4 टिप्स: स्किन के लिए बेस्ट है टमाटर

टमाटर जितना हमारी हेल्थ के लिए अच्छा होता है उतना ही यह स्किन को भी फायदा पहुंचाता है. ऐसे कईं तरीके हैं, जिन्हें हम टमाटर के साथ स्किन के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. ये आपकी स्किन को हर सीजन में हेल्दी और खूबसूरत बनाएगा. इसीलिए आज हम आपको टमाटर के कुछ फायदे बताएंगे, जिससे आप स्किन खूबसूरत और बेदाग स्किन पा सकते हैं.

1. नेचुरल सनस्क्रीन है टमाटर

टमाटर स्किन सम्बन्धी कई प्रौब्लम्स को जड़ से खत्म करता है. इसको खाने और चेहरे पर इसका रस मलने से सनबर्न और टैन खत्म होता है. टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन तत्व स्किन को अल्ट्रावायलेट किरणों के हानिकारक प्रभाव से बचाता है. टमाटर नेचुरल सनस्क्रीन के रूप में काम करता है.

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2. ड्राई और डल स्किन के लिए बेस्ट है टमाटर

गर्मियों में ड्राई और डल स्किन से महिलाएं काफी परेशान रहती हैं. ऐसे में कौस्मैटिक प्रौडक्टस की जगह बेहतर होगा अगर आप घरेलू उपचार करें और इसमें टमाटर आपका सबसे बड़ा मददगार साबित होगा. टमाटर जिसे सुपरफूड कहा जाता इसकी मदद से आपकी स्किन शाइनी और मुलायम बन सकती है.

3. स्किन पोर्स प्रौबल्म के लिए परफेक्ट है टमाटर

अगर आपकी स्किन के पोर्स खुल गये हैं, तो आपको टमाटर का जूस पीना चाहिए और इसे चेहरे पर भी लगाना चाहिए.  टमाटर का जूस चेहरे पर एस्ट्रिजेंट के रूप में काम करता है. एक टेबल स्पून टमाटर के जूस में चार-पांच बूंदें नींबू के रस की डालें और चेहरे पर लगाएं. बाद में गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. खुले पोर्स की प्रौब्लम से छुटकारा मिल जाएगा. ब्लैकहेड प्रभावित हिस्से पर टमाटर के स्लाइस को रगड़ने से आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं.

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4. झुर्रियों से पाएं छुटकारा

टमाटर सेलुलर डैमेज से लड़ते हैं, नमी को बरकरार रखते हैं, जिससे झुर्रियों को आने से रोका जा सकता है. यही नहीं, टमाटर में मौजूद एसिड आपके पिंपल्स को कम करने और स्किन को साफ करने में मदद करता है.

चिपचिपे मौसम में भी रखें अपनी स्किन को तरोताज़ा और खूबसूरत

मानसून चिलचिलाती गर्मी से राहत के साथ आता है, लेकिन साथ ही मौसम स्किन की समस्याओं के साथ-साथ चिपचिपी स्किन की समस्या भी लाता है. और जब स्किन सीधे रूप से सूर्य के संपर्क में आती है और गंदगी के संपर्क में आती है तो इससे स्किन की कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए यह सलाह दी जाती है कि इससे पहले कि स्किन को कोई नुकसान हो, इसकी रोकथाम के लिए पूरी तैयारी कर लेनी चाहिए. आपको मानसून के मौसम में नियमित रूप से स्किन की देखभाल करने का रूटीन बनाना चाहिए और अपनी स्किन को यथासंभव साफ और गंदगी से मुक्त रखने की कोशिश करनी चाहिए.

ब्यूटी और मेकओवर एक्सपर्ट , ऋचा अग्रवाल शेयर कर रही हैं ऐसे टिप्स जो चिपचिपे या फिर मानसून के मौसम में भी आपकी स्किन को तरोताज़ा रखते हुए आपकी स्किन को पोषण देगा और लम्बे समय तक स्किन को यूथफुल रखेगा.

सबसे पहले, आपको नियमित अंतराल पर अपने चेहरे को धोने की आदत डालनी चाहिए. माइल्ड जेल बेस्ड फेस वॉश का इस्तेमाल करें जो स्किन की प्राकृतिक नमी को नहीं चुराता और स्किन को डीपर लेयर तक अच्छी तरह से साफ करता है, दिन में एक बार फेस वॉश का इस्तेमाल ज़रूर करें. आप अपनी स्किन के अनुकूल फलों से क्लींजर भी बना सकते हैं, पपीते का गूदा या खीरे का गूदा किसी भी प्रकार की स्किन के लिए उपयोग करने के लिए बहुत सुरक्षित है, ये प्राकृतिक चीजे स्किन के लिए क्लींजर हैं.

आप महीने में एक बार फेशियल के लिए भी जा सकते हैं और या फिर घर पर ही अपनी स्किन को पोषण दे सकते हैं. इसके लिए आप लौंग के तेल की कुछ बूंदें गर्म पानी में डालें और 10 मिनट के लिए भाप लें, इस प्रक्रिया से आप अपनी स्किन से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हुए आपनी स्किन की सफाई कर सकती हैं.

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इसके बाद आपको अपनी स्किन को टोन करना चाहिए, इससे स्किन का पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद मिलेगी. घर पर ही टोनिंग के लिए आप खीरे के रस में गुलाब जल की बूंदों को मिलाकर एक प्रभावी टोनर बना सकते हैं. इस मौसम में स्किन को हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है, यह आपकी स्किन के लिए भोजन है इसलिए आपकी स्किन को मॉइस्चराइज़ करना एक दैनिक आदत होनी चाहिए. यदि आप प्राकृतिक मॉइस्चराइजर लगाना चाहते हैं तो एलोवेरा और गुलाब जल के साथ मॉइस्चराइजिंग करें या फिर
क्रूएलिटी फ्री ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें , यह पैक लगाने के बाद आप 15 मिनट बाद चेहरा ठन्डे पानी से धो लें.

हाईड्रेशन के अलावा स्किन को एक्सफोलिएट करना बहुत महत्वपूर्ण है जो हाइड्रेशन के लिए भी अच्छा है, आप गुलाब जल, ओट्स फ्लेक्स और नींबू के रस के साथ एक पैक बना सकते हैं, अपनी स्किन पर 15 मिनट तक रखें धीरे से स्क्रब करते करते हुए फेस वाश करे.

