Raksha Bandhan 2019: सबसे बढ़कर है भाई-बहन का रिश्ता

प्रतिभा…

20 साल पुरानी बात है तब मैं स्कूल में नौकरी करती थी. स्कूल से घर के रास्ते में शहजाद नामक युवक की बाम्बे एक्सपोर्ट नाम से एक हैण्डलूम शौप थी जहां से मैं चादर, कुशन कवर और तौलिया आदि खरीदा करती थी. धीरे-धीरे उनसे मेरी बहुत अच्छी जान-पहचान हो गयी थी.

एक बार अगस्त में बारिश के लिए हल्की तौलियां खरीदने मैं दुकान पर गयी. बातों ही बातों में वे बोले, ‘‘आप तो राखी पर अपने मायके जा रहीं होंगी.’’ मुझे हमेशा से अपने भाई न होने का मलाल था सो दिल का दर्द जुबां पर आ गया और मैं दुखी स्वर में बोली, ‘‘मेरे भाई ही नहीं है तो मैं मायके जाकर क्या करूंगी. हम तो सिर्फ दो बहनें ही हैं.’’ मेरी बात सुनकर वे एकदम गंभीर हो गए और बोले, ‘‘बहन इस बंदे को आज से अपना भाई मानो, अगला रक्षाबंधन आपका सूना नहीं जाएगा.’’

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इसके बाद बात आयी गयी हो गयी और मैं भी इसे जोश और हवा में कही बात समझकर भूल गयी. रक्षाबंधन वाले दिन सुबह 11 बजे मेरे घर की घंटी बजी. दरवाजा खोला तो सामने शहजाद भाई खड़े थे. मेरे पैर छूकर बोले,

‘‘दीदी राखी नहीं बांधोगी.’’

‘‘हां हां’’ कहकर भावातिरेक में मेरी आंखों से आंसू बह निकले और खुशी से मैं उनके गले लग गई. उस दिन पहली बार मैंने अपने धर्म भाई को राखी बांधी, अपने हाथों से खाना बनाकर खिलाया. तब से लेकर आज तक मेरा कोई रक्षाबंधन सूना नहीं गया.

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इन बीस सालों में मेरे जीवन में अनेकों उतार चढ़ाव आए पर जब भी मुझे जरूरत पड़ी. वे हर कदम पर मेरे साथ खड़े रहते थे. सच में त्यौहार में जाति धर्म नहीं केवल खुशी मायने रखती है, एक हिन्दू बहन का धर्म भाई बनकर शहजाद भाई ने यह सिद्ध कर दिया था.

Raksha Bandhan 2019: दुनिया में सबसे प्यारा मेरा भाई

कंचन शर्मा…

मैं और मेरा भाई जिसकी यादों को शब्दों में समेटना उतना ही मुश्किल है जितना पानी को अपनी हथेली में रख पाना.

मेरा भाई जो पूरी दुनिया में सबसे अच्छा है, जो बहुत सीधा और सच्चा है,

मेरा भाई जो मुझे हमेशा मोटी कहकर चिढ़ाता रहता है, मुझे हंसाने के लिये अजीब अजीब मुंह बनाता रहता है,

मेरा भाई इतना सीधा की उसको मैं भोले भंडारी कहती हूं, मगर वो ग़ुस्सा हो तो फिर घर में तांडव सा आ जाता है,

मेरा भाई पूरी दुनिया में सबसे निराला है और मैं उसकी बहन हूं इसलिए वो सबसे किस्मत वाला है..

मेरा भाई इतना प्यारा है, पूरी दुनिया में सबसे न्यारा है…

Love you bhai

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Raksha Bandhan 2019: मां की परछाई है मेरा छोटा भाई…

वैसे तो लोग अक्सर बड़ी बहन को मां की परछाई मानते हैं. लेकिन मेरे मामले में ऐसा नहीं है बल्कि मेरे साथ तो उल्टा ही हाल है क्योंकि मेरे लिए मेरा छोटा भाई ही मां की परछाई है. जो न सिर्फ मां की तरह मेरा  ख्याल रखता है बल्कि मुझसे जुड़ी हर छोटी-बड़ी बात का ख्याल रखता है. मेरी पसंद, नापसंद और मुझसे जुड़ी हर चीज के बारे में उसे पता है.

