क्या मास्क के साथ मैं मेकअप नहीं कर सकती?

सवाल-

लौकडाउन में फेस मास्क के कारण मेकअप पूरी तरह बिगड़ जाता है. क्या मास्क के साथ मैं मेकअप नहीं कर सकती?

जवाब-

मास्क के साथ मेकअप टिकाने के लिए आप मैट फिनिश और लौंग वेयरिंग फाउंडेशन तथा कंसीलर यूज करें. इस से आप का मेकअप फैलेगा नहीं.

ये दोनों आप की स्किन में अच्छी तरह से मिक्स हो जाते हैं और सैटल हो कर ड्राई फिनिश लाते हैं. आप को बेस मेकअप करने से पहले लाइट वेट, हाइड्रेटिंग प्राइमर का इस्तेमाल करना होगा. इस से आप की स्किन क्लीयर और स्मूथ भी लगेगी.

मेकअप अप्लाई करने के बाद आप को अपने चेहरे पर मेकअप स्पंज या बड़े फ्लकी ब्रश की मदद से थोड़ा लूज पाउडर पूरे फेस और गरदन पर लगाना होगा. बहुत ही थोड़ा हलका पाउडर लगाने से आप की स्किन अच्छी लगेगी और आप का मेकअप भी पूरा दिन बरकरार रहेगा. इस के बाद आप पाउडर के ऊपर सैटिंग स्प्रे करें. इसे सूखने दें. इस के बाद ही मास्क लगाएं ताकि आप का मेकअप सही रहे.

लिपस्टिक के फैलने की गुंजाइश कम करने के लिए मैट फौर्मूला या फिर लिक्विड लिपस्टिक जिस में हाइड्रेटिंग इनग्रीडिऐंट्स हों यूज करें. यह आप के लिप्स को ड्राई होने से बचाता है.

एक विकल्प के रूप में आप परमानैंट लिपस्टिक भी लगवा सकती हैं. आप के चेहरे पर सिर्फ आप की आंखें ही होती हैं जो मास्क पहनने के बाद भी नजर आती हैं. इस के लिए आप कुछ भी ट्राई कर सकती हैं.

सौफ्ट स्मोकी आईज से ले कर कलरफुल आईशैडो, ग्राफिक आईलाइनर्स से कुछ भी ट्राई कर सकती हैं. अपनी आईब्रोज को फिल करना और लैशेज पर मसकारा लगाना न भूलें.

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-समस्याओं के समाधान ऐल्प्स ब्यूटी क्लीनिक की फाउंडर डाइरैक्टर डा. भारती तनेजा द्वारा

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कोविड-19 के इस समय में मास्क हमारी जिंदगी का अनिवार्य हिस्सा बन चुका है. जिंदगी भले ही ढर्रे पर लौटने लगी है लेकिन मास्क ने हमारे आधे चेहरे को ढक रखा है. ऐसे में ऑफिस जाना हो, दोस्तों के साथ बाहर निकलना हो या किसी शादी की पार्टी वगैरह में जाना हो, मेकअप करते समय मास्क आड़े आने लगता है. इसलिए यह जानना जरूरी है कि मास्क के साथ हमारा मेकअप कैसा होना चाहिए ताकि हम ऑलटाइम खूबसूरत भी दिखें और सावधानी के लिए मास्क का साथ भी न छूटे. आइए जानते हैं मास्क के साथ मेकअप करते समय किन बातों का ख्याल रखना चाहिए;

पूरी खबर पढ़ने के लिए- मास्क के साथ मेकअप में किन बातों का रखें ध्यान

अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है तो हमें इस ईमेल आईडी पर भेजें- submit.rachna@delhipress.biz   सब्जेक्ट में लिखे… 

गृहशोभा-व्यक्तिगत समस्याएं/ Personal Problem

11 टिप्स: जब कराएं पहली बार हेयर कलर

आजकल हेयर कलर का बड़ा क्रेज है. इस की खासीयत यह है कि यह कभी आउट औफ ट्रैंड नहीं रहता. अगर आप भी न्यू लुक के लिए पहली बार कलर करवाना चाहती हैं, लेकिन कौन सा कलर सही रहेगा या हेयर फौल तो नहीं होगा आदि सवाल मन में उठ रहे हैं तो हम यहां मेकअप ऐंड हेयर आर्टिस्ट पूनम चुग से बातचीत के आधार पर आप को पूरी जानकारी दे रहे हैं, जिस से आप की सारी उलझनें खत्म हो जाएंगी.

1. कैसे करें कलर का चुनाव

हेयर कलरिंग टीन और मैच्योर एजिंग दोनों के ऊपर की जा सकती है. टीनऐजिंग के लिए फैशन कलर का यूज किया जाता है. फैशन कलर को हम टाइम टु टाइम चेंज कर सकते हैं, जिस में रियल कलर से हट कर गोल्डन, ऐश, ब्लौन, रैड या कोई भी फैशन कलर बालों में किया जा सकता है. इस का यूज फैशन के रिगार्डिंग भी किया जाता है. मैच्योर हेयर्स यानी जिन के बाल ग्रे और व्हाइट होते हैं, उन के बालों में रियल कलर किया जाता है. रियल कलर के लिए ब्राउन, ब्लैक या डार्क ब्राउन कलर का इस्तेमाल किया जाता है.