अगर आपकी स्किन संवेदनशील है तो आप एलोवेरा के गूदे और चिया सीड्स के पैक का भी उपयोग कर सकते हैं, चिया सीड्स को रात भर भिगो दें और अगले दिन सुबह ओट्स फ्लेक्स के साथ बीजों को मिलाएं, स्किन पर धीरे से रगड़ें और स्किन को धो लें, पैक को ज्यादा देर तक न रखें. यह नेचुरल पैक स्किन के हाइड्रेशन और मॉइस्चराइजिंग का ख्याल रखेगा, पीएच संतुलन बनाए रखेगा और स्किन से मृत कोशिकाओं को भी हटा देगा. पैक यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी स्किन लंबे समय तक क्लीन और हाइड्रेट महसूस करे.

चिपचिपी स्किन से निपटने में मड पैक भी बहुत प्रभावी होते हैं, और चिपचिपे मौसम में में मिट्टी के फेस पैक का उपयोग करें, अगर आपकी स्किन रूखी है तो आप ठंडक के लिए दूध और चंदन पाउडर मिला सकते हैं. यह खुले रोमछिद्रों की देखभाल करते हुए स्किन को चिपचिपाहट से मुक्त रखेगा. 20 मिनट के लिए पैक को लगाएं और अगर आप अपनी स्किन को चमकाना चाहते हैं तो पैक में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं.

नमी वाले दिनों में आपकी स्किन के लिए टोनिंग बहुत महत्वपूर्ण रहती है, गुलाब जल के टुकड़े, खीरे के रस के क्यूब्स को फ्रिज में रख दें और सुबह और शाम लगाएं. मेकअप करने से पहले उन्हें अवश्य लगाएं और ठंडे पानी से धो लें, इससे खुले रोमछिद्रों का ध्यान रखा जाएगा और स्किन को अत्यधिक पसीना नहीं आने देगा जैसा कि इस दौरान होता है. यह आपकी स्किन को मेकअप मेल्टडाउन से भी बचाएगा.

इसके अतिरिक्त आप नीचे दिए हुए टिप्स भी लगातार इस्तेमाल कर सकते हैं, क्यूंकि ये किचन बेस्ड हैं और पूरी तरह से नेचुरल हैं तो आप इनका इस्तेमाल रेगुलर बेसिस पर कर सकते हैं.

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अपने चेहरे पर बर्फ के ठंडे पानी के छींटे मारें क्योंकि यह छिद्रों को कस देगा और तेल के स्राव को एक हद तक रोक देगा.

• तैलीय स्किन के लिए खीरे के रस और कच्चे दूध को प्राकृतिक टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है.

अपनी स्किन और शरीर को लगातार हाइड्रेट रखने का ध्यान रखें. चिपचिपा मौसम बाहर रखने के लिए लोशन-आधारित एक के बजाय पानी आधारित मॉइस्चराइज़र के लिए जाएं.

• कम से कम 8-10 गिलास ताजा पानी पिएं. बीच-बीच में आप पानी में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला सकते हैं. नींबू तेल के स्राव को नियंत्रित करने में मदद करता है और यह एक बेहतरीन क्लींजर है.

• अपने चेहरे पर बर्फ के ठंडे पानी से छींटे मारें क्योंकि यह रोमछिद्रों को कस देगा और तेल के स्राव को कुछ हद तक रोक देगा. अपनी स्किन और शरीर को लगातार हाइड्रेट रखने के लिए ध्यान रखें.

चिपचिपा मौसम को देखते हुए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं, भले ही इसके परिणामस्वरूप बार-बार पेशाब आए. यह सिर्फ विषाक्त पदार्थ है जो शरीर से बाहर निकल रहा है.
अगर आपकी स्किन रूखी है तो अल्कोहल आधारित टोनर से दूर रहने का नियम बना लें, क्योंकि ये स्किन का रूखापन बढ़ाते हैं. पानी आधारित विकल्पों की तलाश करें और अपनी स्किन को बेहतर बनाएं.

जाने क्या है फेस मिस्ट के 10 फायदे

फेस मिस्ट का प्रचलन कुछ सालों से हुआ है और पाया गया है कि महिलाओं को मेकअप लगाने से पहले स्किन को तैयार करने के लिए क्लीन्जर और मोइस्चराइजर के बाद मिस्ट बहुत उपयोगी होता है. असल में इसे प्री प्राइमर भी कहा जा सकता है, क्योंकि ये स्किन की हाइड्रेशन को बूस्ट कर उसमें इंस्टेंट ग्लो लाती है. जिसके बाद मेकअप अधिक देर तक फ्रेश और टिका रहता है. ये अधिकतर नैचुरल और हर्बल प्रोडक्ट से बनायीं जाती है, जिससे इसका स्किन पर असर नैचुरल होता है.

इस बारें में ‘द ब्यूटी को डॉट’ की एक्सपर्ट सूरज वाजिरानी का कहना है ब्यूटी इंडस्ट्री ने पिछले कुछ सालों से काफी उन्नति की है और नए- नए उत्पाद से आज की महिलाओं को परिचित करवाया है. इस दिशा में मिस्ट का प्रचलन भी खूब होने लगा है. असल में मिस्ट्स एक तरीके की स्किन ट्रीटमेंट है, जो त्वचा को पोषण, निखार और स्ट्रेंथ देती है. क्योंकि आज की महिलाओं को तनाव, प्रदूषण, अनियमित खान-पान आदि कई समस्याओं से गुजरना पड़ता है, जिसका असर उनकी त्वचा पर सबसे पहले देखी जा सकती है. ऐसे में मिस्ट के प्रयोग से त्वचा को कुछ हद तक बचाया जा सकता है. इसके फायदे निम्न है,

1. मेकअप से पहले फेस मिस्ट को लगाने से ब्यूटी प्रोडक्ट आसानी से ब्लेंड हो जाता है जिससे इंस्टेंट, फ्रेश और मनोहर लुक आसानी से मिलता है, ये हर तरह की स्किन के लिए उपयोगी होता है.

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2. अगर ऑफिस से कहीं बाहर पार्टी में जाना पड़े, तो इसके स्प्रे से टचअप आसानी से हो जाता है, स्प्रे के बाद उँगलियों की पोरों से ब्लेंड करें, इससे आपकी थकान कम हो जाती है और उसका असर आपकी चेहरे पर दिखता है.

3. दिन में किसी भी समय इसे लगाया या स्प्रे किया जा सकता है, ये परफेक्ट लुक को आसानी से देती है.

4. ये रफ़ स्किन डे को भी तरोताजा बना सकती है, क्योंकि लम्बे समय तक एयर कंडीशनर में काम करने या धूप में अधिक समय तक रहने से त्वचा नमी खो देती है, ऐसे में फेस मिस्ट की नमी को सहेजने का काम करती है.