बचपन से ही समझदार…

अगर बचपन की बात करूं तो वो कभी बिगड़ैल भाई नहीं रहा बल्कि छोटे से ही अपनी हर चीज को संभालना, मेरे साथ शेयर करना और मेरी केयर करना उसके नेचर का हिस्सा था. बचपन में हम ज्यादा वक्त साथ नहीं बिता पाए क्योंकि मेरे पापा के निधन के बाद उसे होस्टल भेज दिया गया था. उसके बाद हम दोनों अपनी पढ़ाई में बिजी हो गए हैं और हमारा मिलना कभी-कभी ही होता था. उस दौर में स्मार्ट फोन्स इतने एक्टिव नहीं थे. छुट्टियों में भी जब वो घर आता तो मां या बड़ी बहनों के साथ ही ज्यादा समय बिताता. कभी-कभी मुझे लगता था कि अब हम शायद पहले की तरह क्लोज नहीं थे लेकिन मैं कितनी गलत थी इसका एहसास मुझे बाद में हुआ.

हर मुश्किल में किया सपोर्ट…

ग्रेजुएशन के बाद मैं पढ़ने के लिए बाहर जाना चाहती थी लेकिन किसी ने मेरा सपोर्ट नहीं किया क्योंकि उस वक्त हमारे यहां लड़कियों को बाहर भेजना सही नहीं माना जाता था. उस वक्त मेरा छोटा भाई ही था जिसने मुझे पूरा सपोर्ट किया और मुझ पर भरोसा किया. मेरे दाखिले के लिए वहीं सबसे पहले मेरे कौलेज गया था. वो दौर काफी मुश्किल था पढ़ाई और करियर की टेंशन, पैसों की तंगी और डर इस बात का कि कही मेरा फैसला गलत न साबित हो जाए. उस वक्त भी वो मेरा सपोर्ट सिस्टम था. जब मां भी मेरे साथ नहीं थी तब मेरे भाई ने मुझे सपोर्ट किया.

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अपनी जिंदगी की हर बड़ी खुशी मैंने सबसे पहले अपने भाई के साथ बांटी. क्योंकि वो भाई दोस्त भी था. दूसरे भाइयों की तरह नहीं जो हर वक्त हुक्म चलाए और बहनों को मजदूर ही समझे. जौब लगने के कई सालों बाद तक मेरा फोन वहीं रिचार्ज कराता था. पहली जौब से लेकर अपने ब्वौयफ्रेंड (जो अब पति हैं) को घरवालों से मिलवाने तक सबसे पहला राजदार वही था और आज भी है. लड़कियां अक्सर अपनी मां और अपनी बहनों के करीब होती हैं लेकिन मेरे लिए तो मेरा छोटा भाई ही मेरा पहला दोस्त था और आज भी है.

इस रक्षा बंधन पर मैं बस यहीं चाहती हूं कि तू हमेशा खुश रहे और हमेशा इस तरह मेरा दोस्त बनकर मुझे सपोर्ट करे. हर बहन को तेरे जैसा केयरिंग और सपोर्टिंग भाई मिले. तुझे लाइफ की हर खुशी मिले. लव यू बेटा…

गोलू (धनपुरी, मध्यप्रदेश)

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Raksha Bandhan 2019: खुशियों की सौगात मेरा भाई

  • गीतांजलि चे

दुनिया में सबसे खूबसूरत कोई रिश्ता है तो वो है भाई और बहन का रिश्ता. जिसे शब्दों में परिभाषित नहीं किया जा सकता है. ये रिश्ता तो बस जिया जाता है. मेरी जिंदगी में मेरा भाई है.

मेरा छोटा भाई कब बचपन की दहलीज पार करके एक जिम्मेदार भाई बन गया इसका अहसास भी नहीं हुआ. बचपन की नटखट शरारतें वक्त के साथ समझदारी में तब्दील होती गयी. वैसे तो मुझमें और मेरे भाई के बीच उम्र का बहुत बड़ा फासला है पर फिर भी हम लोगों में हल्की फुल्की नोकझोंक चलती ही रहती है.

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अक्सर इस नोकझोंक पर कोई विराम नहीं लगता है. अगले दिन फिर वो चालू हो जाता है. हम बहनों का छोटा भाई हमेशा अपने आप को सबसे समझदार  साबित करने की कोशिश करता है. बड़ी से बड़ी बात को हमेशा हंसकर उड़ा देता है. मेरे भाई के चरित्र का जो सबसे खूबसूरत आयाम है, वो है उसकी सादगी. बड़ों के प्रति उसका आदर और निश्चल स्वभाव उसके व्यक्तित्व में चार चांद लगा देता है.

