंडीशनर

चेहरे पर बर्फ लगाने के हैं ये 4 फायदे

गरमी के मौसम में चेहरे पर चमक लाने के लिए आप बर्फ का इस्तेमाल कर सकती हैं. यह सबसे आसान तरीका भी है. और आपने कई लोगों से भी सुना होगा कि चमक लानी है तो बर्फ लगाओ. तो चलिए बताते हैं आपको बर्फ लगाने के फायदें…

चेहरे पर बर्फ लगाने से हमेशा चेहरे की ताजगी बनी रहती हैं और आप हमेशा फ्रेश महसूस करती हैं. अगर आप नेचुरल ब्युटी पाना चाहती हैं तो आपको नियमित रूप से बर्फ का इस्तेमाल करना चाहिए.

1. मुंहासे दूर करने के लिए

चेहरे पर लाल निशान आते ही उस पर बर्फ लगा सकती हैं. अगर आपको और बेहतर परिणाम चाहिए तो आप नीम या पुदीने की पत्त‍ियों को उबालकर उस पानी को आइस क्यूब ट्रे में डालकर जमा सकती हैं. इससे मुंहासे बढ़ेंगे नहीं और चेहरा भी साफ हो जाएगा.

सोने से पहले करें ये 5 काम, त्वचा रहेगी हमेशा जवान

2. ग्लोइंग फेस के लिए

चेहरे पर बर्फ लगाने से ब्लड-सर्कुलेशन बढ़ जाता है जिससे चेहरे पर चमक आती है. साथ ही ये रिंकल और बढ़ती उम्र के निशान कम करने में भी मददगार होता है. अगर आपको और बेहतर परिणाम चाहिए तो आप फ्रूट जूस को आइस क्यूब ट्रे में डालकर जमा लीजिए और फिर उसे चेहरे पर अप्लाई कीजिए.

3. डार्क सर्कल के लिए

आंखों के नीचे के काले घेरों को दूर करने के लिए तरह-तरह के उत्पाद बाजार में मौजूद हैं. पर आप चाहें तो बर्फ का इस्तेमाल कर सकती हैं. ये कारगर होने के साथ ही सुरक्षित भी हैं. अगर आपको बेहतर परिणाम चाहिए तो आप खीरे के रस और गुलाब जल को आइस क्यूब ट्रे में डालकर जमा सकती हैं. इसके इस्तेमाल से डार्क सर्कल की समस्या बहुत जल्दी दूर हो जाएगी.

4. बेदाग त्वचा के लिए

आइस फेशियल त्वचा को न केवल ग्लो देता है बल्क‍ि बेदाग भी बनाता है. ये बेहद आसान और कारगर है.

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ओजोन हेयर ट्रीटमेंट से बनाएं बाल को जडों से मजबूत  

नेहा की सबसे बडी परेशानी यह थी कि वह जब भी अपने बालों में कंघी करती थी उसके बाल उलझकर टूट जाते थे. धीरे धीरे उसके बाल कम हो रहे थे. नेहा ने कई बार इसका इलाज कराया पर उसको कोई लाभ नही हुआ. नेहा ने इसके लिये कई बार हेयर एक्सपर्ट से बात भी की तब उसको ‘ओजोन हेयर ट्रीटमेंट’ के बारे में पता चला. नेहा को लगता था कि कही इससे बालों को कोई नुकसान न हो जाये. नेहा ने जब ओजोन ट्रीटमेंट कराया तो उसके बालों को बहुत लाभ हुआ और उनका झडना कम हो गया. नेहा ने ब्यूटी एक्सपर्ट पायल श्रीवास्तव से बात की. उन्होने बताया कि ‘ओजोन हेयर ट्रीटमेंट बालों की जडो को मजबूत बनाता है. यह एक मशीन के द्वारा किया जाता है. यह काम कभी भी अपने आप नही करना चाहिये. ओजोन ट्रीटमेंट एक्सपर्ट ब्यूटी क्लीनिक के द्वारा कराया जाना ही सही रहता है. आज छोटे बडे सभी शहरों में इस तरह की सुविधा मौजूद है.‘

ओजोन ट्रीटमेंट मशीनः 

ओजोन ट्रीटमेंट के जरीये बालो की जडों और स्कल्प में आक्सीजन को पहुचाया जाता है. ओजोन ट्रीटमेंट  में आक्सीजन में के अलावा बालों में विटामिन ए और डी को भी पहुचाया जाता है. ओजोन हाई फिकेवेंसी मशीन में एक होल्डर लगा होता है. जिसमें जरूरत के हिसाब से कांच के कई आकार वाले इलक्ट्रोड लगाये जाते है. इसके बाद मशीन से यूबी अल्ट्रावायलेट रेज निकाली जाती है. इनके जरीये बालों में 5 से 10 मिनट तक मसाज किया जाता है. मसाज के बाद बालों में अच्छे किस्म का तेल लगाकर छोड दिया जाता है. अगर बाल ड्राई है तो उसमें गर्म पानी में भिगो कर तौलिया लपेट कर बालों को स्टीम दी जाती है.