2. बालों की केयर है जरूरी

अगर आप फैशन कलर करा रही हैं तो स्कैल्प से एकडेढ़ इंच ऊपर से कराएं. ऐसा करने से आप के बाल सेफ रहेंगे. कलर करवाने के बाद बालों की कंडीशनिंग बहुत अच्छी तरह की जानी चाहिए. इस के लिए अच्छे शैंपू, कंडीशनर, हेयर स्पा और औयलिंग की बहुत जरूरत होती है. ऐसा इसलिए किया जाता है, क्योंकि इस से बालों का नैचुरल कलर बना रहता है और वे खराब यानी डैमेज नहीं होते.

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ग्रे कवरेज में भी कंडीशनिंग की काफी ज्यादा जरूरत होती है, क्योंकि कैमिकल से बालों को नुकसान पहुंचता है. स्कैल्प की केयर करने के लिए कंडीशनिंग के साथ औयलिंग जरूरी है. कलर करने के साथसाथ बालों की देखभाल करने के लिए खानेपीने की चीजों पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए. इस के लिए अच्छी डाइट लेनी चाहिए. डाइट में प्रोटीन शामिल करना न भूलें.

3. धूप से सुरक्षा

धूप में जाते समय हमेशा सिर कवर करें, क्योंकि फैशन कलर बहुत जल्दी उड़ जाते हैं. जैसे जब हम रैड कलर करते हैं तो वह कुछ ही वाश के बाद निकल जाता है. इसलिए कंडीशनिंग, सीरम और हैड कवर करना बहुत जरूरी होता है.

4. बार-बार वौश करने से बचें

जो महिलाएं हर 15 दिनों में ग्रे कवरेज के लिए बालों में कलर करती हैं उन्हें भी बालों को गीला बारबार नहीं करना चाहिए, क्योंकि जितना हैड को वाश करेंगी उतना ही बालों के रूट के पास कलर निकल जाएगा, साथ ही यह भी कोशिश करें कि बालों में पसीना न आए, क्योंकि पसीने की वजह से भी उन का कलर निकल जाता है.

5. अच्छी क्वालिटी के कलर से बनेगी बात

अच्छे ब्रैंड के कलर ही यूज करें. ये बालों के लिए अच्छे होते हैं. सस्ते के चक्कर में अपने बाल खराब न करें. बालों को साफ रखना भी बहुत जरूरी है. मगर आप के बालों में कुछ एक परसैंट भी ग्रे कलर है तो कैमिकल से बचने की कोशिश करें और आंवला, रीठा, शिकाकाई जैसे नैचुरल सोर्सेस से बालों को कलर करें.

6. समय निकालें

आजकल ज्यादातर महिलाएं व्यस्त रहने की वजह से बालों की देखभाल के लिए समय नहीं निकाल पातीं. लेकिन अगर आप ने बालों को कलर करवाने का मन बना लिया है तो समय निकालना भी शुरू कर दीजिए, क्योंकि कलर के साथ केयर बहुत जरूरी होती है. इस से कलर काफी लंबे समय तक चलता है.

7. ग्रे न कराएं

हाईब्लड प्रैशर पेशैंट और प्रैगनैंट महिलाओं को हेयर कलर अवौइड करना चाहिए. अगर कलर करवाना ही है तो कोशिश करें कि बालों की रूट से कलर न करवाएं और ओपन एरिया में बैठ कर ही कलर करवाएं, जहां वैंटिलेशन हो.

8. किसी की कौपी न करें

इस बात का विशेष ध्यान रखें कि अगर किसी ने कलर करवाया है तो आप को उस की कौपी नहीं करनी चाहिए. बालों में कलर हमेशा अपने हेयर, फेस और प्रोफैशन के हिसाब से ही करवाना चाहिए.

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9. नैप एरिया पर टैस्ट

जब भी पहली बार बालों में कलर करवाएं तो 100% बालों में कलर न करवाएं. पहले नैप एरिया पर थोड़े से बाल ले कर कलर करवाएं. इस से एग्जैक्ट क्या कलर आने वाला है या कोई साइड इफैक्ट  तो नहीं हो रहा है इस का पता चल जाएगा. इसलिए बालों में कलर हेयर ऐक्सपर्ट से ही करवाएं. कलर चुनते समय सिर्फ  बौक्स पर छपी तसवीर को न देखें, बल्कि उस के नंबर और लेटर्स पर भी फोकस करें. आप चाहें तो ऐक्सपर्ट की मदद ले सकती हैं.

