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Beauty Tips: गर्मियों में मौइस्चराइजर क्यों है जरूरी

बदलते मौसम के साथ त्वचा में भी कई बदलाव देखने को मिलता है. त्वचा में होने वाले बदलाव को देख कर ही हम कौस्मेटिक का चयन करते हैं. जैसे सर्दीयों में मौइस्चराइजर का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है लेकिन गर्मी के आते ही मौइस्चराइजर का इस्तेमाल कम हो जाता है. दरअसल, गर्मियों में चिपचिपी त्वचा के डर से ज्यादातर महिलाएं में मौइस्चराइजर का इस्तेमाल बंद कर देती हैं. लेकिन क्या गर्मियों में सच में मौइस्चराइजर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए? जी नहीं, गर्मी हो या सर्दी मौइस्चराइजर का इस्तेमाल आपकी त्वचा के लिए बहुत जरूरी है.

आइए, जानते है गर्मियों में मौइस्चराइजर का इस्तेमाल क्यों जरूरी है:

एक्सपर्ट का कहना है कि, “अधिकतर महिलाओं को लगता हैं की मौइस्चराइजर के इस्तेमाल से त्वचा औयली और चिपचिपी हो जाती है. इसलिए गर्मियों में मौइस्चराइजर का इस्तेमाल करना ही नहीं चाहिए. दरअसल, जब तापमान ज्यादा होता है तो मौइस्चराइजर आपकी त्वचा के लिए उतना ही जरूरी हो जाता है. और यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से जरूरी है जो एसी में अधिक समय बिताते हैं.

जब हो कठोर त्वचा

गर्मी की शुरुआत होते ही त्वचा पर इसका असर दिखने लगता है. गर्मी का मौसम अपने साथ स्विमिंग और वाटर स्पोर्ट्स जैसी एक्टिविटी को लेकर आता है, जिसकी वजह से हमारी त्वचा चिलचिलाती धूप, स्विमिंग पूल के पानी में मौजूद क्लोरीन, और समंदर के खारे पानी जैसी चीजों के संपर्क में आने से खराब होने लगती है. खास कर तब जब उनकी सही देखभाल ना की जा रही हो. लेकिन सही रूप से देखभाल की जाए तो आप अपनी त्वचा को हानिकारक तत्वों से बचा सकते हैं.

जब तेज धूप का हो कहर

गर्मी के मौसम में धूप का होना वाजिब है. गर्मी की तेज धूप त्वचा को जलाने वाली होती है जिस से संबर्न, टैनिंग जैसी स्किन प्रौब्लम होने लगती है. ऐसे में संसक्रीन का इस्तेमाल त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाती है. लेकिन त्वचा की देखभाल के लिए सिर्फ संसक्रीन ही काफी नहीं है, संसक्रीन के बाद त्वचा पर अच्छे से मौइस्चराइजेसन करने से वो कोमल और किसी भी तरह की त्वचा संबंधित दिक्कतों से बच जाती है. आप गर्मी में मौइस्चराइजर बैस्ड संसक्रीन का भी इस्तेमाल कर सकती हैं.

कैमिकल से बचने के लिए

गर्मियों आते ही हमारे कई सारे प्लान बनने लगते हैं जैसे कभी वाटर पार्क घूमने जाना, पूल पार्टी करना या बच्चों के साथ स्विमिंग क्लास्स जौइन कर लेना. लेकिन हम ये भूल जाते है की वाटर पूल में क्लोरीन नाम का कैमिकल मिलाया जाता है जो त्वचा के लिए हानिकारक होता है. यदि आप पूल में अधिक समय बिताते हैं तो अपने शरीर को अच्छी तरह क्लीन जरूर करें. त्वचा को क्लीन करने के बाद मौइस्चराइजर का इस्तेमाल जरूरी है. मौइस्चराइजर आपकी त्वचा की गहराई में जा कर त्वचा को पोषण प्रदान करता हैं. त्वचा को सही मात्रा में पोषण मिलना बहुत जरूरी है. यह त्वचा को नुकसान पहुंचने से रोकता है.

गर्मियों में रूखी त्वचा

गर्मियों में अधिकतर महिलाओं को लगता है की गर्मियों में त्वचा ड्राई नहीं होती. लेकिन यह उनकी गलतफहमी है. दरअसल गर्मियों में हमारा ज़्यादातर समय धूप, स्विमिंगपूल, और एयर कंडीशनिंग में बीतता है. यहां तक की हम कुछ ऐसे ब्यूटी प्रौडक्ट का इस्तेमाल करते है, जिस में क्लोरीन ज्यादा होता है. इनकी वजह से हमारी त्वचा शुष्क और बेजान नजर आने लगती है. इन से निबटने के लिए ईमोलिएंट्स, यानी त्वचा को सौम्य और कोमल बनाने वाले प्रौडक्ट का इस्तेमाल करना चाहिए, जैसे की मौइस्चराइजर, रोजाना मौइस्चराइजर का इस्तेमाल आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है. इस में ईमोलिएंट्स गुण पाए जाते है, जो त्वचा को ड्राई होने से बचाते है और त्वचा को निखारते भी है.

त्वचा विशेषज्ञा भी मौइस्चराइजर इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं क्योंकि यह त्वचा पर एक सुरक्षा परत बना कर जर्म्स और अन्य हानिकारक चीज़ों से बचाता है.

बदलते मौसम के साथ स्किन कैयर है जरूरी

त्वचा को बाहर के मौसम का कोई अंदाजा नहीं होता, इसीलिए त्वचा की खास देखभाल हर मौसम में जरूरी है. देखा जाए तो हम से बहुत से लोग साल भर त्वचा से जुड़ी परेशानियों से जूझते हैं. यानी अगर आपकी त्वचा सर्दियों में ड्राई रहती है तो आपको गर्मियों में भी एक ऐसे मौइस्चराइज़र का इस्तेमाल करना चाहिए, जिसका गाढ़ापन आपकी त्वचा अच्छे से नारिश करे. मौइस्चराइजर लगाते समय एक बात का ध्यान जरूरी दें कि मौइस्चराइजर अल्कोहल-बेस्ड न हो. अल्कोहल बेस्ड मौइस्चराइजर आपकी त्वचा से अच्छे और ज़रूरी तेलों को हटा कर उसे और भी ज़्यादा नुक्सान पहुंचा सकते हैं.

जब हो ओपन पोर्स की दिक्कत

एक अच्छी हेल्दी स्किन के लिए क्लींजिंग, टोनिंग, और मॉइस्चराइज़िंग बहुत जरूरी है. हालांकि लोगों को ऐसा लगता है कि गर्मियों में होने वाले पसीने की वजह से उनकी त्वचा सूखी नहीं होगी, पर पसीने के वजह से त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं. इन्हें वापस बंद करने के लिए आपको टोनर इस्तेमाल करने की जरुरत पड़ेगी, और टोनर के बाद मौइस्चराइज़र का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा खिल खिला उठेगी.

जब त्वचा से निकले अधिक पसीना

गर्मी के मौसम में त्वचा औयली हो सकती है, पर इसका ये मतलब नहीं कि आपकी त्वचा को मौइस्चराइज़र की जरुरत नहीं. दरअसल गर्मीयों के मौसम में ज़्यादा पसीना आने की वजह से त्वचा का मौइस्चर खो जाता है. बढ़ती गर्मी और धूप की वजह से आपकी त्वचा से पानी निकल जाता है. ऐसे में आपको आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए सिर्फ ज़्यादा पानी पीने और पानी की अधिक मात्रा वाले भोजन खाने पर निर्भर नहीं रहना चाहिए. बल्कि आपको सही मौइस्चराइज़र का इस्तेमाल भी करना चाहिए, जो आपकी त्वचा में मौइस्चर की मात्रा बनाए रखे.

