आपके घर में ही कई ऐसी चीजें मौजूद हैं जो आपको डेंगू, चिकनगुनिया जैसी मच्छरों से होने वाली बीमारियों के प्रकोप से छुटकारा दिला सकती हैं. चलिए जानते हैं किन चीजों से आप इन बीमारियों से बच सकती हैं.
कद्दू के आधा ग्लास जूस में एक से दो चम्मच शहद डालकर दिन में दो बार लेने से भी खून में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ती है.
डेंगू के बुखार से राहत पाने के लिए नारियल पानी खूब पिएं. इसमें मौजूद जरूरी पोषक तत्व जैसे मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है.
डेंगू के बुखार में मेथी की पत्तियां उबालकर चाय बनाकर पिएं. ऐसा करने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और डेंगू का वायरस दूर होता है.
तुलसी के पत्तों को गर्म पानी में उबाल लें और फिर इस पानी को पिएं. ऐसा करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है. इसे दिन में चार बार पी सकते हैं.
तुलसी के पत्तों के साथ काली मिर्च को पानी में उबाल लें और पिएं. इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और यह एंटी बैक्टीरियल की तरह काम करता है.
चुकंदर के रस में अच्छी मात्रा में एंटीऔक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ाते हैं. अगर दो से तीन चम्मच चुकंदर के रस को एक ग्लास गाजर के रस में मिलाकर पिएं तो ब्लड प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ती हैं.
