हमारी एक्सपर्ट डॉक्टर राशि जैन जोकि डॉक्टर होने के साथ-साथ मिसेज़ इंडिया वर्ल्ड 2019-2020 की विनर भी हैं बताती हैं कि हमें बचपन से ही पढ़ाया और सिखाया गया है कि हमें अपने दांतों का ख्याल रखना चाहिए. हमें एक दिन में दो बार अच्छे से ब्रश करना चाहिए. क्योंकि ब्रश ही हमारे मुंह से कीटाणुओं को भगाने में मदद करता है. लेकिन क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि सिर्फ ब्रश करना ही काफी नहीं है. कीटाणुओं से बचने के लिए आपको इस बात का ख्याल रखना भी जरूरी है कि आपका टूथब्रश साफ सुथरा हो. हम जब भी दातों की सफाई के बारे में सोचते हैं, तो अक्सर ही टूथब्रश का चुनाव करते समय उसके मुलायम होने का भी ख्याल रखते हैं. सब चीजों का ख्याल रखने के बाद भी हम सबसे बड़ी जो गलती करते हैं, वो है ब्रश को सही जगह ना रखने की. जिससे उसमें इतने कीटाणु चिपक जाते हैं, जिससे होने वाली बिमारी की कल्पना भी आप नहीं कर सकते. आज इस खास लेख के जरिये हम आपको बताएंगे आप टूथब्रश को रखने में कौन सी गलती कर रहे हैं, जिन्हें अब सुधारने का वक्त आ चुका है.
1. कोमोड के पास रखते हैं ब्रश-
ब्रश को लेकर लापरवाही हम में से कई लोग बरतते हैं, जो अनजाने में होती है. सबसे बड़ी गलती हम टूथब्रश को टॉयलेट में कोमोड के पास रखने की करते हैं. जब भी आप कोमोड में फ्लश करते हैं तो उसका पानी टूथब्रश सहित आस पास पड़ता है. इसलिए देखा जाए तो वास्तव में आप अपने टूथब्रश को कोमोड या बाथरूम से दूर ही रखें तो बेहतर होगा. इससे संक्रमण आपके मुंह तक नहीं पहुंच पाएंगे.