5. जो लोग अधिकतर मेकअप लगाते है, उनकी त्वचा रुखी और बेजान हो जाती है, उनके लिए फेस मिस्ट बहुत फायदेमंद होता है,

6. ये मौइस्चराइजर के नीचे हाइड्रेशन की एक्स्ट्रा लेयर बनाकर परफेक्ट टोनर का काम करती है.

7. ये त्वचा को पूरी तरह से नेचुरल लुक देती है, जिससे किसी को इसे लगाने से पहले सोचने की जरुरत नहीं होती, हर स्किन टोन के लिए यह उपयोगी होता है.

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8. टी ट्री फेस मिस्ट एंटी- माइक्रोबियल मौजूद होते है, यह स्किन को प्यूरीफाई करती है, जिससे पसीने और चिपचिपेपन से व्यक्ति को राहत मिलती है, इसके इस्तेमाल से चेहरे पर ग्लो आती है और झुर्रियाँ कम होने की वजह से यंग और फ्रेश लुक देती है.

9. कुकुम्बर मिस्ट भी रिफ्रेशर लुक देने के साथ-साथ डीप कंडीशनिंग भी करती है,इसके अलावा रोज मिस्ट, एलोवेरा मिस्ट आदि कई है, जिसे अपनी त्वचा के अनुसार चुनने की आवशयकता होती है.

10. मिस्ट का प्रयोग केवल महिलाएं ही नहीं पुरुष भी कर सकते है, ये पूरी तरह से स्किन केयर प्रोडक्ट है.

Makeup Tips In Hindi: दिन में कैसे करें मेकअप

खूबसूरत दिखने की तमन्‍ना हर महिला की होती है. इसके लिए वह दिन और रात का समय नहीं देखती है. लेकिन अगर आपको दिन में कहीं जाना हो तो उसके लिए मेकअप के दौरान कुछ बातों को ध्‍यान में रखिए.

– दिन में जब भी मेकअप करें तो कोशिश यह करें कि वह ज्‍यादा चुभने वाला न हो और न ही भारी-भरकम हो. आइए हम आपको बताते हैं दिन में श्रृंगार करते वक्‍त आपका मेकअप कैसा होना चाहिए.

– काजल प्रयोग करना जरूरी है क्योंकि यह आपकी आंखों की खूबसूरती को बढ़ाता है. मस्कारा न लगायें और इसकी बजाय अपनी आंखों को आकर्षक बनाने के लिए किसी न्यूट्रल शेड का आई शैडो इस्‍तेमाल करें. ब्लश लगाने से बचें इसकी बजाय हल्का फाउंडेशन ही आपके चेहरे की कई खामियों को छुपाने के लिये काफी होता है.

– दिन में किया गया मेकअप कम से कम होना चाहिए, क्योंकि आप भारी-भरकम मेकअप करके लोगों की नजरों में नहीं आना चाहेंगी जो आपकी दिखावट किसी टेलीविजन सीरियल के कैरेक्टर सी बनाकर लोगों के सामने पेश कर सकता है.

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– आई मेकअप के लिए दिन में डार्क कलर का आई शैडो डरावना लग सकता है इसलिए हमेशा न्‍यूड या न्‍यूट्रल कलर का आई शैडो लगाएं. यह नेचुरल भी लगता है और क्‍लासी भी.

– इसके अलावा शिमर आई शैडो का प्रयोग ना करें. सुबह के समय आईलाइनर या मस्‍कारा से अपनी आंखों को ऊपर और नीचे ना रंगे. आप एक पतली सी आइलाइनर या काजल की रेखा खींच सकती हैं. दिन के समय मस्‍कारा ना लगायें.

– लिपस्टिक इस्तेमाल करें और अपने चेहरे की रौनक तरोताजा दिखाने के लिये इस पर हल्के ग्लॉस का टच दें. दिन के लिये हल्का मेक-अप हमेशा उपयुक्त साबित होता है. आपको अपने होंठो पर न्‍यूड कलर लगाना चाहिये. यदि आप चाहें तो शिमर ग्‍लॉस का प्रयोग भी कर सकती हैं. इसका ख्‍याल रखें कि दिन के समय कभी भी डार्क कलर का प्रयोग ना करें जैसे, रेड या ब्राउन.

– अपने चेहरे को फेस वॉश से धोएं और कॉटन बॉल को टोनर में भिगो कर उससे चेहरे को पोछें. टोनर लगाने से चेहरे का मेकअप बरकरार रहता है और फैलता भी नहीं है.

– हमेशा वही फाउंडेशन यूज करें जो आपके चेहरे के रंग से एक शेड हल्‍का हो.इस मेकअप टिप्‍स को दिन और रात के मेकअप के लिये आजमाएं. इससे चेहरा नेचुरल लगेगा. साथ ही फाउंडेशन के रंग का ही कॉम्‍पैक्ट यूज करें.

– दिन के समय रोज़ी ब्‍लश का यूज ना करें.

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नहाते समय कभी ना करें ये गलतियां

आम तौर पर नहाना किसे अच्छा नहीं लगता है और खासकर बात गर्मियों में नहाने की हो तो क्या कहना? लेकिन नहाते समय अगर आप भी करती हैं ऐसी गलतियां तो हो जाइए सावधान क्योंकि नहाते समय होने वाली ये छोटी-छोटी गलतियां आप पर पड़ सकती हैं भारी!

स्वस्थ रहने के लिए सबसे जरुरी चीज होती है साफ-सफाई और गर्मी के मौसम में इंसानों के सबसे बड़े दुश्मन होते हैं पसीने जो ना केवल आपको अनकंफर्ट फील कराते हैं बल्कि बीमार भी कर देते हैं. जिसके चलते कई लोगों को दिन में कई बार नहाने की आदत हो जाती है.

हालांकि शरीर की साफ-सफाई के लिए नहाना बेहद जरूरी होता है लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखकर आप नहाने के दौरान होने वाली गलतियों से बच सकते हैं. इसलिए आज हम आपको बता रहे हैं वो बातें जो नहाते समय जरुर याद रखनी चाहिए.

1. ज्यादा देर तक ना नहाएं

आम तौर पर कुछ लोगों को लंबे समय तक नहाना अच्छा लगता है लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ये ना केवल आपकी स्किन बल्कि आपके हेल्थ के लिए हार्मफुल होता है.

2. 10 मिनट से ज्यादा पानी में ना रहें

लंबे समय तक पानी में रहने से स्किन में होने वाला नेचुरल औयल खत्म हो जाता है जिससे आपकी स्किन रुखी हो जाती है. इसलिए कभी भी नहाने के दौरान 10 मिनट से ज्यादा समय तक पानी में ना रहें.