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ब्यूटी एक्सपर्ट पायल कहती है कि अगर बाल आयली है तो स्टीम देने की जरूरत नही होती है. बालों को ताजगी देने के लिये आंवला और शिकाकाई का बना हुआ हेयर पैक भी लगाया जा सकता है. 20 मिनट बाद बालों को पानी से धो दे. बालों को ध्ुलने का काम अगले दिन के लिये रखे. अगले दिन शैम्पू करना ठीक रहता है.

ओजोन ट्रीटमेंट का बालों में प्रभावः

ओजोन ट्रीटमेंट के जरीये बालों में रक्त संचार को बढाया जाता है. ओजोन ट्रीटमेंट से बालों में पहुचने वाले कीटाणु का सपफाया हो जाता है. जो बालों को चुपचाप नुकसान पहुचाते रहते थे. रूसी की वजह से बालों में होने वाले संक्रमण को भी ओजोन ट्रीटमेंट के जरीये सही किया जा सकता है. ओजोन ट्रीटमेंट बालों के अंदर पाये जाने वाले सीबम को सही करता है. ओजोन ट्रीटमेंट के जरीये स्कल्प में आक्सीजन सही मा़त्रा पहुच जाती है. इससे बाल और स्कल्प स्वस्थ्य हो जाता है. बाल भी सेहतमंद हो जाते है.

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ओजोन ट्रीटमेंट में सावधनियां:

पायल श्रीवास्तव का कहना है ‘अगर स्कल्प पर घाव, सूजन ताजी चोट हो तो ओजोन ट्रीटमेंट नहीं कराना चाहिये. जिन लोगो को दिल की बीमारी और हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत हो तो भी ओजोन ट्रीटमेंट नही कराना चाहिये. ओजोन ट्रीटमेंट का लाभ यह होता है कि बालो का गिरना रूक जाता है. बालो का असमय सफेद होना भी रोका जा सकता है. इसको सप्ताह में एक बार कराना चाहिये. 10 से 15 बार यह इलाज कराने से बालों में बदलाव दिखने लगता है.

ओजोन ट्रीटमेंट वही से कराये जहां पर सापफ सफाई और इसके एक्सपर्ट लोग हो. एक बार के ट्रीटमेंट का खर्चा कम से कम 200 रूपये से शुरू होता है. शहर और पार्लर के हिसाब से यह खर्च बढता जाता है. ओजोन ट्रीटमेंट के जरीये बालों के सेल्स को एक्टीवेट कर दिया जाता है. जिससे बाल स्वस्थ्य और सुंदर बन जाते है.

एमीनेक्सल ट्रीटमेंट:

ओजोन ट्रीटमेंट के अलावा भी कुछ दूसरे ट्रीटमेंट होते है जिससे बालों को सुधरा जा सकता है. इनमें एमीनेक्सल ट्रीटमेंट का भी नाम आता है. एमीनेक्सल ट्रीटमेंट के जरीये बालो को गिरने से रोका जाता है. इस इलाज मे इंजेक्शन नुमा शीशी जिसको एम्पूयल कहा जाता उसमें अलग अलग तरह की तेल नुमा दवा भरी होती है. हर राज एक एम्पूयल के पेस्ट को बालों में लगाया जाता है. इसको लगाने से पहले बालों को शैम्पू करना चाहिये. मुलायम ढंग से सिर और बालों का मसाज करना चाहिये. यह मसाज क्लाक वाइज और एंटी क्लाक वाइज करना चाहिये. शुरूआत में यह इलाज अच्छे ब्यूटी पार्लर में ही करना चाहिये. इसके बाद चाहे तो ब्यूटी पार्लर के बताये अनुसार घर पर भी इस इलाज को कर सकते है. यह इलाज मंहगा होता है.

