सर्दियों में इन 10 Winter Beauty Tips से करें स्किन की देखभाल

Winter Beauty Tips in Hindi: इस आर्टिकल में हम आपके लिए लेकर आए हैं गृहशोभा की Top 10 Winter Beauty Tips in Hindi 2021. इन ब्यूटी टिप्स के साथ आप सर्दियों में अपने अपनी बेजान स्किन को और खूबसूरत बना सकते हैं.  इन Winter Beauty Tips से आप घर बैठे अपना प्रौफेशनल और होममेड टिप्स से स्किन की केयर कैसे करेंगे इस बारे में जानेंगे. अगर आपको भी है सर्दियों में खूबसूरत स्किन चाहिए तो इन टिप्स से करें Winter Beauty Care. अगर विंटर में भी लोगों की तारीफ पाना चाहते हैं तो यहां पढ़िए गृहशोभा की Winter Beauty Tips in Hindi.

1. 12 टिप्स: ऐसे करें सर्दी में पैरों की देखरेख

winter beauty tips in hindi

हमारे भीतर की रोमांटिक भावनाओं के लिए ठंड के दिन बेहद सुहावने होते हैं और अकसर हम इस सीजन के और लंबा होने की कामना करते हैं. लेकिन सभी ठंड के दिनों में इतना अच्छा महसूस नहीं करते. खासतौर से वे लोग जिन्हें सर्दी से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं और त्वचा की ऐलर्जी आदि होती है. ठंड की रूखी और ठिठुराने वाली स्थिति खासतौर से त्वचा के लिए काफी कठोर साबित होती है. हमारे पैर भी ठंड के रूखेपन को झेलते हैं, इसलिए फटी एडि़यां, तलवों में जलन, पैरों में सूजन और खारिश जैसी दिक्कतें आम होती हैं.

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2. एक्सपर्ट्स से जानें कैसे करें सर्दी में स्किन की देखभाल

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सर्दियों का मौसम आते ही हमारी स्किन में रूखापन, खिंचाव होने लगता है और अगर इस समय स्किन की ठीक ढंग से देखभाल न की जाए तो स्किन सूख कर फटने लग जाती है. सर्दियों के मौसम से पहले हवा में ठंडक के साथ स्किन में आनेवाले रूखेपन को दूर करने के लिए क्रीमी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल और तेल मालिश बेहद फायदेमंद है. सुप्रसिद्ध कौस्मेटोलौज़िस्ट, ऐस्थिटीशियन व एल्पस कौस्मेटिक क्लीनिक की फांउडर डॉयरेक्टर भारती तनेजा के अनुसार इस मौसम में जैल बेस्ड फेस वॉश, क्रीम और मेकअप प्रोडक्ट की जगह क्रीमी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें. ये प्रोडक्ट्स स्किन पर एक सुरक्षित परत बनाकर सर्दी के दिनों में स्किन में नमी को बनाए रखते हैं.

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3. सर्दी में स्किनकेयर के नुस्खे

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मौसम बदलते ही मुलायम त्वचा भी केयर मांगती है. सर्दी के मौसम में तो स्किनकेयर एक सीरियस ब्यूटी क्राइसिस बन जाता है. ऐसे में कैसे करें स्किन की देखभाल, जानिए टिप्स.

अच्छी बारिश होने के बाद अब गरमी की तपन कुछ कम हो गई है. जल्दी ही सर्दी की ठंडक भी महसूस होने लगेगी. ठंड से बचाव के लिए आप को विशेष स्किनकेयर की जरूरत होगी. इसलिए सर्दी की शुरुआत से पहले ही अपनी त्वचा को इस के लिए तैयार कर लें.

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4. सर्दी में त्वचा मांगे मोर, इसलिए कुछ परंपरागत तरीकों को जानें

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तनाव भरी जीवनशैली एक महिला की सेहत और उस के सौंदर्य के लिए नुकसानदेह हो सकती है. आधुनिक और तेजी से दौड़ती जीवनशैली के प्रभाव को कम करने के लिए स्पा ट्रीटमैंट मनमस्तिष्क की शांति पाने और सेहतमंद बने रहने में मददगार हो सकता है. स्पा का मतलब होता है मसाज और प्राकृतिक सौंदर्य का मेल, जिस से मांसपेशियां खुलती हैं और त्वचा भीतर से दमक उठती है.