10. ब्लीच से बचें

बहुत सी महिलाएं हाइलाइट्स के अंदर ब्लीच कर लेती हैं, जो बालों के लिए नुकसानदायक होता है. जिन बालों में ब्लीच होती है उन का जल्दी सफेद होने का डर रहता है. इसलिए कोशिश करें कि जब भी बालों को हाइलाइट करवाएं तो अच्छे कलर से ही कराएं.

11. स्मार्ट टिप

अगर आप चाहती हैं कि कलर में मौजूद कैमिकल से आप के बालों को नुकसान न हो तो कम से कम 3 दिन पहले से हौट औयल ट्रीटमैंट करें.

पेट पर बाल होने के कारण शौर्ट टौप या ब्लाउज नहीं पहन पाती, मैं क्या करुं?

सवाल

मेरे पेट पर बाल हैं. उन के कारण मैं शौर्ट टौप या ब्लाउज नहीं पहन पाती. क्या मैं उन्हें शेविंग से हटा सकती हूं?

जवाब-

जी नहीं, आप रेजर के इस्तेमाल से उन्हें नहीं हटा सकतीं क्योंकि इस से दोबारा और अधिक बाल आ जाएंगे. यदि आप के पेट पर कम बाल हैं तो आप उन को ब्लीच कर सकती हैं. ब्लीच से बाल हलके रंग के हो जाएंगे. जब तक ये बाल हलके दिखेंगे तब तक परेशान होने की जरूरत नहीं है.

आप इन्हें दूर करने के लिए हेयर रिमूवल क्रीम का इस्तेमाल कर सकती हैं. केवल इस बात का ध्यान रखें कि जो क्रीम आप उपयोग में ले रही हैं वह आप की स्किन को सूट करे. आप पेट के बाल वैक्सिंग से हटाने के लिए पल्स लाइट लेजर के उपयोग भी कर सकती हैं.

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हेयरलेस दिखना सब को अच्छा लगता है खासकर गरमी के मौसम में शौर्ट ड्रैस में तो यह जरूरी ही हो जाता है. आप चाहें शेविंग, वैक्सिंग या ट्वीचिंग करा सकती हैं. अब घर बैठे आप खुद लेजर हेयर रिमूवर से अनचाहे बालों से छुटकारा पा सकती हैं. लेजर हेयर रिमूवर क्या है: लेजर प्रकाश किरणों से हेयर फौलिकल्स को जला कर नष्ट कर दिया जाता है, जिस के चलते हेयर रिप्रोडक्शन नहीं हो पाता है. इस प्रोसैस में एक से ज्यादा सिटिंग्स लेनी पड़ती हैं.

सैल्फ लेजर हेयर रिमूवर:

लेजर तकनीक 2 तरीकों से बाल हटाती है- एक आईपीएल और दूसरा लेजर हेयर रिमूवर. दोनों एक ही सिद्धांत पर काम करती हैं- हेयर फौलिकल्स को नष्ट करना. आमतौर पर घर में हैंड हेल्ड आईपीएल रिमूवर का इस्तेमाल किया जाता है. हालांकि, इस में लेजर बीम नहीं होती फिर भी इंटैंस पल्स लाइट बीम द्वारा यह टारगेट एरिया के बालों की जड़ों तक पहुंच कर फौलिकल्स को लेजर की तरह मार देती हैं जिस के चलते वह एरिया बहुत दिनों तक हेयरलेस रहता है. इसे चेहरे पर भी यूज कर सकती हैं पर आंखों को बचा कर.

आईपीएल हेयर रिमूवर किस के लिए सही है: आधुनिक विकसित तकनीक से निर्मित आईपीएल रिमूवर सभी तरह के बालों से छुटकारा पाने का दावा करता है. आमतौर पर त्वचा और बालों के रंग में कंट्रास्ट यानी स्पष्ट अंतर रहने पर यह अच्छा परिणाम देता है, जैसे फेयर स्किन और डार्क स्किन में यह उतना अच्छा काम नहीं कर सकता है क्योंकि इसे मैलानिन और फौलिकल्स में अंतर सम झने में कठिनाई होती है. ऐसे में स्किन बर्न की संभावना रहती है.

पूरी खबर पढ़ने के लिए क्लिक करें- अनचाहे बालों से परेशान हैं तो पढ़ें ये जानकारी

इन 5 टिप्स से बनाएं पलकों को घना

कई लड़कियां आंखों की सुंदरता को उभारने के लिए नकली या आर्टिफिशियल पलकों का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन जब आप अपनी पलकों को प्राकृतिक रूप से घना बना सकती हैं, तो इतनी तकलीफ उठाने की जरूरत क्या है. लड़कियों की खूबसूरती उन की आंखों से होती है और यदि उन की पलकें घनी हैं तब तो कहने ही क्या.