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3. किसी और के लुफे से करें परहेज

केवल इतना ही नहीं अगर आप नहाने के दौरान किसी का भी स्क्रबर यानी लुफा यूज करती हैं तो सावधान क्योंकि किसी और का स्क्रबर यूज करना आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.

4. गंदे स्क्रबर को बदलें

आपका स्क्रबर बहुत पुराना या गंदा हो गया है तो उसे तुरंत बदल दें क्योंकि लंबे समय तक यूज होने से स्क्रबर में बैक्टीरिया और कीटाणु हो जाते हैं.

5. शैंपू साबुन का झाग हटाएं

साथ ही साथ साबुन या शैंपू से नहाते समय इस बात का ध्यान जरुर रखें कि शैंपू या साबुन शरीर पर से अच्छे से छूट गया है या नहीं क्योंकि कई बार ऐसी चीजें स्किन के पोर्स में रह जाती है जिससे बाद में मुंहासे या दाने हो जाते हैं.

6. गर्म पानी से नहाने से बचें

तो वहीं कुछ लोंगो को गर्म पानी से नहाना अधिक पसंद होता है. हालांकि गर्म पानी से नहाने से मांसपेशियों को आराम मिलता है लेकिन बहुत ज्यादा गर्म पानी त्वचा को सीधे तौर पर नुकसान भी पहुंचाता है.

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आपको बता दें कि इससे त्वचा का प्राकृतिक तेल गायब हो जाता है. जिसके चलते कई बार खुजली और रुखापन आ जाता है. इसलिए हल्के गर्म पानी का ही इस्तेमान करें या फिर इतना गर्म हो जितना त्वचा पर कोई नुकसान ना हो.

30 की उम्र में स्किन की देखभाल करें कुछ ऐसे, पढ़ें खबर

उम्र बढने के साथ ही शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. इसमें बाहरी से लेकर अंदरूनी समस्याएं भी होती हैं. सबसे ज्यादा आसानी से लोग आपकी स्किन या स्किन को देखकर अंदाजा लगाते है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी स्किन का ध्यान रखें और खुद को काॅन्फिडेंट महसूस करें.

एक्सपर्ट की मानें तो 30 के बाद स्किन पर ये समस्याएं दिखने लगती हैं…

  1. सुस्त स्किन (स्किन डलनेस)
  2. फाइन लाइंस
  3. अर्ली एजिंग (जल्दी बुढापा)
  4. झाइयां
  5. झुर्रियां

 मॉइश्चराइजर लगाएं

यदि आप भी इन समस्याओं से परेशान हैं तो सबसे पहले स्किन को पहचानें कि ये ऑयली है या ड्राई. घर से बाहर या धूप में निकलने से पहले स्किन के हिसाब से फेसवॉश चुनें. इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाएं. मॉइश्चराइजर के बाद चाहें तो आप अपनी पसंद की कोई भी क्रीम लगा सकती हैं. मॉइश्चराइजर लगाने से स्किन को नमी मिलती है. इससे झु्र्रियां कम दिखाई देती है. विटामिन सी और बायो-ऑयल्स से भरे मॉइश्चराजर का इस्तेमाल करने से स्किन सॉफ्ट बनी रहेगी.

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 आंखों की देखभाल सबसे ज्यादा जरूरी

उम्र बढने के साथ ही सबसे पहले आंखों के आसपास वाली स्किन पर असर दिखने लगता है. बहुत बारीक रेखाएं इसके आसपास दिखने लगती है, जो उम्र बढने का संकेत देती हैं. इसीलिए आंखों की क्रीम का इस्तेमाल करें, इससे आंखों के आसपास मौजूद स्किन हमेशा नम रहेगी और इससे आंखों की थकान भी दूर होगी. साथ ही ध्यान रखें कि आंखों को बार-बार न रगड़ें और न ही बार-बार पानी का छींटा मारें. इससे आंखों को नुकसान पहुंचने का खतरा रहता है.

 रात में भी देखभाल की जरूरत

स्किन में जान डालने के लिए रात में भी रूटीन बेसिस पर स्किन की देखभाल करनी होती है. इसके लिए रात में सोने से पहले मेकअप को हटाएं.

 पलूशन और डस्ट से बचाव

प्रदूषण हर तरफ है और आप भी इससे खुद को बचा नहीं सकतीं, लेकिन कुछ सावधानियां लेकर आप अपनी स्किन की सही देखभाल कर सकती हैं. जब भी आप घर से बाहर निकलें चेहरे को कॉटन कपड़े से कवर कर लें. इससे धूल मिट्टी से आप आपने चेहरे को बचा सकेंगी. दरअसल स्किन के स्वस्थ रहने के लिए उनके पोर्स का खुला रहना बहुत जरूरी है. मगर धूल मिट्टी के पोर्स में घुसने से स्किन इन्फेक्शन का खतरा हो सकता है. इसलिए धूल मिट्टी से बच कर रहें तो ज्यादा अच्छा रहेगा.

 डाॅक्टर की सलाह

घर पर ध्यान देने और खानपान होने के बाद भी स्किन में कोई दिक्कत हो रही है और अर्ली एजिंग के साइन दिख रहे हैं तो आपको अच्छे डॉक्टर से मिलकर जरूर सलाह लेनी चाहिए. इन समस्याओं को दूर करने के लिए डॉक्टर अपने हिसाब से इलाज करते हैं, जिससे आपके चेहरे और स्किन पर रौनक लौट आती है.

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 घरेलू उपचार से खिल उठेगा चेहरा

खानपान पर ध्यान

  1. खाने-पीने का ध्यान हर उम्र में रखना चाहिए. खासकर 30 के बाद स्किन के लिए डाइट का खास ख्याल रखना होता है.  टोफु, मेवे, मछली एवाकाडो और सोयाबीन से स्किन सौफट और हेल्दी रहेगा.
  2. खाने में सलाद जरूर हो.
  3. नींबू पानी और नारियल पानी से भी आपको फायदा होगा.
  4. ज्यादा देर तक भूखा न रहें और समय-समय पर हल्का खाना लेते रहें. इससे भी स्किन में निखार आता है.