स्कल्प सीरम ट्रीटमेंटः

स्कल्प सीरम ट्रीटमेंट को हेयर स्पा भी कहा जाता है. यह बालों की ग्रोथ को बढाने के काम आता है. इससे बालों का गिरना भी कम हो जाता है. इस इलाज में भी तेलनुमा पेस्ट एम्प्यूल में भरा होता है. यह अलग अलग तरह का होता है. इसको लगाने से बालो की रूसी और बालों में होने वाला एक्स्ट्रा आयल रोका जा सकता है. कभी कभी बालो को कलर करने से बालों की संवेदनशीलता खत्म हो जाती है. इसके जरीये इस संवेदनशीलता को भी ठीक किया जा सकता है. जो शैम्पू बालों के नेचर के हिसाब वाले नही होते वह भी बालो का नुकसान पहुचाते है. स्कल्प सीरम ट्रीटमेंट के जरीये इसका इलाज भी हो जाता है.

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स्कल्प सीरम ट्रीटमेंट  में  प्रयोग होने वाला पेस्ट छोटी छोटी शीशी में होता है. बालो को पहले शैम्पू कर ले . तौलिया का प्रयोग करके इसको थोडा सूखा ले. इस तरह गीले बालो टावल ड्राई बाल भी कहा जाता है. इसके बाद शीशी से निकाल कर पेस्ट का बालों में लगा ले. 1 से 2 मिनट के बाद बालों को पानी से धे दे. अगले दिन शैम्पू कर ले. 4 से 5 सेटिंग के बाद इस इलाज का लाभ बालों में दिखने लगता है . यह भी मंहगा इलाज होता है. यह बालो से रूसी को खत्म करने का काम भी करता है. किसी भी तरह का इलाज एक्सपर्ट ब्यूटी क्लीनिक से ही कराये. अपने मन से कोई भी इलाज न करे. कभी कभी इसी तरह से इलाज करने से नुकसान हो जाता है.

मेरे चेहरे की रंगत एकसमान नहीं है, ऐसा क्यों है?

सवाल-

मैं 25 वर्ष की हूं. मेरे चेहरे की रंगत एकसमान नहीं है. ऐसा क्यों है? इसे ठीक करने का कोई उपाय बताएं?

जवाब-

त्वचा पर गहरे और टैंड पैच इसलिए हो जाते हैं, क्योंकि त्वचा को समयसमय पर ऐक्सफौलिएट नहीं किया जाता है. गंदगी, मैल, पसीना आप की त्वचा पर बैठ जाता है और समय के साथसाथ त्वचा पर इस की मोटी परत जम जाती है. त्वचा पर मौजूद मृत कोशिकाओं और गंदगी की यह परत आप की त्वचा को फीका और गहरे रंग का दिखा है. इस के लिए जरूरी है कि आप हफ्ते में 2 बार स्क्रब और फेस मास्क का इस्तेमाल करें. आप घर में भी नैचुरल फेस मास्क और स्क्रब बना कर इस्तेमाल कर सकती हैं.

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चंदन पाउडर और उससे बना फेस पैक चेहरे पर पड़े गहरे दाग धब्बों, झाइयां और झुर्रियों को भी दूर करता है. यह स्‍किन को टाइट बनाता है और त्‍वचा में निखार भर कर उसे चमकदार बनाता है. बहुत सी महिलाओं की त्‍वचा औयली होती है, जिस कारण हर समय उन्‍हें पिंपल का दर्द झेलना पड़ता है. ऐसे में चंदन पाउडर का फेस पैक उनके बहुत काम आ सकता है. अगर आपको सुंदर और गोरी त्‍वचा चाहिये तो अभी से ही चंदन फेस पैक लगाना शुरु कर दें.

अगर आप समझ नहीं पा रही हैं कि चंदन पाउडर को कौन कौन सी सामग्रियों के साथ मिला कर फेस पैक बनाएं तो, नीचे आपकी मदद के लिये ऐसे फेस पैक दिये हुए हैं जो आसानी से घर में बनाए जा सकते हैं और आपको त्वाचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिला सकते हैं और उनमें बिल्‍कुल खर्च भी नहीं होगा.

1. चंदन पाउडरहल्‍दी और कपूर

अगर आपके चेहरे पर बुरी तरह से मुंहासे हो गए हैं तो, चंदन पाउडर, हल्‍दी और कपूर को मिला कर एक पेस्‍ट तैयार कीजिये और लगाइये. नियमित लगाने से आपकी यह समस्‍या काफी हल हो जाएगी.

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7 टिप्स: फोरहेड रिंकल्स से पाएं छुटकारा

विशेषज्ञों के अनुसार  समय से पहले रिंकल्स के बनने के मुख्य कारण में से एक है स्किन का सीधे यूवी रेज के संपर्क में आना. जब स्किन यूवी रेज के सीधे संपर्क में आती है तो यह स्किन के भीतर कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को तोड़ती है, जिससे फोर हेड पर शिथिलता और (झुर्रियां) रिंकल्स पैदा होती हैं.