कई युवतियों की पलकें घनी नहीं होतीं, इसलिए वे अपनी आंखों की सुंदरता को उभारने के लिए नकली या आर्टिफिशियल पलकों का सहारा लेती हैं, जिन्हें ज्यादा समय तक अपनाने से नुकसान भी हो सकता है. आइए, जानते हैं कि किस तरह आप अपनी पलकों को कुदरती तौर पर घना और मोटा बना सकती हैं:

1. कैस्टर तेल

रात को सोते समय हर रोज अपनी पलकों पर इस तेल को लगाएं. चाहें तो तेल को हलका सा गरम भी कर सकती हैं. इस को 2 महीने तक लगाएं और फिर देखिए कि आप की पलकें किस तरह से घनी हो जाती हैं.

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2. विटामिन ई तेल

एक छोटा सा आइलैश ब्रश लें और उसे इस तेल में डुबो कर रोजाना अपनी पलकों पर लगाएं. चाहें तो विटामिन ई की कुछ टैबलेट को क्रश कर इस तेल के साथ मिला कर लगा सकती हैं. अगर आप की पलकों पर खुजली होती है तो वह भी इस तेल को लगाने से खत्म हो जाएगी.

3. वैसलीन

यदि आप किसी प्रकार का तेल नहीं लगाना चाहतीं, तो वैसलीन इस का बेहतर विकल्प है. रोजाना रात को सोने से पहले अपनी पलकों पर वैसलीन लगाएं. उस के बाद सुबह उठते ही पलकों पर हलके गरम पानी से छींटे मार कर साफ करें, वरना पूरे दिन वे चिपचिपाती रहेंगी.

4. प्रोटीन डाइट

अगर आप का शरीर स्वस्थ रहेगा, तो जाहिर सी बात है कि आप की आंखें और पलकें भी ठीक रहेंगी. रोजाना अपनी डाइट में प्रोटीन का इस्तेमाल करें क्योंकि त्वचा, बाल, नाखून और पलकों को इस की बहुत जरूरत होती है. अपने आहार में दाल, मछली, मीट, चने और मेवे आदि को शामिल कीजिए.

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5. ब्रश

जिस तरह से हम अपने बालों को झाड़ते हैं, ठीक उसी तरह से हमें अपनी पलकों को भी ब्रश से झाड़ना चाहिए. चाहें तो मसकारे का ब्रश भी प्रयोग कर सकती हैं. पलकों को रोजाना 2 बार ब्रश से जरूर झाड़ें.

Monsoon Special: बारिश के मौसम में ऐसे करें स्किन की खास देखभाल

बारिश के मौसम में त्वचा का खास ख्याल रखना और भी जरुरी होता है, क्योंकि हवा में बढ़ी हुई नमी के कारण त्वचा चिपचिपी और बेजान हो जाती है. आइए जानें त्वचा की देखभाल करने के कुछ खास घरेलू उपाय.

– हफ्ते में कम से कम दो बार एक्सफोलिएट करें.

– फ्रूट एक्सट्रैक्ट से बना फेस वाश का इस्तेमाल करें.

– जितनी बार भी चेहरा धोएं, स्किन ब्राइटनिंग टोनर का इस्तेमाल जरुर करें, ताकि त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाएं.

– हेवी मौइश्चराइजिंग क्रीम्स, क्रीम बेस्ड मेकअप और आयली फाउंडेशन्स के इस्तेमाल से बचें.

– आयली स्किन के लिए मिंट बेस्ड स्किन टौनिक काफी अच्छा रहता है. आप रोज टौनिक को फ्रिज में स्टोर करके रखें और दिन में कई बार कौटन से अप्लाई करें. आपको काफी फ्रेश फील होगा.

– गुलाबजल भी नेचुरल टोनर का काम करता है.

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– मौनसून में चेहरे को साबुन से न धोएं. बेहतर होगा कि चेहरे को एस्ट्रिजेंट से साफ करें.

अपनाएं ये फैसपैक

– ओटमील-टमाटर का पैक भी काफी फायदेमंद है. 1 टेबलस्पून टमाटर के रस में थोड़ा-सा ओटमील मिलाकर पतला पेस्ट तैयार कर लें. इसमें 1 बूंद पेपरमिंट एसेंशियल आयल डालें और चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर यह पैक अप्लाई करें. 10 मिनट बाद गीले कौटन बौल से पोंछकर ठंडे पानी से चेहरा धो ले.

– एक केले को मैश करके वेजीटेबल या सलाद आयल में फेंट लें . चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें.

– 1 अंडे की जर्दी को फेंटकर उसमें 1-1 टीस्पून दही और मुल्तानी मिट्टी मिला लें . गाढ़ा पेस्ट तैयार करके चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें. इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें.

– मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर और बेसन को समान मात्रा में मिलाकर एयरटाइट कंटेनर में रख लें. जब भी यूज करना हो, तो 1 टेबलस्पून को थोड़े-से पानी में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और अप्लाई करें, सूखने पर धो लें.

– मौनसून फेस पैक के लिए 3 टीस्पून ओटमील में अंडे की जर्दी और 1-1 टीस्पून शहद और दही मिलाएं. अगर आप अंडा यूज नहीं करना चाहती, तो उसकी जगह गुलाबजल या आरेंज जूस का इस्तेमाल करें और आधे घंटे बाद चेहरा धो लें . इस पैक को हफ्ते में दो बार लगाएं.