गर्मियों में कैसे करें मौइस्चराइजर का यूज

मौइस्चराइजर हमारी त्वचा के लिए कितना जरूरी है यह तो हम जान चुके है. लेकिन इसके साथ गर्मियों में मौइस्चराइजर का इस्तेमाल कब करना चाहिए यह भी जानना जरूरी हैं.

नहाने के बाद मौइस्चराइजर का इस्तेमाल जरूरी करें. यह आपकी बौडी को हाइड्रेट रखती है और त्वचा में नमी बनाए रखती है.
आप को यदि ज्यादा पसीना आता है तो तो आप मौइश्चराइजर मास्क और टोनर का इस्तेमाल भी कर सकती है.
धूप में निकालने से पहले संसक्रीन के साथ मौइश्चराइजर का भी इस्तेमाल करें.
सिर्फ चेहरे को ही मौइस्चराइज न करें.

आजकल एड में बीबी ग्लो के बारे में बताया जाता है, क्या यह सचमुच स्किन के लिए अच्छा है?

सवाल

आजकल एड में बीबी ग्लो के बारे में बताया जाता है. क्या यह सचमुच स्किन के लिए अच्छा है?

जवाब

बीबी ग्लो एक ऐसा ट्रीटमैंट है जिस में आप की स्किन के अंदर एक मशीन के द्वारा अकौर्डिंग टू योर स्किन न्यूट्रिएंट्स डाल दिए जाते हैं. ये स्किन के अंदर जा कर स्किन को स्ट्रैच करते हैं, रिंकल फ्री करते हैं और ग्लो देते हैं. इस के साथसाथ बीबी ग्लो में आप की स्किन के अनुसार एक फाउंडेशन स्किन के अंदर डाल दिया जाता है, जिस से आप की स्किन के ऊपर एक हलका मेकअप आ जाता है, जो करीब 20 से 30 दिन तक रहता है, साथ में आप की फेस को शेप देने के लिए कंटूरिंग और ब्लशर भी डाल दिया जाता है जिस से फेस की बहुत खूबसूरत शेप आ जाती है. यह एक बहुत ही अच्छा ट्रीटमैंट है जिस से आप की स्किन ग्लो भी करती है, साथ में शेप भी आ जाती है और 20 से 30 दिन के लिए मेकअप भी आ जाता है.

Holi 2023: एक्सपर्ट से जानें होली के रंग से कैसे करे अपने चेहरे का बचाव

होली एक ऐसा त्यौहार है जिसमें हम भरपूर मस्ती और उत्साह के साथ एक दुसरे पर रंग डालते हुए मनाते है. लेकिन हमें यह भी पता होना चाहिए की यही रंग हमारे चेहरे और शरीर को नुकसान पंहुचा सकता है. शरीर को नुकसान से बचाने के लिए कुछ आसान से उपाय अपना कर त्यौहार का पूरा मजा ले सकते हैं.

त्यौहार के दिन हम अपने परिवार और दोस्तों के साथ व्यस्त रहते है लेकिन जब रिलेक्स करने की बारी आती है तो थकावट से उभर नहीं पाते. इस समस्या से कैसे निपटे इस बारे में बता रहीं हैं Cleopatra beauty wellness & makeovers की beauty expert, R.cha aggarwal.

अगर हम होली में रंगों की बात करे तो देखा जाता है की लोगों की पसंद विभिन्न हो होती है नेचुरल से लेकर ओरगेनिक रंग तक. बाज़ार में हर तरह के रासायनिक रंग उपलब्ध है जो काफी कठोर किस्म के पाए जाते है जो आपके चेहरे और बालों के लिए हानिकारक होता है. स्कैल्प हमारे शरीर का सबसे महत्तवपूर्ण अंग है. ये रासायनिक तत्व हमारे चेहरे और बालों को डैमेज कर देता है.

नेचुरल रंग जो फूल और पौधों से बना होता है जिसपर किसी तरह का कीटनाशक नहीं होता और जिसे हम सुरक्षा के साथ इस्तेमाल कर सकते है. जिन लोगो के स्किन सेंसेटिव और डिहाइड्रेट है और वे अगर किसी तरह के हार्मोनल इम्बैलेंस थाइरोइड जैसे बीमारी से पीड़ित है, उन्हें होली से बचना चाहिए. इन लोगो को खासकर होली के 15 दिन पहले से अपनी त्वचा का ध्यान रखना शुरू कर देना चाहिए. या तो उन्हें टीट्री या फिर लेवेंडर ऑयल लगभग 30 मिनट तक लगाकर रखने के बाद नहाना चाहिए. ऐसा रोजाना दो बार करना ही चाहिए. ये आपको को होली के रंग से बचने में मदद करेगा.

अक्सर लोग अपने बालों के बचाव के लिए शेम्पू, ब्लीचिंग अथवा हेअर कलर का उपयोग करते है, ताकि बालो से रंग हट जाये. लेकिन कठोर रंग जल्दी से नहीं जाता. रसायनिक रंगों का इस्तेमाल होने के वजह से आपके स्कैल्प में नफेक्शन हो जाता है और ब्लीचिंग के इस्तेमाल से चेहरे पर रैशेस आने का खतरा बढ़ जाता है. और आपके बालों का रंग समय से पूर्व धीरे-धीरे सफ़ेद पड़ने लगता है. बालों का विशेष ध्यान रखते हुए माइल्ड शेम्पू के साथ दही का इस्तेमाल करे. ये आपके बालों के लिए न सिर्फ कंडीशनर का काम करेगा बल्कि आपके बालों को काफी स्ट्रोंग बनाता है बिना किसी नुकसान पहुचाये.

उसी तरह लोग रंग हटाने के लिए कठोर स्क्रब का इस्तेमाल अपने त्वचा पर करते है जैसे एप्रीकॉट (apricot) और वालनट (walnut) scrubs. कभी- कभी scrub से तेज़ रगड़ने पर चेहरे पर दाग हो जाती है या स्किन अपनी नमी खो देता है और आपको चेहरे पर rashes और pigmentation का सामना करना पड़ता है. आप रोजाना ४ या 5 दिनों तक माइल्ड scrub का इस्तेमाल करे इससे न ही सिर्फ चेहरे का रंग हटेगा बल्कि आपके चेहरे में चमक आएगी. aromatherapy में कुछ न इस्तेमाल करते हुए आप अगर एक चम्मच जोजोबा आयल में दो बूँद w.thers lavender या jasmine oil का इस्तेमाल करने से आपकी स्किन से जुडी समस्या तुरंत हल हो जाएगी. और ये आपको सूरज की रौशनी से भी आपकी त्वचा का बचाता है. सबसे जरुरी बात पर आते है वो है जब आप होली खेलने के बाद थक जाते है और आप बहुत थकावट महसूस करते है. पहला तरीका है की आप न्यूनतम 3 से 4 घंटे की नींद अवश्य ले जो आपके शरीर को आराम देगा. आप किसी अच्छे से pedispa या pedicure क्लिनिकल के पास जा सकते है. pedispa और deep lymphatic मसाज न ही सिर्फ आपके पैरों को आराम देता है बल्कि आपके पुरे शरीर को detoxify करता है और इसी तरह फुल बॉडी स्पा आपको राहत देता है.

अगर आप चाहे तो आप फुल full बॉडी में chocolate spa भी करा सकते हैं ये सबसे अच्छा उदहारण है.

लेकिन ध्यान से आप पूरी बॉडी स्टीम ट्रीटमेंट जरूर ले जो बॉडी स्पा के बाद बहूत जरुरी है.