मौसम में होने वाले बदलाव भी सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं. सर्दी के महीनों में ठंडी हवाओं में नमी की कमी के कारण त्वचा रूखी होने लगती है. यह कड़ाके की सर्दी के महीनों में आम बात है, जब आप घर पर ज्यादा समय बिताती हैं. ऐसे में घर के भीतर की ऊष्मा त्वचा की प्राकृतिक नमी को सोख कर उसे रूखा बनाती है.

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5. इस सर्दी इन घरेलू उपायों से फटी एड़ियों को कहें ना

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एड़ियों का फटना सामान्य समस्या है और ये अक्सर सर्दियों में ज्यादा फटती हैं क्योंकि मौसम की खुश्की की वजह से  मॉश्चराइजर की कमी होने लगती है. इसके अलावा भी एड़ियां किसी भी मौसम में और किसी भी उम्र में फट सकती हैं.  एक ओर जहां फटी एड़ियां देखने में बुरी लगती हैं, वहीं तकलीफ बढ़ जाने पर इनमें से खून आना भी शुरू हो जाता है, जिससे पैरों में काफी दर्द होता है.

आइए जानें, इस दर्द भरी समस्या से राहत देने वाले ये तीन घरेलू उपायों के बारे में…

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6. इस सर्दी रखें अपनी त्वचा का खास खयाल

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सर्दियों का मौसम फिर से दस्तक दे रहा है और इस मौसम में जरूरी है हम अपनी त्वचा की देखभाल अच्छी तरह से करें. सर्दियों में त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए विशेष देखभाल की जरूरत होती है. हम आप को कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं, जो आप की त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं:

मौइश्चराइजर का इस्तेमाल करें

सर्दियों में हमें क्रीम बेस्ड थिक मौइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए. इस के साथसाथ ऐसे सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, जो त्वचा की नमी को भी बरकरार रखें.

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7. पतझड़ का मौसम और ड्राय स्किन की परेशानी

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बदलता मौसम सर्दी और गर्मी के बीच की कड़ी है. इस मौसम में तमाम पेड़ नयी कोंपलों की आस में अपने पुराने पत्ते गिरा देते हैं. इस मौसम को पतझड़ का मौसम भी कहते हैं. पतझड़ के महीने में चलने वाली तेज़ हवा जहाँ सुबह-शाम को खुशनुमा बनाती है, वहीँ ये स्किन में रूखापन भी पैदा करती है. हवाओं के कारण होंठ बार-बार ड्राय होते हैं और कभी-कभी तो उनमे गहरी दरारें भी पड़ जाती हैं जो ज़्यादा तकलीफदेय होती हैं.

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8. Winter Special: ड्राय स्किन से पाएं छुटकारा लायें नेचुरल निखार

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जैसे ही सर्दियां शुरू होती हैं वैसे ही ड्राई व रफ स्किन की समस्या भी शुरू हो जाती है. सर्दियों में स्किन की ऊपरी परत में पानी कम हो जाता है और इसलिए आप की स्किन बाहर से बहुत इरिटेट हो जाती है व बहुत ड्राई व बेजान लगने लगती है. यदि आप अपनी स्किन को हेल्दी बनाना चाहतीं हैं तो आप को अपनी डाइट भी हेल्दी रखनी होगी.

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9. गुलाबी सर्दियां और ड्राय फेस स्किन

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देखते ही देखते मौसम करवट बदलने लगा है. उमस भरी गरमी पर अब सुबह और शाम की ठंडक ने दस्तक देनी शुरू कर दी है. बदलाव का यह मौसम हमें सुकून तो देता है, पर साथ ही यह चेतावनी भी देता है कि सर्दियों में अपनी फेस स्किन की देखभाल करते रहना, वरना गुलाबी मौसम में भी फेस आप को रूखेपन का अहसास करा देगा.