– आप फ्रूट मास्क का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. पके पपीते में सेब, पाइनेप्प्ल और तरबूज को कद्दूकस करके मास्क बनाएं.

– आयली स्किन के लिए बेसन में दूध मिलाकर पैक तैयार कर लें और चेहरे पर अप्लाई करें. 20 मिनट बाद धो लें.

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– बारिश के मौसम में जितना हो सके, गुनगुने पानी से चेहरा धोएं, ताकि एक्स्ट्रा आयल निकल जाए.

– अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो अल्कोहल फ्री टोनर का ही इस्तेमाल बेहतर होगा.

– ड्राई स्किन के लिए टोनर के रूप में 5 बूंद कैमोमाइल आयल में 1 टीस्पून दूध मिलाकर अप्लाई करें.

लौकडाउन में घर में रहने से मेरे चेहरे का ग्लो खत्म हो गया है, मैं क्या करुं?

सवाल-

कोविड-19 जैसी पैंडेमिक में लौकडाउन के समय हर वक्त घर में रहने से मेरे चेहरे का ग्लो खत्म होता जा रहा है. क्या इसे वापस लाया जा सकता  है?

जवाब-

कोविड-19 में फिजीकल ऐक्टिविटी में कमी का इफैक्ट स्किन और हेयर्स पर पड़ता है. फिजीकल ऐक्टिविटी की वजह से बौडी में बनने वाली ऐनर्जी से मैटाबोलिज्म अच्छा रहता है.

आप का मैटाबोलिज्म कम न पड़े इस के लिए आप घर में ही वर्कआउट करें. भोजन में प्रोसैस्ड फूड की जगह आप नारियल का पानी या फिर ताजा जूस शामिल करें. इस के अलावा ताजे फल और सब्जियां खाएं.

स्किन का ग्लो बढ़ाने के लिए आप एक खीरा, टमाटर और आलू को धो कर उन्हें मिक्सी में पीस लें. आप इसे आइसट्रे में डाल कर जमा दें. जब सुबह आप अपना काम शुरू करें तो एक क्यूब से चेहरे पर मसाज करें और उसे सूखने दें. थोड़ी देर बाद धो लें.

आप की त्वचा चमकती रहेगी. शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने और डैड स्किन निकलने के लिए 1 छोटे चम्मच बेसन में 1/2 चम्मच दलिया/सूजी मिला लें. अगर आप की त्वचा औयली है तो इस में गुलाबजल मिला लें. अगर आप की त्वचा नौर्मल है तो इस में दही मिला लें. वहीं अगर बेहद रूखी है तो इस में मलाई मिला कर मसाज करें. इस से आप की त्वचा पर फौरन रौनक आ जाएगी.

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त्वचा के लिए बेसन के फायदे कमाल के होते हैं. उबटन के रूप में बेसन का इस्तेमाल खूब किया जा रहा है. बेसन को आप कई तरह से इस्तेमाल में ला सकती हैं.

औयली स्किन पर कमाल

अगर आप चेहरे पर बारबार औयल आने से परेशान हों तो बेसन और दही मिक्स कर के चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद इसे धो लें. साफ, चमकती त्वचा पर सब की निगाहें टिकी रह जाएंगी.

पल में हटाए बाल

कई लड़कियां चेहरे के अनचाहे बालों से परेशान रहती हैं. इन्हें हटाने के लिए वैक्स का सहारा लेती हैं. मगर आप नहीं जानतीं कि इस समस्या का निदान बेसन के पास भी है. इस के लिए 2 चम्मच बेसन और बराबर मात्रा में सरसों का तेल मिला कर इस लेप को चेहरे पर लगाएं और हलके हाथों से मसाज करें. इस प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराएं. अनचाहे बाल हट जाएंगे.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- Beauty Tips: ग्लोइंग स्किन के लिए बेसन का करें इस्तेमाल

कोरोना होने के बाद बाल बहुत झड़ रहे हैं, मैं क्या करुं?

सवाल-

मैं कोरोना से रिकवरी के बाद बाल झड़ने से परेशान हूं. प्लीज मुझे सलाह दें कि मैं अपने बालों की केयर कैसे करूं?

जवाब-

इस समस्या को ‘टेलोजन एफ्लुवियम’ के नाम से जाना जाता है. इस के कारण किसी बीमारी या सदमे की वजह से कुछ समय के लिए हेयर फौल होने लगता है. इस के कारण बौडी के सिस्टम को शौक मिलता है. इस से हेयर की नई ग्रोथ बंद हो जाती है और कुछ समय बाद बाल गिरने लगते हैं.