इसके अलावा ज़्यादा से ज़्यादा फल का जूस जैसे अनानास, संतरा, स्ट्राबेरी इत्यादि का उपयोग करे ये आपके सेहत के लिए काफी अच्छा होता है और आपकी बॉडी में फुर्ती लाता है. इन सभीट्रीटमेंट से पहले पूरी नींद लेना आवयशक है.

Holi 2023: इन 7 टिप्स को अपनाएं और लें होली का मजा

होली के दिन आपका भी मन करता होगा रंगो में डूब जाने का और जी खोल कर मस्ती करने का. करें भी क्यों ना आखिर कितने इंतजार के बाद तो ये दिन आता है. तो खुद को जरा भी रोके बिना रंग का पूरा लुत्फ उठाइये पर जरा सानधानी से.

एक पुराना समय था जब लोग हल्‍दी, चदंन, गुलाब और टेसू के फूल से रंग बनाया करते थे पर आजकल तो रासायनिक रंगों का ही बोलबाला है. ऐसे मे सावधानी बरतना बहुत जरूरी है. ऐसे रंगों मे कई तरह के रासायनिक और विषैले पदार्थ मिले होते हैं, जो त्वचा, नाखून व मुंह से शरीर मे प्रवेश कर अदंरूनी हिस्सों को क्षति पहुंचा सकते हैं. ऐसे में अगर होली खेलने से पहले कुछ सावधानियां बरती जायें तो त्वचा को रासायनिक रंगों से होने वाले नुक्सान से काफी हद तक बचाया जा सकता है.

चलिए जानते हैं कि होली खेलने से पहले हमें क्‍या-क्‍या सावधानियां बरतने की जरुरत है-

1. होली खेलने से 20 मिनट पहले अपने शरीर पर खूब सारा तेल या फिर मौस्‍चराइजर लगा लें. इसके बाद अपने शरीर पर वाटरप्रूफ सनस्‍क्रीन लगा कर ही होली खेलने निकलें.

2. होली के दिन आप पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनिए. अच्‍छा होगा कि कपड़े के अंदर कोई स्‍विम सूट पहन लें जिससे होली का रसायनयुक्‍त रंग अंदर जाने से बच जाए.

3. इस दिन बालों पर विशेष ध्‍यान देना जरुरी है. अपने बालों पर एक अच्‍छा तेल लगाएं जिससे नहाने के समय बालों पर रंग चिपके ना और आसानी से धुल भी जाए. चाहें तो टोपी भी पहन सकती हैं. तेल के अलावा अपने होंठों को हानिकारक रंगों से बचाने के लिए उस पर लिप बाम लगाना बिल्कुल न भूलें.

4. अपनी आखों का विशेष ध्यान रखें. आंखों को रंग, गुलाल, अबीर आदि से बचाएं क्‍योंकि इनमें मौजूद पोटेशियम हाईक्रोमेट नामक हानिकारक तत्व आंखों को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं. यदि कुछ रंग आंख मे चला जाए तो आंखों को तब तक पानी से धोएं जब तक रंग ठीक से निकल न जाए.

5. नाखूनों पर जब रंग चढ़ जाते हैं तो जल्‍दी साफ नहीं होते. इसके लिए नाखूनों और उसके अंदर भी वैसलीन लगाएं. इससे नाखूनों और उसके अंदर रंग नहीं चढेगा. इसके अलावा महिलाएं किसी गहरे रंग की नेलपौलिश भी लगा सकती हैं.

6. जब भी रंग खरीदने जाएं तो कोशिश हमेशा यही होनी चाहिए कि हरा, बैगनी, पीला और नारंगी रंग न लेकर लाल या फिर गुलाबी रंग खरीदें. वह इसलिए क्‍योंकि इन सब गहरे रंगों में ज्‍यादा रसायन मिले हुए होते हैं.

7. रंग खेलने के बाद त्‍वचा रुखी हो जाती है, तो इसके लिए शरीर पर मलाई या बेसन का पेस्‍ट बना कर लगाया जा सकता है. अगर शरीर पर कोई घाव या चोट आदि है तो होली खेलने से बचें, क्योंकि रंगों में मिले रासायनिक तत्व घाव के माध्यम से शरीर के रक्त में मिलकर नुकसान पहुंचा सकते हैं.

इन दी गई सावधानी को बरते और खुलकर होली का मजा ले.

Holi Special: इस होली आपकी खूबसूरती में नहीं पड़ेगा ‘रंग’ का भंग

होली मतलब रंगों का त्योहार. अपनों का साथ, मस्ती और धमाल. रंगों का ये त्योहार जितनी खुशियां लेकर आता है साथ में कुछ तकलीफें भी दे जाता है. होली के बाद लोगों को कई परेशानियों से दो चार होना पड़ता है. खासतौर पर स्किन और बालों से जुड़ी प्रॉब्लम्स तो आम बात हैं.

अगर आप होली के रंगों की खुशियों में रंगने के साथ अपनी खूबसूरती भी बरकरार रखना चाहती हैं, तो इसके लिए आपको पहले से ही तैयार होना पड़ेगा. होली में रंगों से होने वाले नुकसान से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स.

घर में तैयार करें स्क्रब

चने का आटा, शहद और दूध को मिक्स करके स्क्रब बना लें और इसे फेस और बॉडी पर स्क्रब करें. ये बॉडी से कलर हटाने में आपकी मदद करेगा. साथ ही स्किन को चमकदार और मुलायम भी बनाता है. एक्स्ट्रा पोषण के लिए मॉइस्चराइजिंग के पहले फ्रेश एलोवेरा जेल बॉडी पर लगाएं.

ऑइलिंग और मॉइस्चराइजर

रंगों के साइड इफेक्ट से अपनी स्किन को बचाने का सबसे आसान तरीका है कि आप रंग खेलने से पहले बॉडी पर ऑइलिंग करें. इसके बाद मॉइस्चराइजर का यूज करें. ये थोड़ा चिपचिपा जरूर होगा, लेकिन ये आपकी स्किन के लिए फायदेमंद साबित होगा. होली खेलने से पहले नहाएं जरूर और नहाने के बाद आइलिंग करना न भूलें.

बालों का रखें खास ख्याल

होली के बाद तुरंत बालों को अच्छे से कंडीशनिंग करें, लेकिन अगर उस दिन समय की कमी है तो दूसरे दिन भी आप ये कर सकती हैं. ये रंगों से बालों को डैमेज होने से बचाता है. दो बड़े चम्मच शहद में दो अंडे और एक बड़े चम्मच नारियल का तेल अच्छे से मिलाएं. इसे अपने बालों पर लगाएं और करीब एक घंटे तक रहने दें. इसे माइल्ड शैंपू और एक अच्छे कंडीशनर से धो लें. इस घरेलू कंडीशनिंग से आप अपने बालों को ज्यादा लाइव और खूबसूरत पाएंगी.

होली के दस दिन पहले से ही आपको अपने स्किन और बालों की केयर करनी चाहिए, ताकि नमी बरकरार रहे. होली वाला मौसम काफी ड्राई होता है. इसलिए पानी खूब पिएं और जमकर फल खाएं.

शैंपू और ऑइलिंग करें

होली के एक दिन पहले ही शाम को या होली खेलने के तुरंत पहले अपने बालों में आइलिंग जरूर करें. बहुत से लोग ये मानते हैं कि बालों को गंदा होना ही है, तो इसे शैंपू करने से क्या फायदा. लेकिन बालों में पहले से पड़ी गंदगी कलर के साथ मिलकर आपके बालों को और भी डैमेज कर सकती है. इसलिए पहले बालों को अच्छे से धो लें. इनमें कंडीशनिंग करें फिर सुखाने के बाद इसमें नारियल का तेल या ऑलिव ऑइल का इस्तेमाल करें. ये कलर को आपके स्कैल्प (बालों के जड़) तक पहुंचने से रोकता है.