घबराने की कोई बात नहीं है. अब बाजार में कई तरह की प्रसाधन सामग्री आसानी से मिल जाती है जो आप की फेस स्किन के रूखेपन को दूर कर देगी, पर अगर कोरोना के चलते आप बाजार की खाक नहीं छानना चाहती हैं तो घर पर भी कुछ चीजों के इस्तेमाल से अपने फेस की बिगड़ती स्किन को बेहतर बना सकती हैं.

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10. Winter Wedding के लिए जान लें मेकअप से जुड़ी ये जरूरी बातें

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विंटर वेडिंग में चाहे आप ब्राइडल हो या नही, लेकिन स्किन का ख्याल रखना जरूरी है. विंटर में कईं ऐसी प्रौब्लम आती है, जिनके कारण आप वेडिंग सीजन में आपकी खूबसूरत कम हो जाती है. इसीलिए आज हम आपको विंटर वेडिंग से जुड़ी जरूरी बाते बताएंगे, जिनसे आप अपनी स्किन को विंटर वेडिंग में खूबसूरत दिखा सकती हैं.

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30 की उम्र में Skin की देखभाल – हमेशा रहेेंगी जवान

उम्र बढने के साथ ही शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. इसमें बाहरी से लेकर अंदरूनी समस्याएं भी होती हैं. सबसे ज्यादा आसानी से लोग आपकी स्किन या स्किन को देखकर अंदाजा लगाते है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी स्किन का ध्यान रखें और खुद को काॅन्फिडेंट महसूस करें.

एक्सपर्ट सौमाली अधिकारी ब्यूटी एंड लाइफ़स्टाइल एक्सपर्ट की मानें तो 30 के बाद स्किन पर समस्याएं दिखने लगती हैं. इनमें

सुस्त स्किन (स्किन डलनेस)

फाइन लाइंस

अर्ली एजिंग (जल्दी बुढापा)

झाइयां

झुर्रियां

मॉइश्चराइजर लगाएं

यदि आप भी इन समस्याओं से परेशान हैं तो सबसे पहले स्किन को पहचानें कि ये ऑयली है या ड्राई. घर से बाहर या धूप में निकलने से पहले स्किन के हिसाब से फेसवॉश चुनें. इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाएं. मॉइश्चराइजर के बाद चाहें तो आप अपनी पसंद की कोई भी क्रीम लगा सकती हैं. मॉइश्चराइजर लगाने से स्किन को नमी मिलती है. इससे झु्र्रियां कम दिखाई देती है. विटामिन सी और बायो-ऑयल्स से भरे मॉइश्चराजर का इस्तेमाल करने से स्किन सॉफ्ट बनी रहेगी.

आंखों की देखभाल सबसे ज्यादा जरूरी

उम्र बढने के साथ ही सबसे पहले आंखों के आसपास वाली स्किन पर असर दिखने लगता है. बहुत बारीक रेखाएं इसके आसपास दिखने लगती है, जो उम्र बढने का संकेत देती हैं. इसीलिए आंखों की क्रीम का इस्तेमाल करें, इससे आंखों के आसपास मौजूद स्किन हमेशा नम रहेगी और इससे आंखों की थकान भी दूर होगी. साथ ही ध्यान रखें कि आंखों को बार-बार न रगड़ें और न ही बार-बार पानी का छींटा मारें. इससे आंखों को नुकसान पहुंचने का खतरा रहता है.

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रात में भी देखभाल की जरूरत

स्किन में जान डालने के लिए रात में भी रूटीन बेसिस पर स्किन की देखभाल करनी होती है. इसके लिए रात में सोने से पहले मेकअप को हटाएं.

पाल्यूशन और डस्ट से बचाव

प्रदूषण हर तरफ है और आप भी इससे खुद को बचा नहीं सकतीं, लेकिन कुछ सावधानियां लेकर आप अपनी स्किन की सही देखभाल कर सकती हैं. जब भी आप घर से बाहर निकलें चेहरे को कॉटन कपड़े से कवर कर लें. इससे धूल मिट्टी से आप आपने चेहरे को बचा सकेंगी. दरअसल स्किन के स्वस्थ रहने के लिए उनके पोर्स का खुला रहना बहुत जरूरी है. मगर धूल मिट्टी के पोर्स में घुसने से स्किन इन्फेक्शन का खतरा हो सकता है. इसलिए धूल मिट्टी से बच कर रहें तो ज्यादा अच्छा रहेगा.