इनसे बचने के लिए कुछ आसान से टिप्स बात रहें हैं डॉ. अजय राणा डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन , संस्थापक और निदेशक, आईएलएएमईडी. 

फोरहेड रिंकल्स से बचने के कुछ आसान से टिप्स

1 फोरहेड रिंकल्स को कम करने के लिए अपने चेहरे की नियमित रूप से मालिश करें. चेहरे की मालिश तनाव से राहत देती है, नमी का पुनर्वितरण करती है, और ब्लड फ्लो को बढ़ाती है. यह डेड सेल्स को भी हटाता है.

2 बोटॉक्स और इंजेक्टेबल फिलर्स गहरी रिंकल्स को खत्म करने के लिए लोकप्रिय विकल्प हैं.

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3 अपनी स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाएं. जब भी बाहर जाएं तो डर्मटालोजिस्ट की सलाह से बताये सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें.

4 शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. इसीलिए खाने में एक हेल्थी डाइट ले, यह विषाक्त पदार्थों का मुकाबला करने और नए स्किन सेल्स को प्रोत्साहित करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट की आपूर्ति भी करता है.

5  ग्लाइकोलिक एसिड एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है जिसका उपयोग स्किन को स्वस्थ, छोटी दिखने वाली स्किन को प्रकट करने के लिए किया जाता है. इसीलिए एक्सफोलिएट के लिए ग्लाइकोलिक एसिड का इस्तेमाल करें इससे रिंकल्स को कम किया जा सकता है.

6 चेहरे के भाव रिंकल्स के लिए एक बहुत बड़ा कारण हैं, चेहरा योग एक ऐसी तकनीक है जो इन नकारात्मक प्रभावों को कम करने में मदद कर सकती है.

7  माथे के रिंकल्स को कम करने के लिए अपनी बॉडी को हमेशा हाइड्रेट रखें.

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पिछले कुछ समय से मेरी एड़ियां बहुत फटने लगी हैं, कोई होममेड टिप्स बताएं?

सवाल-

मैं 35 वर्ष की युवती हूं. पिछले कुछ समय से मेरी एड़ियां बहुत फटने लगी हैं. क्या इन्हें घरेलू नुसखों से ठीक किया जा सकता है?

जवाब-

एड़ियाें का फटना आम बात है. यह समस्या किसी को भी हो सकती है. फटी एड़ियों को कोमल बनाने के लिए आप शिया बटर का इस्तेमाल कर सकती हैं. शिया बटर एक ऐसा मौइस्चराइजर है जिस का इस्तेमाल त्वचा को पोषण देने के लिए, कोमल और सुंदर बनाने के लिए किया जाता है. इस में विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है. शिया बटर का इस्तेमाल आप रात को कर सकती हैं. रात को पैरों को धो कर शिया बटर फटी एड़ियों में लगाएं और मोजे पहन कर सो जाएं. ऐसा करने से आप की फटी एड़ियां कुछ ही दिनों में कोमल दिखने लगेंगी.

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“आपके पैर बड़े खूबसूरत हैं इन्हें जमीन पर मत उतारिएगा”!! ये मशहूर डायलोग फिल्म पाकिजा से है जिसमें मीना कुमारी के पैरों की खूबसूरती की तारीफ करने के लिए राजकुमार कहते है. आज वह दोनों किरदार नहीं लेकिन आज भी लड़कियां इस डायलौग के लिए तरसती हैं.कौन सी ऐसी महिला या लड़की होगी जो नहीं चाहेगी कि उसके पैर खूबसूरत दिखें?

अकसर फटी एड़ियां ना सिर्फ आपके पैरों में दर्द देती हैं बल्कि उनकी खूबसूरती को भी कम कर देती हैं. अब आपको किसी फंक्शन या पार्टी में जाना हो तो एड़ियों को छुपाने की जरूरत नहीं. बल्कि आप अपने सुंदर-सुंदर पैरों को बेहिचक दिखाएं. बस आपको इसके लिए चौकलेट पेडिक्योर करना है.

जी हां चौकलेट पेडीक्योर पैरों में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है. साथ ही स्किन को मौइश्चर मिलता है. चौकलेट पेडीक्योर आप आसानी से घर पर भी कर सकती हैं. तो आइए आपको बताते हैं कि कैसे हो चौकलेट पेडीक्योर घर पर.

हमें चाहिए

4 ½ कप पिघली हुई चौकलेट

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