नेलपेंट का डबलकोट लगाएं

होली के रंग सबसे ज्यादा हमारे नाखूनों को प्रभावित करते हैं. क्योंकि ये जल्दी छूटने का नाम ही नहीं लेता है और काफी दिनों तक हमारे नाखूनों को बदसूरत बनाए रखता है. इससे बचने के लिए नेलपेंट का डबलकोट अपने हाथों और पैरों के नाखूनों पर लगाएं. होली के बाद जब आप थिनर से अपना नेलपेंट हटायेंगे, तो आपके नाखून पहले जैसे ही खूबसूरत और बेदाग नजर आयेंगे.

फेयरनेस क्रीम के इस्तेमाल से पहले जान लें ये 5 बातें

कहा जाता है कि सुंदरता देखने वाले की आंखों में देखी जाती है, लेकिन सुंदरता आमतौर पर स्किन के रंग के संदर्भ में मापी जाती है और यह हमेशा देखा जाता है कि फेयर स्किन टोन को सुंदर का खिताब दिया जाता है. फेयर स्किन टोन के बिना, किसी को समाज में सम्मानजनक नहीं माना जाता है. ब्लैक स्किन टोन अभी भी समाज में अपनी जगह बनाने के लिए लड़ रहा है. भारतीय बाजार को ब्यूटी उत्पादों और विशेष रूप से फेयरनेस सोल्यूशन के लिए सबसे अच्छे और सबसे बड़े बाजारों में से एक माना जाता है लेकिन क्या आपको पता है कि इन क्रीम्स के इस्तेमाल से आपको कई तरह की एलर्जी भी हो सकती हैं…

1 खुजली की प्रौब्लम है आम

ब्यूटी क्रीम लगाने के सबसे सामान्य लक्षणों में से एक खुजली है. यह आम तौर पर ब्यूटी क्रीम के इस्तेमाल के बाद कुछ मिनटों में होता है. खुजली से स्किन लाल हो जाती है और इससे चकत्ते भी पड़ सकते हैं.

2 एलर्जी का रहता है खतरा

ब्यूटी क्रीम कई रसायनों और स्टेरौयड से बने होते हैं जिनके परिणामस्वरूप एलर्जी हो सकती है. अधिकांश स्किन एक ब्यूटी क्रीम के रासायनिक एजेंटों को सहन नहीं कर सकती है. इसके कारण लालिमा, स्किन में जलन, जलन, चकत्ते और बहुत सी समस्याएं होती हैं.

3 मुंहासे की प्रौब्लम है गंभीर

ब्यूटी क्रीम मुहांसों की गंभीर समस्या का कारण बनते हैं क्योंकि यह स्किन के छिद्रों को बाधित करता है. जिन ब्यूटी उत्पादों में तैलीय पदार्थ या लैनोलिन होता है, वे मुंहासे का कारण बनते हैं.

4 ड्राई स्किन पर हो सकता है ये नुकसान

स्किन के प्रकार को जानना बहुत ज़रूरी है क्योंकि ब्यूटी क्रीम को बिना जाने स्किन को ड्राई स्किन और झाइयों को जन्म दे सकता है.

5 स्किन का पतला होना

एक ब्यूटी क्रीम में मौजूद हानिकारक रसायन और स्टेरौयड स्किन को पतला बना देते हैं. पतली स्किन बहुत खतरनाक है क्योंकि यूवी किरणें सीधे स्किन में प्रवेश कर सकती हैं और इससे सनबर्न, पैच आदि हो सकते हैं.

ब्यूटी क्रीम में इस्तेमाल होने वाले केमिकल्स और स्टेरौयड का ज्यादा इस्तेमाल स्किन के लिए बहुत हानिकारक और खतरनाक है. स्किन को होने वाले नुकसान का स्थायी प्रभाव हो सकता है. ब्यूटी क्रीम का इस्तेमाल करने के बजाय, किसी को मूल स्किन टोन की सराहना करनी शुरू कर देनी चाहिए जो स्किन को चमकदार और खूबसूरत बनाने के लिए नेचुरल उपचार का इस्तेमाल करना चाहिए.

डौ. रोहित बत्रा, स्किन विशेषज्ञ, सर गंगा राम अस्पताल से बातचीत पर आधारित.

बालों में नींबू लगाने से होंगे ये 9 फायदे

नींबू न केवल बालों को झड़ने से बचाता बल्कि यह उससे संबंधित कई समस्‍याओं को भी दूर करता है. इसके अलावा नींबू के और भी कई फायदे हैं जैसे नींबू सिर से रूसी साफ करता है, बालों को मजबूत बनाता है. नींबू में विटामिन सी, बी और फास्‍फोरस भरे होते हैं, जिससे बालों को कोई नुकसान नहीं होता और बाल घने बनते हैं. आइये जानते हैं नींबू कैसे बनाते हैं बालों को हेल्दी.

नींबू का रस सिर से रूसी कि समस्‍या को भी दूर करता है.
अगर बाल मोटे और घने चाहिये तो नींबू के रस के साथ नारियल पानी मिला कर बालों को धोएं.
बालों के आखिरी छोर पर नींबू और औलिव औयल लगाइये. इससे आपको दो मुंहे बालों से छुटकारा मिलेगा.
अगर आपको अपने बालों को हाईलाइट करना हो, तो भी आप नींबू को उस पर रगड़ कर उसका कलर चेंज कर सकती हैं. अपने बालों के कुछ पट्टियों को कलर करने के लिये नींबू का रस लगाएं. यह एक ब्‍लीचिंग एजेंट है जो बालों का रंग बदल देगा.

5.जब इसे नारियल के तेल में मिला कर लगाया जाए तो यह बालों का झड़ना रोक देता है.

6. अगर आपके बाल ड्राय और बेजान हैं तो, उस पर दही और नींबू का रस मिला कर लगाएं, इससे बालों में चमक आ जाएगी.

7. यदि सिर में खुजली हो रही हो तो नींबू का रस लगाएं, इससे इंफेक्‍शन दूर हो जाएगा.

8. नींबू के रस को कैस्‍टर औयल या औलिव औयल के साथ मिला कर बालों की मसाज करें. फिर 1 घंटे के बाद हल्‍के शैंपू से सिर धो लें. इससे आपको बालों की कई समस्याओं से राहत मिलेगी.अगर बालों को जड़ से मजबूत बनाना है तो उसमें नींबू, शहद और दही मिला कर सिर पर लगा कर मसाज करें.

9. इसे सिर पर लगाने से सिर से अत्‍यधिक तेल निकलना बंद हो जाएगा और स्‍कैल्‍प हमेशा ड्राई रहेगी.

सर्दी में रूखी फेस स्किन की देखभाल

दे खते ही देखते मौसम करवट बदलने लगा है. कड़ाके की ठंड पड़ रही है. बदलाव का यह मौसम हमें सुकून तो देता है पर साथ ही यह चेतावनी भी देता है कि सर्दी में अपनी फेस स्किन की देखभाल करते रहना जरूरी है सर्दी में भी आप का चेहरा रूखेपन का एहसास करा देगा.

घबराने की कोई बात नहीं है. अब बाजार में कई तरह की प्रसाधन सामग्रियां आसानी से मिल जाती हैं जो आप की फेस स्किन के रूखेपन को दूर कर देंगी पर अगर कोरोना के चलते आप बाजार की खाक नहीं छानना चाहती हैं तो घर पर भी कुछ चीजों के इस्तेमाल से अपने फेस की बिगड़ती स्किन को बेहतर बना सकती हैं.