डाॅक्टर की सलाह

घर पर ध्यान देने और खानपान होने के बाद भी स्किन में कोई दिक्कत हो रही है और अर्ली एजिंग के साइन दिख रहे हैं तो आपको अच्छे डॉक्टर से मिलकर जरूर सलाह लेनी चाहिए. इन समस्याओं को दूर करने के लिए डॉक्टर अपने हिसाब से इलाज करते हैं, जिससे आपके चेहरे और स्किन पर रौनक लौट आती है.

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घरेलू उपचार से खिल उठेगा चेहरा

खानपान पर ध्यान

खाने-पीने का ध्यान हर उम्र में रखना चाहिए. खासकर 30 के बाद स्किन के लिए डाइट का खास ख्याल रखना होता है. टोफु, मेवे, मछली एवाकाडो और सोयाबीन से स्किन साॅफट और हेल्दी रहेगा.

खाने में सलाद जरूर हो.

नींबू पानी और नारियल पानी से भी आपको फायदा होगा.
ज्यादा देर तक भूखा न रहें और समय-समय पर हल्का खाना लेते रहें. इससे भी स्किन में निखार आता है.

इन टिप्स को अपनाकर आप खुद को अच्छा फील करने के साथ ही काॅन्फिडेंट भी महसूस करेंगी.

Festive Special: थकी आंखों की चमक बनाए रखने के लिए 6 टिप्स

आपकी खूबसूरती आंखों से है, तो बहुत जरूरी है कि आंखें बिना मेकअप के भी खूबसूरत नजर आएं. कैसा भी समय हो दु:ख हो , सुख हो या फिर शैतानियां ही क्यों न करनी हो हर चीज आपकी आंखों से समझ आ जाती है.

आज कल की बात करें तो हम अपनी दिनचर्या में इस तरह खो गए हैं कि अपनी और अपनी आंखों का ध्यान ही नही रखतें है साथ ही ठीक ढंग से सोते नहीं जिससे वह थकी-थकी लगती हैं और आंखों में नींद भरी रहती है. हम आपको ऐसे मेकअप टिप्स के बारे में बतायेंगे जिससे आपकी थकी आंखों में चमक आ जाएगी. जानिए आंखों को खूबसूरत और चमकदार बनाने के टिप्स.

1. ठंडे खीरे के स्लाइस

अपनी थकी आंखों को ठंडे खीरे के स्लाइस से ढ़कें. इससे आपको सिर्फ थकान से ही नहीं आंखों के नीचे पड़े काले घेरों से भी फायदा मिलेगा.

2. क्लीनजिंग और माइश्चराइजिंग का इस्तेमाल करें

आप अपने दिन की शुरुआत स्किन की क्लीनजिंग करके आंखो पर ठंडे पानी के छींटे मार कर करें. इसके बाद अच्छी मॉइश्चराइजिंग क्रीम से हल्के हाथों से आंख के आस-पास मसाज करें. ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा.

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3. आई ड्रॉप

अगर आपकी आंखे लाल या ड्राय हो रही हों तो डॉक्टर से दिखाएं या फिर असकी सलाह से कोई अच्छे से आई ड्राप का इस्तेमाल करें.

4. आइब्रो के लिए यह करें

अगर आप चाहें तो अपनी आइब्रो को पेंसिल से भरें. इससे आपके आइब्रो में नया लुक और आंखों का थकान भी छिप जाएगी.

5. आंखों को आईशैडो से दें कुछ खास इफेक्ट्स

इसके लिए एक मैट न्यूट्रल ब्राउन आइशैडो लें और इसे क्रीज एरिया के ऊपर लगाएं. यह आंखों को 3-D इफेक्ट देगा और इसी आईशैडो को अपने नीचे की पलकों पर भी लगाए. शिमरी आइशैडो आपकी पलकों को हाइलाइट करेगी. इसके बाद वाटरलाइन पर क्रीमी व्हाइट या ब्लैक पेंसिल का इस्तेमाल करके इसे फाइनल टच दें. ऐसा करनें से आपकी आंखों में एक खूबसूरत लुक आएगा.