कोविड-19 से ठीक होने के बाद कुछ हफ्ते या महीनों तक उन के बाल झड़ते रहते हैं क्योंकि वे उस शौक से बाहर नहीं आ पाते हैं. जब मरीज धीरेधीरे शारीरिक रूप से ठीक होने लगते हैं तब उन के बालों की ग्रोथ वापस आ जाती है.

इसलिए तब तक आप खानेपीने में प्रोटीन लें जो बौडी और हेयर के लिए बेहद जरूरी हैं. आयरन, विटामिन डी और दूसरे न्यूट्रिएंट्स का सेवन भी जरूर करें जो बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं. बालों को झड़ने से रोकने के लिए ताजा ऐलोवेरा को मिक्सी में पीस कर जितना जैल है उस में

1/4 औलिव औयल मिला कर स्कैल्प में रोज मसाज करें.

मसाज के बाद सिर पर एक शौवर कैप पहन लें और इसे करीब 1 घंटे बाद शैंपू से धो लें. इस के नियमित उपयोग से बालों का झड़ना कम होता है.

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लंबे-खूबसूरत और काले बाल किसे पसंद नहीं आते…लेकिन लाइफस्टाइल और सही देखभाल के अभाव में अक्सर हमें बालों से जुड़ी किसी न किसी परेशानी को फेस करना पड़ता ही है. महंगे हेयर ट्रीटमेंट और कॉस्मेटिक्स के इस्तेमाल के बावजूद हमें इन परेशानियों से छुटकारा नहीं मिलता.

इसके अलावा बहुत अधिक केमिकल इस्तेमाल करने से भी बाल खराब हो जाते हैं. ऐसे में बेहतर यही होगा कि आप नेचुरल तरीके अपनाए. बहुत से ऐसे कुदरती उपाय हैं जिनकी मदद से आप बालों से जुड़ी परेशानियों को दूर कर सकते हैं. आमतौर पर लोगों को बालों से जुड़ी तीन तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. रूखे-बेजान बाल, रूसी और ग्रोथ की समस्या…

आमतौर पर इन परेशानियों के लिए अलग-अलग उपाय बताए जाते हैं लेकिन आलू एक ऐसी चीज है, जिसके इस्तेमाल से आप इन सभी परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं. आलू में शहद, दही और नींबू मिलाकर आप अलग-अलग समस्याओं से मुक्त‍ि पा सकते हैं.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- बालों की प्रौब्लम्स के लिए ट्राय करें आलू के ये टिप्स

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पसीने के कारण मेरे बालों में बदबू आने लगती है, मैं क्या करुं?

सवाल-

मैं 24 वर्षीय कालेजगोइंग गर्ल हूं. मेरी समस्या यह है कि मु झे पसीना बहुत आता है. सिर में इतना पसीना आता है कि बाल चिपचिपे हो जाते हैं और यदि शैंपू न किया हो तो पसीने की गंध आती है. समस्या तब आती है जब मु झे बौयफ्रैंड से मिलने जाना होता है. उसे मेरे बालों से कोई बदबू न आए, इसलिए बालों पर परफ्यूम स्प्रे कर लेती हूं. क्या ऐसा करने से मेरे बाल खराब हो जाएंगे?

जवाब-

जी हां, बौडी परफ्यूम में कुछ अल्कोहल की मात्रा होती है जो बालों को रूखा और फ्रीजी बना सकती है. आजकल बाजार में हेयरपरफ्यूम या हेयरमिस्ट उपलब्ध हैं. बेहतर रिजल्ट के लिए आप अपने बालों के साथसाथ स्कैल्प पर भी थोड़ा सा हेयरपरफ्यूम स्प्रे करें. इस से आप के बालों को थोड़ा हाईड्रेशन मिलेगा और भीनीभीनी खुशबू तो आएगी ही.

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लंबे-खूबसूरत और काले बाल किसे पसंद नहीं आते…लेकिन लाइफस्टाइल और सही देखभाल के अभाव में अक्सर हमें बालों से जुड़ी किसी न किसी परेशानी को फेस करना पड़ता ही है. महंगे हेयर ट्रीटमेंट और कॉस्मेटिक्स के इस्तेमाल के बावजूद हमें इन परेशानियों से छुटकारा नहीं मिलता.

इसके अलावा बहुत अधिक केमिकल इस्तेमाल करने से भी बाल खराब हो जाते हैं. ऐसे में बेहतर यही होगा कि आप नेचुरल तरीके अपनाए. बहुत से ऐसे कुदरती उपाय हैं जिनकी मदद से आप बालों से जुड़ी परेशानियों को दूर कर सकते हैं. आमतौर पर लोगों को बालों से जुड़ी तीन तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. रूखे-बेजान बाल, रूसी और ग्रोथ की समस्या…

आमतौर पर इन परेशानियों के लिए अलग-अलग उपाय बताए जाते हैं लेकिन आलू एक ऐसी चीज है, जिसके इस्तेमाल से आप इन सभी परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं. आलू में शहद, दही और नींबू मिलाकर आप अलग-अलग समस्याओं से मुक्त‍ि पा सकते हैं.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- बालों की प्रौब्लम्स के लिए ट्राय करें आलू के ये टिप्स