इस बारे में डाइटीशियन और मेकअप आर्टिस्ट नेहा सागर ने बताया, ‘‘हर तरह की फेस स्किन के लिए महिलाएं घर में ही काम आने वाली कई चीजों से फेसमास्क बना सकती हैं.

‘‘अगर आप की औयली स्किन है तो बेसन, हलदी, दही, मुलतानी मिट्टी, टमाटर, खीरा, गुलाबजल और नीबू जैसी चीजों को फेसपैक बनाने के लिए यूज कर सकती हैं.

‘‘मुलतानी मिट्टी या बेसन (1 टेबल स्पून) में कुछ भी सामग्री मिला कर हफ्ते में 2-3 बार लगा सकती हैं. हफ्ते में 2-3 बार एक टमाटर की स्लाइस को फेस पर रब कर के और सूखने पर उसे नौर्मल पानी से धो लें.

‘‘अगर आप की नौर्मल और कौम्बिनेशन स्किन है तो चंदन पाउडर, कच्चा दूध, चावल का आटा, बेसन, गुलाबजल, खीरे के रस या नीबू और दही का इस्तेमाल किया जा सकता है.

‘‘चावल के आटे में बेसन के साथ दूध, दही या गुलाबजल मिला कर हफ्ते में 3-4 बार इस्तेमाल कर सकती हैं.’’

सर्दी आतेआते फेस स्किन सूखी होने लगती है और जिन की स्किन हमेशा सूखी रहती है उन्हें और भी ज्यादा दिक्कत होती है.

ड्राई स्किन के बारे में नेहा सागर ने बताया, ‘‘सूखी फेस स्किन के लिए सब से अच्छा औप्शन शहद होता है. 1-2 टेबल स्पून गुलाबजल, एक टेबल स्पून शहद और 2-3 बूंदें नीबू के रस की (अगर चाहें तो) मिला कर रोजाना 15 मिनट के लिए लगाएं. इस से चेहरे पर चमक आती है और शहद सूखी त्वचा को न्यूट्रिशन देता है.

‘‘इस के अलावा दही में एक चुटकी हलदी मिला कर रोजाना चेहरे पर लगा सकती हैं और बाद में चेहरे को साफ करने के लिए फेसवाश या क्लींजर इस्तेमाल करें या नौर्मल दूध भी यूज कर सकती हैं. इस के अलावा बादाम को दरदरा पीस कर घर में ही स्क्रब बना सकती हैं.

‘‘जिन महिलाओं की सैंसिटिव स्किन होती है उन्हें अपना खास खयाल रखना चाहिए, क्योंकि उन पर बहुत कम चीजें सूट करती हैं. उन्हें भीगे हुए चावल के पानी को टोनर की तरह इस्तेमाल करना चाहिए या चावल के पानी में मुलतानी मिट्टी और चंदन पाउडर मिला कर हफ्ते में 2 बार लगाया जा सकता है.

Valentine’s Special: बनें खुद की ब्यूटी एक्सपर्ट

आज हर लड़की खूबसूरत दिखना चाहती है ताकि वह अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर फोटो अपलोड कर के तारीफें बटोर सके. ऐसे में वह हजारों रुपए खर्च करने में भी नहीं कतराती है. लेकिन यह हर किसी के लिए पौकेट फ्रैंडली नहीं होता है.

ऐसे में यह बहुत जरूरी हो गया है कि आप कुछ ऐसे टिप्स व ट्रिक्स जानें, जिन से आप तारीफें बटोर सकें. ऐसे में जरूरी है कि आप खुद की ब्यूटी ऐक्सपर्ट बनें, लेकिन इस के लिए आप के पास कुछ ब्यूटी प्रोडक्ट्स व गैजेट्स का होना बहुत जरूरी है.

तो आइए जानते हैं उन के बारे में:

ऐपिलेटर

कोई भी लड़की अपनी स्किन पर हेयर नहीं चाहती है, लेकिन हर किसी की स्किन पर थोड़ेबहुत बाल तो होते ही हैं. किसीकिसी के तो हारमोंस के असंतुलन की वजह से अनचाहे बाल उग आते हैं, जो न तो दिखने में अच्छे लगते हैं और साथ ही कौन्फिडैंस को भी कम करते हैं.

ऐसे में ब्यूटी गैजेट के रूप में ऐपिलेटर एक बहुत ही अच्छा गैजेट साबित हुआ है क्योंकि एक तो छोटा होने के कारण आप इसे आसानी से कहीं भी ले जा सकती हैं और दूसरा इस से मिनटों में आप अपनी आईब्रोज, अपरलिप्स, फेसिअल हेयर्स, बिकिनी, प्राइवेट एरिया, हैंड्स, लेग्स के हेयर को कहीं पर कभी भी रिमूव कर के सौफ्ट, क्लीन व स्मूद स्किन पा सकती हैं. इस का फायदा यह भी है कि इसे आप खुद कर सकती है और वह भी बिना किसी दर्द के.

कैसे चुनें:

वैसे तो आप को मार्केट में ढेरों ऐपिलेटर मिल जाएंगे, लेकिन अगर आप बैस्ट चुनना चाहती हैं तो ट्वीजर स्टाइल ऐपिलेटर का चयन करें क्योंकि यह एक तो लेटैस्ट मौडल पर आधारित है और दूसरा इस में टाइनी ट्वीजर जैसी प्लेट्स होती हैं और साथ ही भारी मोटर्स भी, जो तेजी से जड़ से बाल को निकालने में सक्षम है. यह बजट फ्रैंडली भी है.

काम के हैं ये ऐपिलेटर्स: फिलिप्स कौर्डलैस ऐपिलेटर, हैविल्स एफडी 5050 ऐपिलेटर, रेमिंगटन स्मूद ऐंड सिल्की इपी 5 ऐपिलेटर, पैनासोनिक ऐपिलेटर, ब्रौन सिल्क ऐपिलेटर.

कहां से खरीदें:

आप इन्हें रिलायंस डिजिटल, अमेजन, नायका, विजय सेल्स जैसे औनलाइन प्लेटफौर्म से आसानी से खरीद सकती हैं.

हेयर स्टाइलर

आज खूबसूरत दिखने के लिए हर कोई अपने लुक में बदलाव लाना चाहता है और यह बदलाव मेकअप के साथसाथ हेयरस्टाइल में चेंज ला कर भी किया जा सकता है. लेकिन यह भी संभव नहीं कि हर ओकेजन के लिए पार्लर में जा कर हेयरस्टाइल करवाया जाए. ऐसे में स्मार्टली सोचने की जरूरत है, जिस से आप को हर बार नया हेयरस्टाइल भी मिल जाए और आप को बाहर जा कर न तो समय और न ही पैसे खर्च करने पड़ें. इस के लिए आप मार्केट में मिलने वाले टू इन वन, फाइव इन वन हेयर स्टाइलर को वन टाइम खरीद कर मोर टाइम उस का फायदा ले सकती हैं.

कैसे चुनें:

अगर आप अपने बालों के स्टाइल के साथ ऐक्सपैरिमैंट करना पसंद करती हैं तो आप को सोचसम झ कर हेयर स्टाइलर का चयन करना होगा. यानी ऐसे हेयर स्टाइलर का, जिस से आप एक नहीं बल्कि कई हेयरस्टाइल बना सकती हैं जैसे बाल स्ट्रेट कर सकें, कर्ल भी, क्रिंप आदि. इस बात का भी ध्यान रखें कि लेटैस्ट मौडल वाले स्टाइलर ही खरीदें.