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6. कंसीलर का करें इस्तोमाल

एक हाइलाइटनिंग कंसीलर का इस्तेमाल करें इसके लिए अपनी स्किन से एक शेड कम लाइट का कंसीलर ले उसे लेकर आंखों के पास लगाएं और उंगुली या डैम्प स्पॉन्ज की मदद से थपथपाएं. इससे आपके डार्क सर्कल कम होगे साथ ही आंखों में चमक  आएगी.

Festive Special: त्योहारों में जब अपने लुक को बनाना हो खास

त्यौहार आते ही चारों तरफ खुशी का माहौल दिखाई पड़ता है. ऐसे में सबसे जरुरी होता है कि आप क्या खास पहने कि आप सबसे अलग दिखें. इस मौसम में प्रिंट्स और एम्ब्रोइडरीस की खास झलक हर जगह दिखाई पड़ेगी. फ्रेश लुक और फ्री फ्लो फैशन सबको आकर्षित करता है. इस बारे में मैक्स फैशन के डिजाइनर कामाक्षी कौल बताती है कि फैशन चाहे कुछ भी हो मिक्स एन मैच और फ्यूजन के साथ कपड़े को पहनने से उसमें एक नयी चमक आ जाती है. कुछ टिप्स निम्न है.

• ट्रेडिशनल कपड़े जो कंटेम्पररी लुक देते हैं. किसी भी लाइट कलर के मैक्सी ड्रेस को लें. उसके साथ हैवी कान और गले की नेकपीस पहने. इससे आपका व्यक्तित्व निखरेगा और इसे आप किसी फॅमिली फंक्शन में पहन सकती है.

• त्योंहारों में किसी भी तरह के पोशाक अगर आपने सही तरह से कैरी किया है तो वह खास ही लगता है. इसमें अगर कढ़ाई किया हुआ हो. तो सबसे अलग दिखता है. मसलन महीन कसीदाकारी. बंधेज और चटक फुलकारी जैसे डिजाईन कपड़ो की शोभा को अधिक बढ़ाते है. ऐसे कपड़ों के साथ गहने हलके पहनकर कढ़ाई को उभार दिया जा सकता है. ऐसे पोशाक अधिकतर पारिवारिक पार्टी के लिए अच्छा होता है.

• फ्लेयर वाले कपड़े आज काफी चलन में है.ये पहनने में जितने आरामदायक है उतना ही इसे कैरी करना भी आसान होता है. अगर आपको मौडर्न लुक देना है. तो कम प्लीट्स का प्रयोग करें.

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• कपड़ो के साथ-साथ फेस्टिव सीजन में अपने लुक को भी इम्प्रूव करें.जिसमें फुटवियर के साथ-साथ मेकअप और एक्सेसरीज का भी सही प्रयोग करना जरुरी होता है.

• चटकदार रंग हर मौसम में चलता है. इसमें गुलाबी. ओरेंज. नेवी ब्लू.लाल आदि सभी त्योहारों के लिए खास है. इसमें अगर गोल्डन टच हो तो ये और भी सुंदर दिखता है.

• ट्रेडिशनल साड़ियाँ हर त्यौहार में पहनी जा सकती है इसका एक खास अंदाज़ होता है.ऐसे में कुछ खास दिखना हो. तो एथनिक को मौडर्न टच दे. मसलन हाई स्लीटेड ब्लाउज जो आपको कुरते जैसा लुक देगा. प्लेन साड़ी के साथ ये बहुत ही अलग दिखेगा.

• लीक से हटकर दिखने के लिए सिल्वर या प्रिंट वाली मिडी ड्रेस पहन सकती है. इसके अलावा मेक्सी गाउन भी पहन सकती है.