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अनचाहे बालों से परेशान हैं तो पढ़ें ये जानकारी

हेयरलेस दिखना सब को अच्छा लगता है खासकर गरमी के मौसम में शौर्ट ड्रैस में तो यह जरूरी ही हो जाता है. आप चाहें शेविंग, वैक्सिंग या ट्वीचिंग करा सकती हैं. अब घर बैठे आप खुद लेजर हेयर रिमूवर से अनचाहे बालों से छुटकारा पा सकती हैं. लेजर हेयर रिमूवर क्या है: लेजर प्रकाश किरणों से हेयर फौलिकल्स को जला कर नष्ट कर दिया जाता है, जिस के चलते हेयर रिप्रोडक्शन नहीं हो पाता है. इस प्रोसैस में एक से ज्यादा सिटिंग्स लेनी पड़ती हैं.

सैल्फ लेजर हेयर रिमूवर:

लेजर तकनीक 2 तरीकों से बाल हटाती है- एक आईपीएल और दूसरा लेजर हेयर रिमूवर. दोनों एक ही सिद्धांत पर काम करती हैं- हेयर फौलिकल्स को नष्ट करना. आमतौर पर घर में हैंड हेल्ड आईपीएल रिमूवर का इस्तेमाल किया जाता है. हालांकि, इस में लेजर बीम नहीं होती फिर भी इंटैंस पल्स लाइट बीम द्वारा यह टारगेट एरिया के बालों की जड़ों तक पहुंच कर फौलिकल्स को लेजर की तरह मार देती हैं जिस के चलते वह एरिया बहुत दिनों तक हेयरलेस रहता है. इसे चेहरे पर भी यूज कर सकती हैं पर आंखों को बचा कर.

आईपीएल हेयर रिमूवर किस के लिए सही है: आधुनिक विकसित तकनीक से निर्मित आईपीएल रिमूवर सभी तरह के बालों से छुटकारा पाने का दावा करता है. आमतौर पर त्वचा और बालों के रंग में कंट्रास्ट यानी स्पष्ट अंतर रहने पर यह अच्छा परिणाम देता है, जैसे फेयर स्किन और डार्क स्किन में यह उतना अच्छा काम नहीं कर सकता है क्योंकि इसे मैलानिन और फौलिकल्स में अंतर सम झने में कठिनाई होती है. ऐसे में स्किन बर्न की संभावना रहती है.

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आईपीएल की सीमा:

लेजर की तुलना में आईपीएल कम शक्तिशाली होता है, इसलिए हेयर फौलिकल्स को उतनी ज्यादा शक्ति से नहीं मारता है जितना प्रोफैशनल लेजर रिमूवर से और इसलिए इस का असर धीमा होता है. इसे आंखों के बेहद नजदीक और होंठों के ऊपर इस्तेमाल न करें. आंखों के निकट यूज से पहले चश्मा लगा लें. प्रैगनैंसी और ब्रैस्टफीडिंग में भी बिना डाक्टर की सलाह के न इस्तेमाल करें.

आईपीएल इस्तेमाल से पहले: इस की शुरुआत सर्दी के मौसम में बेहतर है. टारगेट एरिया पर कोई पाउडर, परफ्यूम या कैमिकल न हो. बाल अधिक बड़े हों तो उन्हें 3-4 मिलीमीटर तक ट्रिम कर लें.

कैसे इस्तेमाल करें:

इस हेयर रिमूवर को इस्तेमाल करना आसान है. आईपीएल को बिजली लाइन में प्लग कर मशीन को टारगेट एरिया के निकट लाएं. फिर उस एरिया पर 90 डिग्री पर रखते हुए इसे औन कर आईपीएल बीम फोकस करें. यह प्रति मिनट 100 या ज्यादा शौट्स या फ्लैशेज उत्पन्न कर आप के बालों को मिनटों में हटा देगा.

लगभग 30 मिनटों के अंदर आप पैरों, कांख और बिकिनी लाइन के बालों से मुक्त हो सकती हैं. अपनी त्वचा और बालों के रंग (काले, भूरे, सुनहरे) रूप (मोटाई, लंबाई) के अनुसार दिए गए निर्देशानुसार लाइट इंटैंसिटी को एडजस्ट कर सकती हैं. शुरू में इसे 2 सप्ताह के अंतराल पर फिर इस्तेमाल करना होगा. बाद में पूर्णतया हेयरलेस त्वचा दिखने के लिए हर 3-4 महीनों पर इसे यूज करना होगा पर बाल पहले की तुलना में कम घने, पतले और हलके रंग के होंगे.

फायदे:

यह कम शक्तिशाली प्रकाश किरणों का इस्तेमाल करता है, जिस से लेजर की तुलना में बहुत कम साइड इफैक्ट होने की संभावना है.