भाई तुम हमेशा ऐसे ही हंसते मुस्कुराते रहो और कामयाबियों की बुलंदियों को पछाड़ते रहो.

Raksha Bandhan 2019: मैंने वो सब किया जो एक मां करती है…

अनामिका पांडे (दिल्ली)

मुझे याद है जब मेरा भाई छोटा था. तो मैं उसे खिलाती थी उसके साथ खेलती थी और साथ ही उसे संभालती भी थी. ऐसा इसलिए क्योंकि वो मुझसे सात साल छोटा है. अभी उसने हाई स्कूल पास किया है और आगे की पढ़ाई कर रहा है. मुझे याद है मैं उसे नहलाती थी उसे कपड़े पहनाती थी, उसे खाना खिलाती थी. मैंने वो सब किया है जो शायद एक मां करती है. क्योंकि  मम्मी काम करती थीं तो भाई को मैं ही देखा करती थी. मैं उसे बचपन में टैडी बियर वाली राखी बांधा करती थी. देखते-देखते वो कब बड़ा हुआ मुझे पता ही नही चला. मैं उससे बड़ी हूं, लेकिन आज ऐसा लगता है कि वो मेरा बड़ा भाई है क्योंकि उसकी हाइट मुझसे बड़ी है. उसकी ऐसी बहुत सी खट्टी-मीठी यादें हैं जब वो मेरे साथ खेलता था. आज वो बड़ा हो गया है और मैं उसके साथ स्कूटी पर पीछे बैठती हूं तब सोचती हूं कभी मैं इसे गोद में लेकर घुमाती थी. अब तो वो बौडीगार्ड बन गया है. मेरे भाई आशू हैप्पी रक्षाबंधन लव यू…

Raksha Bandhan 2020: ऐसे करें आई मेकअप और दिखे सबसे अलग

बेस्ट दिखने का मौसम कभी पुराना नहीं होता और जब सामने फेस्टिवल्स हो तब तो जैसे बेस्ट दिखने की होड़ सी लग जाती है. सब तरफ रक्षाबंधन की तैयारियां शुरू हो चुकी हैं. आप भी प्लान कर चुकी होंगी कि आपको क्या पहनना है और किस तरह का हेयर स्टाइल रखना है लेकिन क्या आपने सोचा है कि आपको इस चिप चिपे ,गर्म मौसम में किस तरह का मेकअप सूट करेगा? असल में गर्म और उमस भरे मौसम में मेकअप हल्का ही अच्छा लगता है. ताकि मेकअप लोंग लास्टिंग  रहे इसलिए केवल  एक फीचर को हाइलाइट करना बेहतर है. तो फिर क्यों ना आंखों को इस तरह से मेकअप कर आ जाए कि सामने वाला बोल पड़े..’आंखें भी होती हैं दिल की ज़ुबां, बिन बोले, कर देती हैं, सब बयां’ आइए जानते हैं  कुछ आई मेकअप टिप्स…

1. अपने आंखों की खूबसूरती के लिए आप मेकअप से पहले आंखों को धोएं. फिर उसके बाद आंखों का मेकअप शुरू करें . मौइश्चराइजर लगाएं.अपनी दोनों आईलिड्स पर भी. फिर हल्के हाथ से मेकअप अप्लाई करें. आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स या दाग-धब्बों को कवर करने के लिए कंसीलर लगाएं.

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2. दिन के समय आंखों पर अत्यधिक मेकअप अच्छा नहीं लगता इसलिए मेकअप हल्का ही करें. स्किन टोन से मैच करता हुआ मैट आईशैडो लगाएं. यह आपके आई मेकअप के बेस की तरह काम करेगा.

3. नैचरल या न्यूड कलर्स का आईशैडो ले. असल में आईशैडो आपकी ड्रेस पर हो रहे वर्क या एंब्रॉयडरी की मैचिंग का होना चाहिए. वैसे डार्क ब्राउन या ब्रोंज कलर सभी तरह की ड्रेस के साथ मैच करता है. जब आप आइलिड के सेंटर पर उंगली से  शैडो लगाएं तो इसे मेन शैडो के साथ ब्लेंड करें . आईलीड के सेंटर के लिए सुनहरी रंग का शैडो अच्छा रहता है इसी शैडो को आंखों की टियर डक्ट और ब्रो बोन पर भी लगाएं.

