भारत में हल्दी का प्रयोग अक्सर हर खाने में होता है. यह किचन में ही काम आने वाला मसाला नहीं है बल्कि हमारे और आपके स्वास्थ्य और त्वचा के लिए भी काफी गुणकारी है. इसका त्वचा के लिए प्रयोग काफी समय से प्रसिद्ध है पर आजकल बाजार में तरह-तरह की क्रीम आ जाने से इसको लोग प्रयोग नहीं करते. हम आपको इसके कुछ फायदे बताएंगे जिसका आप लाभ उठा सकती हैं.
हल्दी के फायदें-
- हल्दी शरीर या त्वचा पर पड़े पिगमेंटेशन को दूर करने में लाभप्रद है. इसका प्रयोग करने के लिए थोड़ी सी हल्दी को पीस कर उसमें नींबू की कुछ बूंदे मिलाइये या फिर चाहें तो इसको खीरे के साथ भी मिक्सी में पीस कर लगा सकती हैं. हल्दी का इस्तमाल आपको एक बार नहीं बल्कि अच्छा रिजल्ट देखना है तो कई बार करना चाहिये.
- चेहरे पर पिंपल आ गए हों तो हल्दी पाउडर और उसमें चंदन तथा पानी मिला कर पेस्ट तैयार करें और चेहरे पर लगाएं. इससे पिंपल जल्दी ही ठीक हो जाएगें. हल्दी उन सभी क्रीमों से बेहतरीन होती है जो बाजार में अच्छी होने का दावा करती हैं.
- यह बौडी स्क्रब का भी काम करता है. बस नहाने से पहले हल्दी पाउडर, पानी और आंटे का पेस्ट बनाइये और शरीर पर रगडिये. ऐसा कई बार लगातार करने से आपका शरीर चमक उठेगा और स्वस्थ्य रहेगा. अगर हालही में आपकी शादी होने वाली है तो इस पेस्ट को अभी से ही लगाना शुरु कर दें.
- अगर गर्भावस्था के दौरान आपके पेट पर स्ट्रैच मार्क्स आ गए हैं और अब जा नहीं रहे हैं तो, हल्दी को दही के साथ प्रयोग करें. इस पेस्ट को रोज अपने पेट पर6 मिनट तक के लिए लगाएं. ऐसा करने से स्ट्रेच मार्क्स धीरे धीरे चले जाएगें.
- वे लोग जो अपने मुंह पर अनचाहे बाल से परेशान हैं, उनको हल्दी लगानी चाहिये. लगातार इसको लगाने से चेहरे से बाल धीरे धीरे कम होने लगेगें.
- अगर आपने अपने हाथों को किचन में खाना बनाते वक्त जला लिया है तो उस पर हल्दी और एलो वेरा जैल लगा लीजिये. इससे जलन कम होगी और हाथों में दाग भी नहीं पड़ेगा.
- हल्दी से दांत संबधीबीमारी भी ठीक हो जाती है. अगर संक्रमण है तो हल्दी, सेंधा नमक और सरसों के तेल का पेस्ट बनाएं और इसको दिन में तीन बार अपने संक्रमण वाली जगह पर रखें. इसके बाद गरम पानी से अपने मुंह को धो लें, इससे आपका रोग बिल्कुल ठीक हो जाएगा.
- अगर आपको सुस्ती और थकान लग रही है तो हल्दी और शहद को मिला कर पीजिये. अगर आपके अंदर खून की कमी है तो भी यह मिश्रण आपके लिए रामबाण से कम नहीं होगा. हल्दी को पानी के साथ पीने से पेचिश से भी राहत मिलती है.
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