नीम और एलोवेरा का करें इस्तेमाल और पाएं खूूबसूरत स्किन केयर

हर मौसम में हमारी स्किन का टाइप थोड़ा बदल जाता है इसलिए हमें समय समय पर अपने स्किन केयर रूटीन में थोड़े बहुत बदलावों को शामिल करते रहना चाहिए. मानसून के मौसम में आपको पिंपल्स और एक्ने की समस्या हो जाती है इसलिए इस मौसम की संभव समस्याओं से बचने के लिए नीम और एलो वेरा का कॉम्बिनेशन बहुत बेहतर रहने वाला है. आप नीम से बनी चीजों जैसे ऑयल को अगर एलो वेरा जेल का प्रयोग करेंगी तो आपकी स्किन को मौसम भी प्रभावित नहीं कर पाएगा. इसलिए आइए जानते हैं इस मौसम में अगर आप अपने स्किन केयर रूटीन में नीम और एलो वेरा जेल को शामिल करती हैं तो आपको क्या क्या लाभ मिल सकते हैं.

 आपकी स्किन को पॉलिटेंट्स से बचाते हैं :

बारिश के मौसम में अधिक मात्रा में जर्म्स और बैक्टीरिया तो हो ही जाते हैं साथ में धूल मिट्टी भी अधिक फैल जाती है इसलिए आपकी स्किन को धूल और मिट्टी से साफ रखने के लिए और अपनी स्किन को सूद करने के लिए एलो वेरा और नीम एक बहुत अच्छा काम करते है. नीम के अंदर एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी बैक्टेरियल गुण होते हैं जो आपकी स्किन को जर्म्स आदि से भी दूर रखते हैं.

 आपकी स्किन को नरिश करने में भी लाभदायक :

नीम आपकी स्किन को आवश्यक पोषण प्रदान करता है जिससे आपकी स्किन हेल्दी रहती है. नीम के कारण आपकी स्किन का ऑयल भी मेंटेन रहता है जिससे आपकी स्किन अधिक ऑयली नहीं होती है. इसलिए यह आपकी स्किन को अच्छे से क्लींज करने के साथ साथ नरिश भी करता है.

 आपकी स्किन को डेमेज होने से बचाते हैं :

नीम और एलो वेरा जेल में विटामिन ए, सी और ई होते हैं जिनमें कुछ ऐसे एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आपकी स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले डेमेज के कारण बचाते हैं. इन गुणों के कारण अपनी स्किन सेल्स द्वारा रिलीज किए जाने वाले वेस्ट से होने वाले डेमेज से भी बच जाती है.

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 स्किन को ब्रेक आउट होने से बचाते हैं :

नीम और एलो वेरा के कॉम्बिनेशन से आपकी स्किन ब्रेक आउट होने से बचती है क्योंकि यह आपकी स्किन में होने वाले एक्सेस ऑयल को नियंत्रित करता है जिसकी वजह से आपको पिंपल्स आदि होते हैं. अगर आपकी स्किन में ऑयल इक्कठा नहीं होगा और आपकी स्किन क्लीन भी रहेगी जिससे पिंपल्स आदि नहीं होते हैं.

 आपकी स्किन के ओवर ऑल टेक्सचर को बढ़ाते हैं :

यह दोनों इंग्रेडिएंट्स एक साथ मिलने पर आपके स्किन के ओवर ऑल टेक्सचर को इंप्रूव करते हैं. यह आपकी स्किन पर रेडनेस आदि आने से भी बचाते हैं और आपकी स्किन पर सर्फेस बिल्ड अप होने से भी रोकते हैं. इस प्रकार आपकी स्किन की गुणवत्ता बहुत अधिक बढ़ जाती है.

 आपकी स्किन को हाइड्रेट करते हैं :

जब मौसम में नमी होती है तो आपकी स्किन भी डिहाइड्रेटेड रहती है और आप भी अधिक पानी नहीं पी पाती है लेकिन नीम और एलो वेरा को स्किन केयर में शामिल करना आपकी स्किन के प्राकृतिक हाइड्रेशन को बूस्ट करता है. यह इंग्रेडिएंट्स आपकी स्किन को ग्रीसी होने से भी बचाते हैं.

 स्किन इंफेक्शन से बचाते हैं :

नीम में ऐसे एंटी बैक्टेरियल गुण होते हैं जो आपकी स्किन को किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचाने में लाभदायक माने जाते हैं. अगर आप बारिश के पानी में भीग जाती हैं तो इस समय होने वाले बैक्टेरियल इंफेक्शन से बचने के लिए आपको नीम के पानी में नहा लेना चाहिए.

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निष्कर्ष

नीम और एलो वेरा जेल दोनों में ही ऐसे विटामिन और एंटी ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जो आपकी स्किन के लिए बहुत अधिक लाभदायक होते हैं इसलिए इस मौसम में आप को इन दोनों ही इंग्रेडिएंट्स का प्रयोग जरूर करना चाहिए.

मेरे चेहरे पर 2 – 3 जगह मस्से हो गए हैं, मैं क्या करुं?

सवाल-

मेरे चेहरे पर 2 – 3 जगह मस्से हो गए हैं ? जो धीरेधीरे अपने आकार में भी बढ़ने लगे हैं ? मुझे चिंता हो रही है कि कहीं ये बढ़कर पूरे चेहरे पर ही न फैल जाएं ? कृपया कोई उपाय बताएं जिससे ये मस्से हट भी जाएं और आगे भी न होएं?

जवाब

मस्सों को अंग्रेजी में वार्ट्स कहते हैं. ये अकसर ज्यादा धूप में रहने के कारण होते हैं या फिर ह्यूमन पेपिलोमा वायरस नामक विषाणु के कारण होते हैं. भले ही ये मस्से दर्द नहीं करते हैं. लेकिन न तो ये दिखने में अच्छे लगते हैं और साथ ही हमारी सुंदरता को भी कम करने का काम करते हैं. ऐसे में अगर ये मस्से आपकी गर्दन , पीठ की जगह आपके चेहरे पर उग आए , तो ये आपके लिए चिंता की बात है. ऐसे में हम आपको कुछ एडवांस्ड ट्रीटमेंट्स से अवगत करवाते हैं , जिससे आपको मस्सों की समस्या से छुटकारा मिलने के साथसाथ आपके चेहरे की खूबसूरती भी बरकरार रह सके. तो आइए जानते हैं इस संबंध में फरीदाबाद के एशियन इंस्टिट्यूट ओफ मेडिकल साइंसेज के डर्मेटोलॉजिस्ट डाक्टर अमित बंगिया से.