4. आकर्षक दिखने के लिए आईलाइनर लगाएं. साथ ही लैशेज थोड़ा कर्ल कर ले और फिर बाद में मस्कारा लगाएं.

5. मेकअप कंप्लीट हो जाने के बाद नीचे वाले आईलिड पर ब्राउन कलर का काजल लगाएं.

इस बात का भी रखें ध्यान

छोटी आंखों को बड़ा और आकर्षक दिखाने के लिए लोअर  लिड पर हल्के रंग का  न्यूड या पीच कलर का आईलाइनर इस्तेमाल करें.

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Rakhi 2019: फेस्टिवल के दौरान ऐसे रखें सेहत का ख्याल

त्यौहारों में अलग-अलग वैरायटी की मिठाइयां मार्केट में मौजूद होती हैं, लेकिन ये डिफरेंट वैरायटी कभी-कभी हमारी हेल्थ पर बुरा असर डालती है. आपने भी सुना होगा कि मीठे से कईं सारी बीमारियां होती हैं, जो हेल्थ को बहुत नुकसान पहुंचाती है. डौक्टर्स का कहना है कि अगर आप त्यौहारों में कुछ मीठा बनाना चाहते हैं तो चीनी के औप्शन की बजाय आप ब्राउन राइस सिरप, स्टीविया, शहद, गुड़, खजूर आदि को इस्तेमाल कर सकती हैं. आज हम ऐसी ही कुछ टिप्स आपको बताएंगे जो त्यौहारों में हेल्थ का ख्याल रख सकती हैं.

1. फेस्टिवल में बनाएं कुछ हेल्दी 

मीठा बनाने के लिए आपके पास बहुत औप्शन हैं, पर इस बारी कुछ ऐसा पकाइए, जो न सिर्फ मीठा हो, बल्कि उसमें और भी कई पोषक तत्व मौजूद हों. इससे आपकी दिवाली में स्वाद के साथ पोषण का तड़का भी लग जाएगा.

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2. खुद को रखें डीटौक्स

बौडी को डीटौक्स करने के लिए तीन चीजों की जरूरत होती है, पहली पर्याप्त मात्रा में पानी मतलब हाइड्रेशन, दूसरा एंटी- औक्सीडेंट और तीसरा फाइबर. हाइड्रेशन के लिए कम से कम आठ गिलास पानी पिएं. आप तरल खुराक के तौर पर जलजीरा, नीबू पानी आदि भी ले सकती हैं. खट्टे फल, हरी सब्जियों से आपको एंटीऔक्सीडेंट व फाइबर अच्छी मात्रा में मिल जाएंगे.

3. सही वक्त पर सही खाना है जरूरी

बादाम, अखरोट, पिस्ता आदि मेवों से दिन की शुरुआत कीजिए. डौ. भारती बताती हैं कि सुबह नाश्ते में सूखे मेवों को खाना रात के लंबे उपवास के बाद बौडी की अधिक ऊर्जा की मांग को पूरा करता है, साथ ही इनमें मौजूद अमीनो एसिड पाचन क्रिया को ठीक रखता है. दोपहर के भोजन के बाद की अपनी खुराक को हल्का रखें. रात के खाने में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जिनमें कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट दोनों ही कम हों.

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4. डाइजेशन को रखें फिट

त्यौहार में अक्सर हम हैवी फूड खा लेते हैं, जो हमारी हेल्थ पर बुरा असर डालते हैं. इसीलिए हैवी फूड आपके पेट पर भारी न पड़े, इसलिए आप उन चीजों को अपनी खुराक में शामिल कीजिए, जो आपके डाइजेशन को तेज या फिर यूं कहें कि ठीक रखते हैं. डाइजेशन को ठीक रखने के लिए जिन चीजों में प्रचुर मात्रा में फाइबर और कम मात्रा में वसा होता है, वो हमारे डाइजेशन के लिए अच्छा रहता है. इसके लिए ओट्स, दही, नींबू पानी, पुदीना का पानी, ग्रीन टी, उबला आलू, कद्दू, पालक, फलियां, समूचे अनाज, मिल्क शेक आदि जैसी चीजें अच्छी रहेगी.

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