अक्सर गर्भावस्था में महिलाएं इस बात को लेकर कशमकश में रहती हैं कि उन्हें ऐसी हालत में यात्रा करना चाहिए या नहीं.पर गर्भावस्था में भी जिन महिलाओं को कोई परेशानी न हो, वो हवाईजहाज़ में यात्रा कर सकती हैं, बस उन्हें थोड़ी सी सावधानी बरतने की जरुरत है.
गर्भवती महिलाएं हवाई जहाज से सफर करते समय रखें इन बातों का ख्याल –
- प्रेगनेंट महिलाओं को यात्रा के दौरान काफी मात्रा में पानी पीना चाहिए क्योंकि ऐसे में उन्हें अतिसार व डिहाइड्रेशन होने का डर रहता है. अपने पास एक पानी की बोतल रखें और लगातार पानी पीते रहें.
- यात्रा करते हुए अपने कपड़ों पर प्रेगनेंट महिलाओं को ख़ास ध्यान रखना चाहिए. ऐसे कपड़े पहनें जो आरामदायक हों. ज्यादा टाइट कपड़े पहन कर हवाईयात्रा न करें.
- सीटबेल्ट हवाईयात्रा में यूं तो सभी के लिए जरूरी होती है लेकिन प्रेगनेंट महिलाओं के लिए इसका ख़ास महत्व है. अगर आप प्रेगनेंट हैं तो सीटबेल्ट आपको सुरक्षित और स्थिर रखने का काम करेगी. इसलिए इसे अपनी बैली की नीचे ही बांधें.
- बहुत से लोगों मे देखा जाता है कि वह फ्लाइट के टेक औफ तथा लौंडिंग के समय घबरा जाते हैं, लेकिन ऐसा बिल्कुल ना करें, एयरलाइन मे आपके लिए औक्सीजन का पूरा बंदोबस्त होता है भले ही आपकी फ्लाइट कितनी ही उंचाई पर उड़े आपको सांस लेने मे कोई परेशानी नही होती, अगर आप डर रही हैं कि एयरपोर्ट पर मौजुद मेटल डिटेक्टर आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं तो परेशान मत होए क्योंकि यह बिल्कुल सेफ होते हैं, इसीलिए एयरलाइन मे सफ़र करते हुए बिल्कुल रिलैक्स रहें और आराम करें.
कोशिश करें कि ऐसी सीट लें जिससे आपको वाशरूम जाने, या बाहर निकलने में दिक्कत न हो. आप इसके लिए फ्लाइट अटेंडेंट से बात कर सकती हैं.
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