कोरोना वायरस यानि कोविड 19 को लेकर विश्व में चारो तरफ लोग परेशान है, लेकिन इसमें सही हाईजिन और उचित मात्रा में खुद की देखभाल से इससे बचा जा सकता है. इस वाइरस के जीवाणु कम रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले व्यक्ति को अपनी चपेट में आसानी से ले लेता है. इसमें कैंसर, डायबिटीज और हाइपरटेंशन से पीड़ित व्यक्ति को अधिक देखभाल करने की जरुरत है. इस बारें में चेन्नई के डॉ. मोहन डायबिटीज के डाईबेटोलोजिस्ट डॉ. वी मोहन का कहना है कि डायबिटीज के रोगी आसानी से कोविड -19 के वाइरस से पीड़ित हो जाते है, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है. कुछ सावधानियां बरतने से इस रोग से अपने आप को रोका जा सकता है, जो निम्न है,
अच्छी हाईजिन को बनाये रखें,जिसमें अपने हाथ को नियमित पानी, साबुन और सेनिटाईजर से धोएं, जिन्हें खांसी, जुकाम या बुखार है, उनसे दूर रहने की कोशिश करें, क्योंकि ये वाइरस ड्रापलेट्स इन्फेक्शन के अंतर्गत आता है, इसलिए कोरोना वाइरस से पीड़ित व्यक्ति अगर खांसता या छींकता है तो आपके नजदीक होने से ये वाइरस आपमें भी फ़ैल जाता है, अगर आपको इन्फेक्शन है, तो आप मास्क अवश्य पहने और घर पर रहकर आराम करें ताकि जीवाणु दूसरों तक न फैलें.
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डायबिटीज के बीमार लोग अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखे, किसी भी प्रकार के इन्फेक्शन ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ाती है, इतना ही नहीं अगर डायबिटीज का स्तर अन कंट्रोल्ड हो तो इन्फेक्शन और अधिक बढ़ने का खतरा हो जाता है,
लगातार ग्लूकोमीटर से ब्लड के ग्लूकोस लेवल को मोनिटर करते रहे, ब्लड शुगर लेवल अगर बहुत हाई हुआ तो डॉक्टर की सलाह से उसे तुरंत कंट्रोल करें.