क्या है ट्रीटमेंट 

बता दें कि काफी हद तक मस्से खुद से ठीक हो जाते हैं. इसका कारण यह है कि जब इम्यून सिस्टम , जिनके कारण मस्से होते हैं , उनसे फाइट करने में सक्षम हो जाता है. लेकिन इसमें कितना समय लगेगा , इस बारे में कहां नहीं जा सकता. ऐसे में बहुत से लोग इन मस्सों के बढ़ने की परेशानी को देखते हुए मेडिकल ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं. तो आपको बताते हैं उन ट्रीटमेंट के बारे में-

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–  co2 लेज़र ट्रीटमेंट  जिस तरह से चेहरे व शरीर के अनचाहे बालों को हटाने के लिए लेज़र ट्रीटमेंट का सहारा लिया जाता है. ठीक उसी तरह से मस्सों यानि वार्ट्स को हटाने के लिए लेज़र ट्रीटमेंट का सहारा लिया जाता है. लेज़र एनर्जी के जरिए काम करता है. इस प्रक्रिया में सबसे पहले मरीज का चेहरा क्लीन किया जाता है. उसके बाद मस्से के ऊपर एनेस्थेटिक क्रीम को अप्लाई किया जाता है, जिसे एक घंटे तक लगा छोड़ दिया जाता है, जिससे वो जगह सुन हो जाती है. इसके बाद आगे की प्रक्रिया को शुरू करने से पहले एनेस्थेटिक क्रीम को हटाया जाता है , उसके बाद आगे की प्रक्रिया शुरू की जाती है. जिसमें मस्सों पर लेज़र ,ट्रीटमेंट दिया जाता है. आखिर में हीलिंग क्रीम लगाई जाती है.  अगर कम व छोटे मस्से होते हैं तो एक सिटिंग में काम हो जाता है. लेकिन अगर ज्यादा मस्से होते हैं तो 3 – 4 सिटिंग की जरूरत पड़ती है.

–  रेडियो फ्रीक्वेंसी कॉटरी इस प्रक्रिया में वार्ट को हीट वेव के जरिए हटाया जाता है. जिससे सोफ्ट टिश्यू को काट दिया जाता है. इसमें सबसे पहले लोकल एनेस्थीसिया देने के लिए क्रीम अप्लाई की जाती है. जिससे जरा भी दर्द की अनुभूति न हो. रेडियो फ्रीक्वेंसी कॉटरी प्रक्रिया के जरिए मस्से हटाने के बाद छोटे एरिया की स्किन में हल्का सा घाव रह जाता है. जो 4 -5 दिन में ठीक हो जाता है. जिसके लिए हीलिंग क्रीम दी जाती है.

केमिकल पील   अगर फ्लैट वार्ट होते हैं , तो डाक्टर केमिकल पील की ही सलाह देते हैं. जिसमें आपको हर दिन पीलिंग मेडिसिन लगवाने की जरूरत होती है. पीलिंग मेडिसिन में सैलिसिलिक एसिड, ग्ल्य्कोलिक एसिड इत्यादि होते हैं. ये स्किन सेल्स को तब तक एक्सफोलिएट करने का काम करते हैं , जब तक वार्ट हट नहीं जाते. यहां तक कि ये हैल्दी स्किन सेल्स को भी प्रमोट करने का काम करते हैं. इससे कुछ ही महीनों में आपको वार्ट की समस्या से छुटकारा मिल जाता है. इस तरह से आप वार्ट्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

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कुछ सावधानियां भी  इन ट्रीटमेंट्स के बाद आपको कुछ सावधानियां बरतने की जरूरत होती है, जिसमें शामिल है आपको कुछ दिनों तक प्रभावित जगह को धूप व पानी से बचा कर रखना चाहिए. साथ ही फेशियल , शेविंग, हार्श क्रीम से चेहरे को बचाना चाहिए.  डाक्टर के बताए सनस्क्रीन, फेस वाश लगाने के साथ ट्रोपिकल एंटीबायोटिक क्रीम जरूर लगानी चाहिए. इससे कुछ ही दिनों में घाव ठीक होने के साथ आपकी ब्यूटी में लगा दाग ठीक हो जाता है.

अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है तो हमें इस ईमेल आईडी पर भेजें- submit.rachna@delhipress.biz   सब्जेक्ट में लिखे… 

गृहशोभा-व्यक्तिगत समस्याएं/ Personal Problem

जब खरीदें औनलाइन ब्यूटी प्रोडक्ट्स

शौपिंग साइट्स पहले केवल कपड़ों के लिए ही पौपुलर हुआ करती थीं, लेकिन आज ये कौस्मैटिक्स प्रोडक्ट्स के लिए भी कस्टमर्स की पहली पसंद बन रही हैं. आप कोई भी साइट खोल लीजिए, आप को वहां सभी ब्रैंड्स के ब्यूटी प्रोडक्ट्स सस्ते से महंगे तक मिल जाएंगे, जो आप को आकर्षित करने के साथसाथ आप की खूबसूरती में चार चांद भी लगाते हैं.

इन साइट्स पर विजिट करने पर आप को कई आकर्षक औफर्स भी देखने को मिलेंगे, लेकिन इन औफर्स में फंसने के बजाय आप अपनी समझदारी का इस्तेमाल करते हुए ही औनलाइन ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदें ताकि बाद में पछताना न पड़े.

आइए जानते हैं इस संबंध में सतलिवा की कोफाउंडर नम्रता रेड्डी सिरुपा से कि औनलाइन ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदते वक्त किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है:

विश्वसनीय साइट से ही खरीदें

अकसर आप ने देखा होगा कि जब भी हम औनलाइन कुछ सर्च करते हैं तो हमें उस के आसपास कुछ एड्स दिखाई देती हैं, जो आप ने सर्च किया होता है उस से मिलतेजुलते ही होते हैं और उत्सुकता में आप उन्हें ओपन कर के उन अनजान साइट्स से कुछ खरीद भी लेते हैं.

आप को बता दें कि यह मार्केटिंग का एक तरीका है यानी देखने वाले को हमेशा उन्हीं चीजों के आसपास रखना ताकि वह बारबार उन्हें अपनी आंखों के सामने देख कर उन्हें खरीदने के लिए मजबूर हो जाए. आप इसे समझ नहीं पाने के कारण कई बार इन अनजानी साइट्स से शौपिंग कर के खुद को लुटा हुआ महसूस करते हैं.

ऐसे में जरूरी है कि आप जब भी औनलाइन ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदें तो विश्वसनीय साइट्स से ही खरीदें ताकि आप को प्रोडक्ट की सही जानकारी मिलने के साथसाथ ब्रैंड की भी गारंटी मिले. क्योंकि बड़ी साइट्स अपना नाम खराब नहीं होने देतीं. कई बार अनजान साइट्स सस्ते में प्रोडक्ट तो दे देती हैं, लेकिन जब हम उसे इस्तेमाल करते हैं तो समझ जाते हैं कि यह नकली व घटिया क्वालिटी का होने के कारण ही हमें सस्ते में मिला है और कई बार पेमैंट होने के बावजूद हमें प्रोडक्ट मिलता भी नहीं है.