काम के हैं ये हेयर स्टाइलर:

हैवेल्स एचसी4045 5 इन 1 स्टाइलर, वेगा 3 इन 1 हेयर स्टाइलर, पैनासोनिक 2 इन 1 स्ट्रेट ऐंड कर्ल एएच एचवी10 के62बी हेयर स्ट्रेटनर, रेवलौन सैलून वन स्टैप हेयर ड्रायर ऐंड वौल्यूमाइजर, आइकोनिक प्रो टाइटेनियम शाइन हेयर स्ट्रेटनर.

कहां से खरीदें:

आप इन्हें औनलाइन व औफलाइन दोनों प्लेटफौर्म से आसानी से खरीद सकती हैं.

3 फेस मसाज रोलर

क्या आप नहीं चाहतीं कि आप की स्किन पर ग्लो नजर आए? चेहरे यानी आंखों के आसपास की सूजन कम हो, जिस से चेहरा हमेशा यंग व खिलखिला नजर आए? ऐसे में अपने पास रखें फेस मसाज रोलर क्योंकि इस से मसाज करने से रक्त संचार में सुधार होता है, आप के चेहरे की पफीनैस कम होती है, ऐक्सैस औयल बाहर निकलता है और स्किन पूरी तरह से डिटौक्स होती है. लेकिन इसे चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले चेहरे पर सीरम या फिर मौइस्चराइजर जरूर अप्लाई करें ताकि स्किन रगड़े नहीं.

कैसे चुनें:

अगर आप बिगिनर्स हैं तो आप जैड फेस रोलर्स का इस्तेमाल करें क्योंकि ये ठंडे होने के कारण स्किन को ठंडक पहुंचाने का काम करते हैं और इन्हें ठंडा करने के लिए फ्रिज में रखने की जरूरत भी नहीं होती है यानी ज्यादा ताम झाम की जरूरत नहीं और इजी टू यूज और अगर आप इस की जानकार हैं तो आप रोज क्वार्टीज रोलर से चेहरे की मसाज कर के स्किन को दागधब्बों रहित व जवां बनाए रख सकती हैं. ये रोलर्स लंबे समय तक अपने तापमान को ठंडा व गरम रख सकते हैं.

काम के हैं ये रोलर्स:

माउंट ले डी पफिंग रोलर, लौटमे आइस रोलर, जुरेनी फेशियल रोलर ऐंड मसाजर, इजीमार्ट रोलर फेस मसाजर.

एलईडी लाइट थेरैपी फेशियल मास्क

अगर आप ग्लोइंग, ब्राइट व पिंपल्स रहित स्किन चाहती हैं तो जरूर ट्राई करें एलईडी लाइट थेरैपी फेशियल मास्क. इस में लाइट थेरैपी का इस्तेमाल कर के पूरे फेशियल एरिया को ठीक करने की क्षमता होती है. इसे एक बार 2-3 घंटे चार्ज कर के 4-5 बार करीब 15-20 मिनट तक इस्तेमाल कर सकती हैं. इस में अलगअलग मोड्स दिए जाते हैं यानी आप की जो स्किन प्रौब्लम है आप उसे हाईलाइट कर के इस तकनीक के द्वारा उसे आसानी से ठीक कर सकती हैं.

इस में अलगअलग मोड्स की अलगअलग लाइट होती है, जो बताती है कि आप ने किस मोड को सिलैक्ट किया है. इस बात का ध्यान रखें कि जब भी आप इस का इस्तेमाल करें तो अपने फेस को अच्छे से साफ कर लें ताकि यह लाइट थेरैपी अच्छा रिजल्ट दे सके. इसे आप खुद आसानी से घर पर इस्तेमाल कर के अपनी स्किन टोन, टैक्स्चर व स्किन प्रौब्लम्स से छुटकारा पा सकती हैं.

कैसे चुनें:

जब भी आप इसे खरीदने का मन बनाएं तो इस के फीचर्स व रेट देख कर ही खरीदें ताकि आप को कम कीमत पर अच्छा प्रोडक्ट मिल सके.

काम के हैं ये मास्क:

करंट बौडी स्किन एलईडी लाइट थेरैपी मास्क, एफ्रोना एलईडी

फेशियल: स्किन केयर मास्क, न्यूकी 7 फेशियल लाइट थेरैपी फेशियल स्किन केयर मास्क.

फेशियल स्टीमर

बाहर धूल भरे वातावरण में निकलने से व घर में अनेक धूल भरे काम करने से स्किन पर गंदगी जमा हो ही जाती है. जिस से पोर्स बंद होने से मुंहासों की समस्या होने के साथसाथ डैड स्किन भी जमा हो जाती है. कई बार ब्लैकहैड्स भी हो जाते हैं. तभी तो पार्लर में फेशियल स्टीमर को एक आवश्यक टूल के रूप में इस्तेमाल किया जाता है और वे हमारी इन समस्याओं में फेशियल स्टीमर का ही इस्तेमाल कर के हम से अच्छाखासा कमाते हैं. लेकिन जब इस के इतने अधिक फायदे हैं तो फिर आप इसे अपने घर पर ला कर खुद इस का फायदा क्यों न उठाएं क्योंकि यह चेहरे से धूलमिट्टी को हटाने, डैड स्किन को रिमूव कर के व पोर्स को क्लीन करने का काम जो करता है और जब स्टीमर आप के पास होगा तो आप उस का इस्तेमाल करने में भी हिचकिचाएंगी नहीं.

कैसे चुनें: जब भी आप फेशियल स्टीमर का चयन करें तो देखें इन चीजों को:

– स्पीड अच्छी हो. फेशियल स्टीमर की यही पहचान है कि इस की स्पीड अच्छीखासी हो ताकि यह तेजी से गरम हो कर पानी को भाप में बदलने में सक्षम हो.

– वाटर टैंक क्षमता अच्छी हो ताकि स्टीम लेने का सैशन लंबा चल सके.

– इस में ऐसैंशियल औयल डाल कर स्टीम लेने की क्षमता हो.

– वैपोराइज का उपयोग करने वाले फेशियल स्टीमर का चयन करें.

काम के हैं ये स्टीमर: लाइफलौंग फेशियल स्टीमर, डॉ ट्रस्ट नैनो आइकोनिक फेशियल स्टीमर, माई ऐविडा फेशियल स्टीमर इत्यादि.

फाउंडेशन ऐप्लीकेटर

चाहे घर से बाहर निकलना हो या फिर किसी पार्टीफंक्शन में जाना हो, ऐसा हो ही नहीं सकता कि हम चेहरे पर फाउंडेशन अप्लाई न करें. लेकिन कई बार सही तरीके से नहीं लगने के कारण चेहरा खिलने के बजाय भद्दा नजर आने लगता है. ऐसे में अगर आप भी फाउंडेशन लवर हैं तो अपनी मेकअप किट में फाउंडेशन ऐप्लीकेटर को ऐड जरूर करें क्योंकि यह मिनटों में आप के चेहरे पर फाउंडेशन को अप्लाई कर के इवन स्किन टोन देने के साथसाथ एयर ब्रश जैसी फिनिश देने का काम करता है.

काम के है ये: इसके लिए आप मिस क्लेयर औटो फाउंडेशन का चयन कर सकती हैं. ये आप को औनलाइन क्व700-800 के बीच मिल जाएगा.

