मुंहासे और झाइयों से मेरी स्किन खराब हो गई है, मैं क्या करुं?

सवाल-

मेरी उम्र 35 वर्ष है. काफी पहले मेरे चेहरे पर मुंहासे हुए थे जिन के दाग अभी तक हलके नहीं हुए हैं. चेहरे पर झांइयां भी हैं. मेरा रंग बहुत गोरा है. ऐसे में दाग ज्यादा दिखाई देते हैं. ऐसा कोई उपाय बताएं जिस से मेरा चेहरा एकसार दिखाई दे?

जवाब-

मुंहासों के दाग व झांइयों को हटाने के लिए आप एक पैन में 1 कप पानी डाल कर मध्यम आंच पर रखें. इस में ओट मील व नीबू का रस डाल कर धीरेधीरे पकाएं. जब पेस्ट थोड़ा गाढ़ा होने लगे तो इसे आंच से उतार लें. दालचीनी मिला लें. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद कुनकुने

पानी से धो लें. इस के बाद मौइस्चराइजर लगाएं. ऐसा हफ्ते में 1 बार करें तो आप के दाने धीरेधीरे ठीक होने लग जाएंगे. मगर झांइयों के लिए किसी कौस्मैटोलौजिस्ट या डाक्टर से जरूर मिलें. वह आप की मैडिकल हिस्ट्री ले कर यह बता पाएंगे कि आप के हारमोन में इंबैलेंस तो नहीं. अगर है तो उस के लिए दवा खाना जरूरी है. तभी आप इन से पूरी तरह छुटकारा पाएंगी. घर से बाहर निकलते वक्त सनस्क्रीन जरूर लगा लें.

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उम्र बढने के साथ ही शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. इसमें बाहरी से लेकर अंदरूनी समस्याएं भी होती हैं. सबसे ज्यादा आसानी से लोग आपकी स्किन या स्किन को देखकर अंदाजा लगाते है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी स्किन का ध्यान रखें और खुद को काॅन्फिडेंट महसूस करें.