इसलिए हमेशा ब्यूटी प्रोडक्ट को विश्वसनीय साइट्स जैसे अमेजन, फ्लिपकार्ट, नाइका, पर्पल, मित्रां, लैक्मे, लोटस जैसी औनलाइन साइट्स से ही खरीदना चाहिए. साथ ही यह भी चैक करें कि साइट सिक्योर्ड है तथा पेमैंट गेटवे भी सिक्योर्ड होगा. इस से आप की डिटेल्स भी सुरक्षित रहेगी.

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स्किन टाइप को ध्यान में रखें

जब भी औनलाइन कोई ब्यूटी प्रोडक्ट खरीदें, तो जो भी प्रोडक्ट आप के दिमाग में हो या फिर कोई न्यू प्रोडक्ट तो उसे अपनी स्किन टाइप को ध्यान में रख कर ही खरीदें वरना बिना स्किन टाइप को ध्यान में रख कर लिया गया ब्यूटी प्रोडक्ट न तो आप की स्किन पर सूट करेगा और साथ ही पैसे भी बरबाद होंगे सो अलग.

जैसे अगर बात करें औनलाइन फाउंडेशन खरीदने की, तो आप को पहले अपनी स्किन टाइप के बारे में पता होना चाहिए, जैसे अगर स्किन नौर्मल है तो आप की स्किन पर कोई भी फाउंडेशन चल जाएगा. लेकिन अगर आप की स्किन ड्राई है तो आप को सीरम या लिक्विड फाउंडेशन का ही चयन करना चाहिए.

वहीं अगर आप की औयली या कौंबिनेशन स्किन है तो आप के लिए मूज, पाउडर या क्रीम फाउंडेशन ही ठीक है साथ ही अगर आप फाउंडेशन के सही सैड का चयन नहीं करेंगी तो स्किन या तो आप की बहुत डार्क, ग्रे लगेगी या फिर बहुत व्हाइट नजर आने लगती है, जो स्किन के नैचुरल टच को खत्म करने का काम करती है. इसलिए जरूरी है कि जब भी औनलाइन फाउंडेशन खरीदें तो अपनी स्किन टोन से 2 शेड नीचे का ही टोन खरीदें.

कोशिश करें पहले आप उसे औफलाइन टैस्ट कर के चैक कर लें. इस से गड़बड़ी होने के चांसेज कम रहते हैं और अगर ऐसा संभव नहीं है तो आप उस प्रोडक्ट के यूट्यूब, इंस्ट्राग्राम बगैरा पर वीडियोज चैक कर लें ताकि आप को स्किन टाइप के हिसाब से पूरी जानकारी मिल सके, जो आप को प्रोडक्ट को खरीदने में आसानी देगा.

कोशिश करें आप ऐसी साइट्स से ही खरीदें, जहां स्किन टाइप के हिसाब से प्रोडक्ट की टैस्टिंग का भी औप्शन मिलता है. इस से आप संतुष्ट हो कर प्रोडक्ट खरीद पाएंगे.

ठीक इसी तरह स्किन के लिए मौइस्चराइजर, क्रीम्स, लिपस्टिक खरीदते वक्त भी स्किन टाइप को ध्यान में रखें और अगर कोई नया प्रोडक्ट खरीदना भी है तो पहले उस का छोटा पैक खरीदें ताकि पसंद नहीं आने पर ज्यादा नुकसान न हो.

रिव्यू और रेटिंग जरूर देखें

यह जरूर देखें कि वो रेटिंग व रिव्यू सीमित न हो, यानी 1-2 लोगों के न हों क्योंकि ये साइट के खुद के भी हो सकते हैं. इसलिए किसी भी प्रोडक्ट के जितने ज्यादा से ज्यादा रिव्यू व रेटिंग होगी, उस प्रोडक्ट की आप को उतनी ज्यादा जानकारी मिलने के साथसाथ आप को उस प्रोडक्ट को खरीदने में उतनी ही आसानी भी होगी. आप इन प्रोडक्ट्स के रिव्यू और रेटिंग को जानने के लिए इन प्रोडक्ट्स के वीडियोज जरूर देखें.

इनग्रीडिएंट्स को भी जानें

कई बार प्रोडक्ट की पैकिंग इतनी जबरदस्त होती है कि हम बिना सोचे सम?ो उसे खरीद लेते हैं. लेकिन जब इस्तेमाल करते हैं तब पता चलता है कि सारा खेल पैकिंग का था, असल में प्रोडक्ट में तो दम ही नहीं है. ऐसे में जब औनलाइन ब्यूटी प्रोडक्ट खरीदने की बात हो तो इनग्रीडिएंट्स का ध्यान रखना बहुत जरूरी है.

तो जानते हैं ऐक्सपर्ट से कि डिफरैंट तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट में क्या हो और क्या न हो ताकि आप को प्रोडक्ट को सिलैक्ट करने में आसानी हो.

हेयर प्रोडक्ट्स

हार्मफुल इनग्रीडिएंट्स: ट्रिक्लोसन, एसएलएस.

यूजफुल  इनग्रीडिएंट्स: कैस्टर औयल, कोकोनट औयल.

बोडी लोशन

हार्मफुल इनग्रीडिएंट्स: कोलतार, पैट्रोलियम, परफ्यूम, फ्रैगरैंस.

यूजफुल  इनग्रीडिएंट्स: जरूरी फैटी ऐसिड्स, केरामाइड.

आई प्रोडक्ट्स

हार्मफुल इनग्रीडिएंट्स: ऐल्युमिनियम, प्रोपाइलिन ग्लाइकोल.

डे ऐंड नाइट क्रीम

हार्मफुल इनग्रीडिएंट्स: रैटिनोइक ऐसिड.

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कंपेयर जरूर करें

आज की जनरेशन औनलाइन शौपिंग करना पसंद करती है बजाय दुकान पर जाने के क्योंकि एक तो घर बैठे सामान मिल जाता है और दूसरा बाहर के मुकाबले सस्ते दामों पर भी और वह भी इजी टू रिटर्न पौलिसी के साथ.

