चमकती और खूबसूरत त्वचा आप के स्वस्थ होने की निशानी होती है. अगर प्रदूषण या बदलते मौसम के कारण त्वचा की चमक फीकी पड़ने लगे तो ऐसे में आप थोड़ी देखभाल के जरिए अपनी त्वचा की खोई हुई खूबसूरती वापस पा सकती हैं.
प्राकृतिक तरीके
बादाम : त्वचा के भरपूर पोषण के लिए रोजाना 2-3 बादाम भिगो कर कच्चे दूध में पीस कर चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगाएं. इस के बाद इसे रगड़ कर छुड़ा दें. त्वचा की खोई हुई रंगत लौट आएगी.
दही : त्वचा को धूल, गंदगी और सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए सब से अच्छा विकल्प दही है. 5 चम्मच दही में 1 चम्मच हलदी और 1 चम्मच चोकर मिला कर चेहरे पर लगाने से धूप का दुष्प्रभाव चेहरे से हट जाएगा. साथ ही, ब्लैकहैड्स और वाइटहैड्स भी हट जाएंगे.
गुलाबजल : बढ़ती उम्र में त्वचा को पानी की बहुत ज्यादा जरूरत होती है. अत: गुलाबजल की एक बोतल हमेशा साथ रखें और 1-2 घंटों के बाद इसे अपने चेहरे पर स्प्रे करती रहें. खासतौर पर तब, जब आप देर तक एअरकंडीशंड वातावरण में रहें, क्योंकि इस से त्वचा जल्दी रूखी और बेजान हो जाती है.
भाप : रूखी त्वचा में झुर्रियां जल्दी पड़ती हैं. अत: हफ्ते में कम से कम 1 बार अपनी त्वचा को भाप जरूर दें. आप चाहें तो स्टीम बाथ भी ले सकती हैं. इस से आप की त्वचा की नमी बरकरार रहेगी.
केला : त्वचा के पोषण को बनाए रखने में केला काफी मददगार है. केले को पीस कर चेहरे पर लगाने से त्वचा को आयरन और अन्य पोषक तत्त्व मिल जाते हैं. इस के रोजाना इस्तेमाल से आप की त्वचा में निखार आ जाएगा.