किन ब्यूटी प्रोडक्ट्स की है खास जरूरत

क्लींजर, मौइस्चराइजर ऐंड स्क्रब: कहते हैं न कि अगर स्किन को हमेशा यंग व प्रौब्लम फ्री बनाए रखना है तो उस की प्रौपर केयर करते रहना बहुत जरूरी है. और ये तभी संभव है जब आप अपने पास इन 3 चीजों को जरूर रखें. यह जरूरी नहीं कि आप महंगे प्रोडक्ट्स ही खरीदें बल्कि आप को जरूरत है अपनी स्किन के हिसाब से इन चीजों को खरीदने की.

जैसे बात करें अगर क्लींजर की, तो इस के लिए आप डोट एंड की का वाटरमैलन सुपरग्लो फेशियल जैल क्लींजर का चयन कर सकती हैं. ये सभी स्किन टाइप पर सूट करने के साथ आपको 300-400 रुपयों में मिल जाएगा.

इसी तरह आप सोलफुल का ऐंटीऔक्सीडैंट्स ऐंड 100% नैचुरल ऐंड वेगन फेशियल क्लींजर का इस्तेमाल कर के अपने दिन की फ्रैश व ग्लोइंग शुरुआत कर सकती हैं. ये सभी स्किन टाइप पर सूट करने के साथसाथ डर्मेटोलौजिस्ट टैस्टेड है. यह भी आप को 400-500 रुपयों में आसानी से मिल जाएगा. बौडीवाइज का स्किन हाइड्रेटेड क्लींजर भी आप को 400 तक में मिल जाएगा.

ठीक इसी तरह अगर बात करें मौइस्चराइजर की तो चाहे सर्दी हो या गरमी हर मौसम में स्किन को हाइड्रेट करने के लिए इसे लगाने की जरूरत होती है. इस के लिए आप अपनी किट में न्यूट्रोजेना औयल फ्री मौइस्चराइजर, मामा एअर्थ औयल फ्री मौइस्चराइजर, लोटस हर्बल मौइस्चराइजर, वाउ आर्गेनिक फेस मौइस्चराइजर, केताफिल औयल फ्री मौइस्चराइजर का चयन कर सकती हैं.

ये जानेमाने ब्रैंड होने के साथसाथ आप की स्किन के साथसाथ आप के बजट का भी खास ध्यान रखते हैं और स्क्रब जिस के लिए हम पार्लर में वन टाइम के 1000 तक पे करते हैं, उसे आप घर पर ला कर हर हफ्ते अपनी स्किन पर अप्लाई कर के पार्लर जैसा ग्लो व चेहरे पर क्लीननैस पा सकती हैं. इस के लिए आप वीएलसीसी का फेस स्क्रब, मामा एअर्थ का चारकोल व उबटन फेस स्क्रब, द बौडी शौप का टी ट्री स्क्रब, लोटस व एवरयूथ स्क्रब, वाऊ ऐक्टिवेटेड चारकोल फेस स्क्रब का चयन कर सकती हैं. ये आप को 500 से कम रुपयों में मिल जाएंगे और आप की स्किन को भी ऐक्सफौलिएट कर के चमकाने का काम करेंगे. आप घर बैठे खुद की स्किन का अच्छे से ध्यान रख पाएंगी.

फेस सीरम

फेस सीरम के बारे में आप ने सुना तो होगा, लेकिन जानकारी के अभाव में आप इसे शायद इस्तेमाल करने से कतराती होंगी, जबकि फेस सीरम बहुत ही लाइट वेट होने के कारण यह आप की स्किन को हाइड्रेट, हील करने व उस पर ग्लो लाने का काम करता है. आप सोच रही होंगी कि इस के लिए आप को काफी पैसे खर्च करने पड़ेंगे, लेकिन ऐसा नहीं है.

द मोम्स कंपनी का विटामिन सी और ह्यलुरोनिक रिच सीरम, गुड वाइब्स का विटामिन सी ब्राइटनिंग फेस सीरम, लैक्मे 9 टू 5 का फेस सीरम, मामा एअर्थ के स्किन करैक्ट फेस सीरम का चयन कर सकती हैं. ये स्किन पर मैजिक रिजल्ट देने के साथ ही आप को 500 से कम रुपयों में मिल जाएंगे. बस इस बात का ध्यान रखें कि इसे आप को फेस को क्लीन करने के बाद और मौइस्चराइजर लगाने से पहले अप्लाई करना होगा, तभी यह अपना बैस्ट दे पाएगा क्योंकि मेकअप व स्किनकेयर रूटीन में हर स्टैप जरूरी होता है.

फेस शीट मास्क

आप अपनी स्किन टाइप को ध्यान में रख कर ही शीट मास्क चुनें जैसे अगर आप की ड्राई स्किन है और आप उसे हाइड्रेट करना चाहती हैं तो ह्यालुरोनिक एसिड या सोडियम ह्यालुरोनेट वाला मास्क चुनें. इस के लिए आप मामा एअर्थ ह्यालुरोनिक बैंबू शीट मास्क, लोरिअल पैरिस का ह्यालुरोनिक युक्त सीरम मास्क, गार्नियर का सीरम शीट मास्क का चयन कर सकती हैं. ये वन टाइम यूज होते हैं और कीमत क्व200 से कम होती है.

अगर आप अपनी स्किन के पिगमैंटेशन दूर कर के ग्लोइंग स्किन चाहती हैं तो विटामिन सी युक्त शीट मास्क चुनें. इस के लिए आप लैक्मे ब्लश ऐंड ग्लो लैमन शीट मास्क, बौडी शौप का विटामिन ई शीट मास्क खरीद सकती हैं. यह आप को क्व300-400 के बीच मिल जाएगा और अगर आप हमेशा यंग व जवां दिखना चाहती हैं तो रैटिनोल शीट मास्क का चयन करें. इस के लिए आप मामा एअर्थ का रैटिनोल शीट मास्क यूज कर सकती हैं.

ये मेकअप प्रोडक्ट्स हैं जरूरी

– अगर आप घर पर खुद अपना मेकअप करना चाहती हैं तो इस के लिए आप के पास प्राइमर, कंसीलर, फाउंडेशन, मसकारा, काजल, लाइनर, लिपस्टिक, ब्लश, हाइलाइटर, आईशैडो प्लाट, स्पौंज, ब्रशेज का होना जरूरी है ताकि आप अपना परफैक्ट मेकअप कर सकें.

– ऐसे में आजकल मार्केट में प्राइमर+ फाउंडेशन+पाउडर साथ में मिलता है, जो आप के चेहरे को फिनिशनिंग देने के साथसाथ ब्राइट व ग्लोइंग स्किन देने का काम भी करता है और आप को अलगअलग प्रोडक्ट्स खरीदने की जरूरत नहीं होती है बल्कि आप इस के लिए लैक्मे 9 टू

5 का प्राइमर+फाउंडेशन कौंपैक्ट का इस्तेमाल कर सकती हैं. जो इजी टू यूज होने के साथसाथ इजी टू पौकेट बाय भी है. यह आप को 600 से कम रुपयों में मिल जाएगा, जो साल 2 साल बड़े आराम से चलता है.

– मसकारा, लाइनर, काजल आप हमेशा अच्छी क्वालिटी का ही खरीदें. भले ही वन टाइम इन्वैस्टमैंट महंगी हो, लेकिन आंखों के साथ किसी भी तरह का कोई सम झौता नहीं किया जा सकता. इस के लिए आप लैक्मे, कीको, मैक, फैबइंडिया जैसे ब्रैंड का ही चयन करें.

– लिपस्टिक चेहरे व मेकअप में जान डालने का काम करती है. ऐसे में इस के शेड्स का चयन जब भी आप अपने लिए करें तो हमेशा अपने कलर, ट्रैंड में क्या चल रहा है, इसे ध्यान में रख कर ही करें. आजकल मार्केट में आप को लिपस्टिक के मिनी पैक्स भी मिल जाएंगे, जिन में मैट, ग्लौसी, लिक्विड सभी शेड्स होते हैं. इस से आप को एकसाथ कई तरह के शेड्स कई टैक्स्चर्स में भी मिल जाएंगे.

