Post holi care tips : होली की मौजमस्ती के बाद त्वचा, आंखों, फेफड़े और पेट से जुड़ी समस्याओं को नजरअंदाज करना ठीक नहीं होता. कैमिकल रंगों से आंखों में ऐलर्जी, पेट में संक्रमण, फेफड़े की समस्या आदि कई हो जाती हैं, जिसे समय रहते डाक्टर की सलाह लेना सही होता है क्योंकि होली के उत्सव को मनाने के बाद कई बार शारीरिक समस्याओं से गुजरना पड़ता है, जिसे ठीक होने में समय लगता है.

होली के बाद रखें खुद का ध्यान

असल में होली का त्योहार खुशियों, खिलखिलाहट और रंगों की बौछार का उत्सव है. यह वह समय है, जब हम पूरे परिवार और दोस्तों के संग संगीत की धुनों, मिठाइयों और अपनों के प्यार में पूरी तरह डूब जाते हैं। लेकिन जश्न के इस खुमार में हम अकसर यह भूल जाते हैं कि हमारी त्वचा, आंखें और फेफड़े उन बाहरी चीजों के संपर्क में आ रहे हैं, जिन्हें झेलने के लिए हमारा शरीर तैयार नहीं होता.

इस बारें में मुंबई की कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हौस्पिटल की इंटर्नल मैडिसिन कंसल्टेंट डाक्टर एनआर शेट्टी कहते हैं कि होली के बाद मेरे पास अकसर ऐसे मरीज आते हैं जिन की परेशानी एक छोटी सी बेचैनी से शुरू हुई थी, लेकिन वक्त पर ध्यान न देने के कारण वह एक गंभीर समस्या बन गई.