यदि आपका किसी से झगड़ा हुआ है या फिर आप किसी बात को लेकर गहरे तनाव में चली गई हैं, तो आपको आराम की जरूरत है. तनाव के हालात में काम करना आपके लिए घातक साबित हो सकता है.
हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह बात निकल कर आयी है कि तनाव में काम करने से महिलाओं में हृदय रोग की आशंका पुरुषों के मुकाबले दोगुनी होती है. अध्ययन में पाया गया है कि काम का तनाव पुरुषों के मुकाबले महिलाओं को अधिक नुकसान पहुंचाता है.
डेनमार्क में नर्सो पर किए गए एक अध्ययन में देखा गया कि महिलाओं में पिछले 15 साल में काम की ज्यादा मांग के चलते उनके हृदय पर अधिक प्रभाव पड़ा. जो व्यक्ति काम के दबाव से समायोजन कर लेते हैं उनकी तुलना में तनाव ग्रस्त लोगों में हृदय रोग की आशंका 50 फीसदी अधिक होती है.
रिपोर्ट के मुताबिक अगर काम का दबाव से 50 वर्षीय महिलाओं के प्रभावित होने का जोखिम दोगुना रहा. डेनमार्क के 'ग्लोस्ट्रपयूनिवर्सिटी हौस्पिटल' के अनुसंधानकर्ताओं ने बताया कि बुजुर्गो में दिल की बीमारी सामान्य बात होती है और इसके लिए उनकी जीवन शैली और तनाव जिम्मेदार होता है.