– अगर मेकअप खुद करना है तो आप के पास हर तरह के मेकअप ब्रशेज का सैट होना चाहिए ताकि प्रोडक्ट्स की हाइजीन का भी ध्यान रखा जा सके और आप को मेकअप करने में भी आसानी हो.

इस के लिए आप को हजारों रुपए खर्च करने की जरूरत नहीं है बल्कि आप को मार्केट में

300-400 रुपए में आसानी से मेकअप ब्रशेज का सैट मिल जाएगा. इस के लिए आप मैक, शुगर जैसे ब्रैंड्स खरीद कर अपनी मेकअप किट को और स्मार्ट बना सकती हैं.

बैस्ट वे टू बौय

– अगर आप के फाइन हेयर हैं तो आप सिरैमिक प्लेट्स वाले स्टाइलर का चयन करें क्योंकि इस के जरीए हीट धीरेधीरे बालों में जा कर आप को बैस्ट रिजल्ट देने का काम करती है.

– अगर आप के हेयर मोटे हैं तो मैटल प्लेट वाले स्टाइलर अच्छा व लौंगलास्टिंग रिजल्ट देंगे.

– अगर आप के फिजी हेयर हैं तो टाइटेनियम प्लेट्स वाले स्टाइलर का चयन करना बैस्ट रहेगा.

Valentine’s Special: वेलेंटाइन डे से पहले न करें ये 7 गलतियां, नहीं तो हो सकते हैं मुंहासे

क्या आप को भी बारबार मुंहासे होते हैं? लाख जतन करने पर भी आप का इन से पीछा नहीं छूट रहा है? औयली फूड खाना भी बंद कर दिया, फेस वाश से ले कर ऐंटीएक्ने पैक भी ट्राय कर लिया पर यह परेशानी जस की तस है? तो यकीन मानिए अनजाने में ही सही पर कुछ तो आप ऐसा कर रही हैं जो आप को नहीं करना चाहिए. जैसे:

1. चेहरे से खेलें नहीं

कई महिलाओं की चेहरे को बारबार छूने की आदत होती है. बिना मतलब चेहरे पर हाथ फेरती रहती हैं. अगर आप भी ऐसा करती हैं तो चेहरे पर दाने निकलना स्वाभाविक है. जैसे अगर हम कंप्यूटर या लैपटौप पर काम करती हैं तो हमारी उंगलियां कीबोर्ड पर चलती रहती हैं, जिस से बहुत से बैक्टीरिया हमारे हाथों के संपर्क में आते हैं और जब हम उन्हीं हाथों को चेहरे पर लगाते हैं तो पिंपल्स होने लगते हैं.

कई बार ऐसा भी होता है कि जब कोई मुंहासा निकलता है तो हम उसे दबा देते हैं. हमें लगता है कि ऐसा करने से वह जल्दी ठीक हो जाएगा. लेकिन होता उलटा है. जब हम मुंहासे को छेड़ते हैं तो उस के बैक्टीरिया फैल जाते हैं, जिस से समस्या और बढ़ जाती है. एक तो वहां नए मुंहासे निकलने लगते हैं दूसरा वहां दाग और गड्ढे भी हो जाते हैं, जो देखने में बहुत गंदे लगते हैं. ऐसे में अगर आप चाहती हैं कि मुंहासे जल्दी खत्म हो जाएं तो चेहरे पर बारबार हाथ लगाना छोड़ दें.

2. तनाव से बचें

आप को सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन तनाव भी पिंपल्स होने का एक कारण हो सकता है. अगर आप भी हमेशा काम में व्यस्त रहती हैं और खुद को समय नहीं दे पाती हैं तो ऐसा आप के साथ भी हो सकता है. जी हां, तनाव हमारे अंदर कोर्टिसोल जैसे हारमोन पैदा करता है, जिस से तेलग्रंथियां उत्तेजित हो जाती हैं और फिर रोमछिद्र बंद हो जाते हैं. रोमछिद्र बंद होने के बाद चेहरे पर दाने निकलने लगते हैं. अगर आप चाहती हैं कि आप के चेहरे से मुंहासों का नामोनिशान मिट जाए तो काम से ब्रेक ले कर थोड़ा रिलैक्स करें.

3. नो स्मोकिंग

जब हम धूम्रपान करते हैं तो हमारी त्वचा तक औक्सीजन सही तरह नहीं पहुंच पाती, जिस से चेहरे पर झुर्रियां भी पड़नी शुरू हो जाती हैं. धुएं में कार्सिनोनन होता है, जो चेहरे के लिए हानिकारक होता है. अत: धूम्रपान छोड़ दें.

4. खानपान

मसालेदार और औयली खाना खाने में तो स्वादिष्ठ लगता है, लेकिन इस के साइड इफैक्ट्स से कई बीमारियां शरीर में घर कर जाती हैं. इन में से एक है मुंहासे. मसालेदार खाना मुंहासों का एक कारण है, लेकिन ऐसा भी नहीं है कि सिर्फ मसालेदार खाना ही पिंपल्स की वजह है. कई लोगों को डेयरी प्रोडक्ट्स सूट नहीं करते और इस वजह से भी पिंपल्स हो जाते हैं. इसलिए खाने में उन्हीं चीजों का सेवन करें जो आप को सूट करती हों. स्वाद के चक्कर में सेहत पर लापरवाही भारी पड़ सकती है.

5. साफ–सफाई पर ध्यान न देना

आप घंटों जिम में पसीना बहाती हैं ताकि फिट रहें. वर्कआउट करने से चेहरे पर भी निखार आता है, लेकन छोटी सी लापरवाही कहें या आलसीपन के कारण त्वचा पर पिंपल्स होने लगते हैं. कई महिलाएं वर्कआउट करने के बाद नहाती नहीं हैं, जिस से रोमछिद्रों में गंदगी, बैक्टीरिया, तेल और पसीना समा जाता है जो पिंपल्स होने की वजह बनता है. इसलिए वर्कआउट करने के कुछ समय बाद नहाना न भूलें.

6. कोई भी ब्यूटी प्रोडक्ट लगाना

अपनी त्वचा का ध्यान रखना बहुत अच्छी बात है, लेकिन बिना सोचे कोई भी प्रोडक्ट खरीद कर सीधे अप्लाई करना भी सम झदारी नहीं है. यह आप का चेहरा है कोई ऐक्सपैरीमैंट करने वाली जगह नहीं जो कुछ भी लगा लिया. झेलना भी तो आप को ही पड़ता है. इसलिए ब्यूटी प्रोडक्ट खरीदने से पहले उस पर लगा लैवल जरूर पढ़ें कि किसी ऐसे इनग्रीडिऐंट का इस्तेमाल तो नहीं किया गया जो रोमछिद्रों को बंद कर दे, साथ ही किसी स्किन ऐक्सपर्ट की राय भी जरूर लें कि क्या लगाना चाहिए और क्या नहीं.

7. ज्यादा स्क्रबिंग

औयली स्किन पिंपल्स होने का कारण है, लेकिन ड्राई स्किन वालों को भी मुंहासे होते हैं. दरअसल, जब हम ज्यादा स्क्रब करते हैं तो हमारी स्किन ड्राई हो जाती है, जो पिंपल्स को दावत देती है. इसलिए महीने में 1 या 2 बार ही हल्के हाथों से स्क्रब करें. साथ ही चेहरा धोने के लिए माइल्ड फेस वाश का प्रयोग करें.