इस के लिए बारबार बैटरी बदलने या रिचार्ज की आवश्यकता नहीं है. आमतौर पर निर्माता इस डिवाइस की लाइफ 10+वर्षों तक बताते हैं.

आईपीएल मुंहासे, बर्थ मार्क, फाइन लाइंस आदि के कुछ हलके दागधब्बे भी हटा सकता है.

साइड इफैक्ट और कौस्ट

इस्तेमाल के दौरान हलका दर्द महसूस होना:

ऐसे में आइस पैक या नंबिंग क्रीम से आराम मिलेगा. टारगेट एरिया की त्वचा का हलका रैड या पिंक होना अथवा फूलना. यह  2-3 दिनों में स्वत: ठीक हो जाता है.

बहुत ज्यादा लाइट के चलते मामूली स्किन बर्न हो सकता है. कभी स्किन पिगमैंट मैलानिन को हानि होने से धब्बा हो सकता है.

विशेष:

कोई चाहे कितना भी दावा करे लेजर से भी परमानैंट हेयरलेस होना संभव नहीं है. कुछ महीनों के बाद इसे फिर रिपीट करना होगा. लेजर आईपीएल से बेहतर है पर यह बहुत महंगा है.

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लेजर हेयर रिमूवल कौस्ट:

लेजर हेयर रिमूविंग की कौस्ट इन बातों पर निर्भरकरती है- छोटा शहर या मैट्रो, टारगेट एरिया, त्वचा और बालों का रंग, कितनी सीटिंग्स होंगी और लेजर विधि का चुनाव. आमतौर पर प्रोफैशनल द्वारा फुलबौडी लेजर रिमूविंग की कौस्ट करीब  2 लाख होता है.

उदाहरण:

कांख के बालों के लिए ₹2,000 से ₹4,000, हाथों के बालों के लिए ₹7,000 से ₹1,45,000, पैरों के बालों के लिए ₹11,000 से ₹21,000 तक लग सकते हैं.

आईपीएल की कौस्ट:

मीडियम लैवल आईपीएल करीब ₹5,500 में मिल जाता है. इस का मूल्य नंबर औफ शौट्स या फ्लैशेज अथवा अन्य फीचर्स पर भी निर्भर करता है.

Beauty Tips: ग्लोइंग स्किन के लिए बेसन का करें इस्तेमाल

त्वचा के लिए बेसन के फायदे कमाल के होते हैं. उबटन के रूप में बेसन का इस्तेमाल खूब किया जा रहा है. बेसन को आप कई तरह से इस्तेमाल में ला सकती हैं.

औयली स्किन पर कमाल

अगर आप चेहरे पर बारबार औयल आने से परेशान हों तो बेसन और दही मिक्स कर के चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद इसे धो लें. साफ, चमकती त्वचा पर सब की निगाहें टिकी रह जाएंगी.

पल में हटाए बाल

कई लड़कियां चेहरे के अनचाहे बालों से परेशान रहती हैं. इन्हें हटाने के लिए वैक्स का सहारा लेती हैं. मगर आप नहीं जानतीं कि इस समस्या का निदान बेसन के पास भी है. इस के लिए 2 चम्मच बेसन और बराबर मात्रा में सरसों का तेल मिला कर इस लेप को चेहरे पर लगाएं और हलके हाथों से मसाज करें. इस प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराएं. अनचाहे बाल हट जाएंगे.

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टैनिंग की समस्या में फायदेमंद

टैनिंग दूर करने के लिए 1 चम्मच बेसन, चुटकीभर हल्दी, आधे नीबू का रस और थोड़े पानी को मिक्स कर लेप बनाएं. इस लेप को प्रभावित हिस्सों पर लगाएं. धीरेधीरे चेहरे का कालापन दूर हो जाएगा.

त्वचा को बनाए एकसार

बेसन हलके दागधब्बों और अनईवन स्किन टोन को दूर कर चेहरे को बेदाग बनाता है. इस के लिए 1 चम्मच बेसन में दूध और गुलाबजल डाल कर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद पानी से धो लें.

रूखी त्वचा के लिए

सर्दियों में रूखी त्वचा यानी ड्राई स्किन की समस्या बहुत आम हो जाती है. इस के लिए बेसन में मलाई या दूध, शहद और 1 चुटकी हलदी मिलाएं और इस फेस पैक को करीब 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं. उस के बाद पानी से धो लें. त्वचा में प्राकृतिक निखार आएगा और नमी भी बरकरार रहेगी.

मुंहासे दूर करने के लिए

युवावस्था में अकसर मुंहासों की समस्या परेशान करती है. बेसन के प्रयोग से इस समस्या पर काबू पाया जा सकता है. चंदन बेसन और हलदी का उबटन मुंहासों को आने से रोकता है.

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खुले रोमछिद्रों के लिए

त्वचा साफ रखने व रोमछिद्रों को टाइट करने के लिहाज से भी बेसन फायदेमंद है. इसके लिए बेसन में खीरे का रस मिला कर चेहरे पर लगाएं. कुछ देर सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें.

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