आपका चेहरा आपको ही खुश नहीं रखता बल्कि सामने वाले को भी खुश रखता है क्युकी आपके चेहरे की सकारात्मक ऊर्जा आपके आस पास के लोगो को भी ऊर्जा प्रदान करता है .आज कल हर कोई चाहता है की वो 50 की उम्र में भी जवान दिखे. जिसके लिये महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करता है. लेकिन कभी उसका साइड इफेक्ट हो जाता है, तो कभी उसकी किम्मत हमारी खूबसूरती के आड़े आ जाती है ऐसे मे फेस योगा सब से अच्छा है . फेस योगा गुरु मानसी गुलाटी का मानना है की फेस योगा हमें सिर्फ 5 मिनट मे खूबसूरत बना सकता है. और बिना किसी कौस्मेटिक के वो प्राकृतिक रूप से सुन्दर दिख सकता है.
क्या है फेस योगा
फेस योगा एक तरह से चहेरे का व्यायाम है जिससे आप के अंदर खून का संचार अच्छा होता है और आपके खून बंनने के सेल्स को बढाता है.हमारे चेहरे पर 57 मस्सल्स होती हैं . इससे चेहरे की त्वचा को कसाव मिलता है और चेहरे की मस्सल्स एक्टिव होती है . फेस योगा के लिये कोई बड़ी किम्मत नहीं चुकानी , न ही आपको भूखे रहकर योगा करना होगा और न ही समय की बंदिश है. आप जब चाहे फेस योगा 5 -10 मिनट के लिये कर सकते है.
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क्या हैं फायदे :
डायबिटीज, बीपी, थाइरोइड जैसी बीमारियों से छुटकारा दिलाता है.
महिलाओं को पीरियड्स के दौरान बहुत ज्यादा खून बहने की वजह से खून की कमी हो जाती है तो उनके लिये फेस योगा वरदान है क्युकी फेस योगा से खून बनने के सेल्स बढ़ते है .
