सवाल-
मैं 23 वर्षीय युवती हूं. इन दिनों मेरे बाल बहुत झड़ रहे हैं. बालों को झड़ने से रोकने का कोई घरेलू उपाय बताएं?
जवाब-
बालों को रूखा न रहने दें, क्योंकि रूखे बाल अधिक टूटते हैं. अपने खानपान में प्रोटीनयुक्त आहार शामिल करें. बालों की हफ्ते में 1 बार अच्छी तरह औयलिंग करें. उन्हें मजबूत और घना बनाने के लिए दही में मेथीदाना पाउडर, काले तिल का पाउडर बराबर मात्रा में मिला कर हेयर पैक बना कर साफ धुले बालों में लगाएं. आधे घंटे बाद बालों को धो लें. ऐसा 15 दिन में 1 बार करें. जरूर लाभ होगा.
ये भी पढ़ें-
सुंदर और मजबूत बाल भला किसे अच्छे नहीं लगते. लेकिन बदलते मौसम और भाग दौड़ भरी जिंदगी के चलते बालों के झड़ने और डैंड्रफ की समस्या पैदा हो जाती है. ऐसे में प्राकृतिक उपचारों को आजमाना बहुत आवश्यक है क्योंकि इसका ना तो कोई साइड इफेक्ट होता है और ना ही यह बहुत खर्चीला होता है.
आइये जानते हैं कुछ ऐसे प्राकृतिक हेयर मास्क जिन्हें नियमित लगाने से बालों का झड़ना रूक जाता है.
1. अंडे का मास्क
एक कटोरे में 1 अंडा फोड़ कर उसमें थोड़ा सा दूध, 2 चम्मच नींबू का रस और जैतून का तेल मिक्स करें. फिर इस मिश्रण को सिर पर लगा कर थोड़ा मसाज करें. उसके बाद एक शावर कैप से अपने सिर को ढंक लें और 20 मिनट के बाद बालों को ठंडे पानी से धोएं.
2. केले का मास्क
2 पके हुए केले लें, उसके साथ 1 चम्मच जैतून का तेल, नारियल का तेल और शहद मिक्स करें. इन्हें अच्छी प्रकार से एक चम्मच की सहायता से मसल लें. फिर इसे अपने हाथों से सिर की त्वचा पर लगाएं. अब इसे 5 मिनट तक के लिये सिर पर स्थिर हो जाने दें. उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से सिर धो लें.