ऐसे में अगर आप औनलाइन ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदने के बारे में सोच रही हैं तो सिर्फ एक साइट पर देखते ही उसे खरीदने का मन न बना लें, बल्कि प्रोडक्ट को कई विश्वसनीय साइट्स पर देखें, यहां तक कि औफलाइन भी उस का पहले रेट पता कर लें क्योंकि जब आप साइट्स पर कंपेयर कर के ब्यूटी प्रोडक्ट खरीदेंगे तो उस का फायदा यह होगा कि आप को हो सकता है कि दूसरी साइट पर थोड़ा सस्ता प्रोडक्ट मिल जाए क्योंकि किसीकिसी साइट पर आप को देखने को मिलेगा कि आप को प्रोडक्ट सस्ता मिलने के साथसाथ कैशबैक, किसी कार्ड पर 10% की छूट जैसी सुविधाएं भी मिल जाती हैं.  जिस से आप को उस प्रोडक्ट को खरीदने पर फायदा हो सकता है.

मगर इस बात का भी ध्यान रखें कि सस्ते के चक्कर में किसी भी अनजान साइट से प्रोडक्ट न खरीदें बल्कि समझदार औनलाइन ग्राहक बन कर शौपिंग का लुत्फ उठाएं.

न भूलें इन बातों को

–  जब भी प्रोडक्ट खरीदें तो उस की रिटर्न पौलिसी जरूर देखें ताकि बाद में आप को रिटर्न करने में दिक्कत न आए.

–  प्रोडक्ट डिस्क्रिप्शन में उस की ऐक्सपायरी जरूर देखें क्योंकि कई बार ऐक्सपायरी डेट नजदीक होने पर प्रोडक्ट को सस्ते में बेचा जाता है. ऐसे में अगर आप के लिए यह फायदे का साबित हो तभी खरीदें.

–  अगर प्रोडक्ट डैमेज कंडीशन में है तो आप तुरंत उस का फोटो ले कर रिटर्न की रिक्वैस्ट डाल दें क्योंकि इस काम में देरी सही नहीं.

–  प्रोडक्ट डिलिवर होने के बाद भी उस की ऐक्सपायरी जरूर चैक करें.

–  अकसर हम कई बार सस्ते के चक्कर में प्रोडक्ट खरीद लेते हैं. लेकिन कई बार ये सारा खेल हमें सिर्फ भ्रमित करने के लिए होता है. हम सोचते हैं कि हमें प्रोडक्ट

800 में मिल जाएगा, जबकि नीचे छोटाछोटा लिखा होता है कि 2,000 के और्डर पर आप को यह सामान 800 का पड़ेगा तो इन्हें अच्छी तरह पढ़ कर ही पेमैंट करें ताकि बाद में पछताना न पड़े.

  मौइस्चराइजर 

हार्मफुल इनग्रीडिएंट्स: पैराबेन, फार्माल्डहाइड, एसएलएस, फ्रैगरैंस.

यूजफुल  इनग्रीडिएंट्स: जरूरी फैटी सिड्स.

सनस्क्रीन

हार्मफुल इनग्रीडिएंट्स: औक्सीबेनजोन, फाथलेट्स.

यूजफुल इनग्रीडिएंट्स: जिंकऔक्साइड, टाइटेनियम औक्साइड.

फाउंडेशन

हार्मफुल इनग्रीडिएंट्स: पैराबेन, सल्फेट, सिंथैटिक कलर्स, फ्रैगरैंस.

यूजफुल इनग्रीडिएंट्स: मिनरल औयल्स.

प्राइमर, लिपस्टिक ऐंड लिप प्रोडक्ट्स

हार्मफुल इनग्रीडिएंट्स: पैट्रोलियम डिस्टिलेट्स, फाथलेट्स, लेड.

यूजफुल इनग्रीडिएंट्स: कोकोनट औयल, मिनरल औयल, पिगमैंट.

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ड्राय स्किन के लिए कौन सा स्क्रब अच्छा रहेगा?

सवाल-

मेरी स्किन ड्राई है. उस के लिए कौन सा स्क्रब अच्छा रहेगा?

जवाब-

रूखी स्किन को स्क्रब करने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है. यह भी संवेदनशील स्किन की ही तरह काफी नाजुक होती है. आप ओटमील का प्रयोग कर सकती हैं. ओटमील में यदि थोड़ा सा दूध मिला लिया जाए तो स्क्रब करने के बाद आप की स्किन छिलेगी नहीं और मुलायम हो जाएगी.

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आजकल के बिजी लाइफस्टाइल में हेल्थ के लिए लोग ओट्स खाना ज्यादा पसंद करते हैं. ओट्स हेल्दी एक हेल्दी ब्रेकफास्ट है. साथ ही इसे बनाने में टाइम भी कम लगता है, लेकिन क्या आपको पता है ओट्स स्किन के लिए भी फायदेमंद है. ओट्स में एक्सफोलिएटिंग, मौश्चराइजिंग और क्लींजिंग के तत्व मौजूद होते हैं जो स्किन को यंग और ब्यूटी फुल बनाने में मदद करते हैं. आज हम आपको ओट्स के फेस पैक के बारे में बताएंगे, जिसे आप घर पर मौनसून में ट्राय कर सकते हैं.

1. एलोवेरा स्क्रब और ओट्स करें ट्राय

लंबे समय से एलोवेरा का इस्तेमाल मेडिकल ट्रीटमेंट के लिए किया जाता है. एलोवेरा के इस्तेमाल से फेस पर हुए मुहांसे, संक्रमण और टैनिंग जैसी प्रौब्लम्स से छुटकारा पाया जाता है क्योंकि इसमें इन्फ्लेमेटरी एलिमेंट होता है. ओटमील पाउडर को ऐलोवेरा जेल में मिलाकर फेस पर तीन से पांच मिनट तक मसाज करें. जब फेस पर पेस्ट सूख जाए, तो साफ पानी से अपने फेस को आराम से धो लें.

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2. ओट्स और गुलाब जल का पेस्ट करें इस्तेमाल

ओट्स और गुलाब जल का फेसपैक बनाने के लिए दो चम्मच ओट्स में एक चम्मच शहद और एक चम्मच गुलाब जल मिला कर अच्छे से मिक्स कर लें. अब इस पेस्ट को दस मिनट के लिए फेस पर लगाकर रखें. इस पैक को लगाने से आपकी स्किन शाइनी नजर आने लगेगी.

3. दूध, नींबू और ओटमील से लाएं फेस पर ग्लो

दूध, नींबू और ओटमील के फेसपैक से आपका फेस ग्लो करने लगेगा. इस फेसपैक को बनाने के लिए दो चम्मच उबले ओट्स, चार चम्मच नींबू का रस और दो चम्मच दूध मिला लें. इसके बाद इस पैक को चेहरे पर लगा लें. 20 से 25 मिनट बाद गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें.

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