• ट्रेडिशनल लुक के लिए ग्रेसफुल कुर्ता. पलाज़ो पेंट के साथ पहने. साथ में मेहंदी लगे हाथ और कान में झुमका. इसकी शोभा को और बढ़ा देंगे. इसके अलावा एक खूबसूरत दुपट्टा या स्कार्फ भी गले के चारों ओर लपेट सकती है.

• जो महिलाएं अपने पोशाक को लेकर थोड़ी उलझन में है वे महिलाएं प्लेन टी शर्ट के साथ धोती पेंट पहन सकती है. ये धोती पेंट खूबसूरत चटक रंग में आती है. इसके साथ एक सुंदर नेकलेस इसकी शोभा को और अधिक बढाती है.

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• महिलाये ही नहीं. पुरुष भी त्योंहारों में खास लगने की कोशिश करते है. ऐसे में उनके लिए कुर्ता पायजामा जिसपर थोड़ी कढ़ाई हो. त्यौहार को आकर्षक बना देते है.इसके अलावा इंडो वेस्टर्न कोट को पटियाला सलवार. ट्राउजर्स.शेरवानी और धोती के साथ पहना जा सकता है.कलर्स. कट्स और डिजाईन के साथ नये प्रयोग करने से स्टाइल में क्रिएटिविटी आती है. वैसे ही हलके और गहरे रंग के कॉम्बिनेशन वाले अटायर्स भी आपको अलग लुक दे सकते है.

• बच्चों के लिए वही पोशाक चुने. जो उन्हें आराम और आनंद दें.क्योंकि ये त्योहारों का मौसम है जहाँ हर किसी को खुश रहना जरुरी है.

स्किन रूटीन में शामिल करें हाइड्रेटर्स

महिलाओं की जब उम्र बढ़ती है  तो उनमें होने वाली आम स्किन समस्याओं में ड्राई स्किन की समस्या होती है. इसका कारण यह है कि स्किन तब  नमी बनाए रखने में कम सक्षम हो जाती है और खुजली, परतदारपन और कुछ केसेस में यहां तक कि एक्जिमा और सोरायसिस जैसी समास्याएं भी हो जाती हैं. दुर्भाग्य से इन स्किन समस्याओं के पीछे डिहाइड्रेशन एक प्रमुख कारण होता है और अधिकांश महिलाओं को इस स्थिति के बारे में पता नहीं होता है. हालांकि बहुत से लोगों को लगता है कि हाइड्रेशन केवल उन्हीं लोगों के लिए आवश्यक है जिनकी स्किन ड्राई  या डिहाइड्रेट है. लेकिन, जैसे आपके शरीर को काम करने के लिए हाइड्रेशन की जरूरत होती है, वैसे ही आपकी स्किन को भी हाइड्रेशन की ज़रूरत होती है.

स्किन के लिए हाइड्रेशन का क्या मतलब है? क्या यह मॉइस्चराइजिंग की तरह होती है और, बाजार में उपलब्ध तेल, जैल और क्रीम की विस्तृत रेंज से अपनी स्किन के लिए सही हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट को कैसे चुने? जानिए.

 हाइड्रेटर और मॉइस्चराइजर में क्या अंतर होता है?

आईएसएएसी लयूक्स के मेडिकल डायरेक्टर और फाउंडर, सेलिब्रिटी एस्थेटिक फिजिशियन डॉ गीतिका मित्तल गुप्ता के अनुसार मॉइस्चराइज़र में आम तौर पर तेल-आधारित तत्व होते हैं जैसे पेट्रोलाटम या मिनिरल तेल, और एस्टर तथा पौधे के तेल जैसे एमोलांइट आदि. जब स्किन पर मॉइस्चराइजर लगाया जाता है, तो यह स्किन की सतह पर एक सील बनाता है. यह सील पानी को बंद कर देती है और पानी को बाहर निकलने से रोकती है. ऐसा करने से यह स्किन को कम रूखा और चिकना बनाता है. जबकि, एक हाइड्रेटर में ग्लिसरीन या हाइलूरोनिक एसिड जैसे ह्यूमेक्टेंट्स नामक तत्व होते हैं. यह वातावरण या आपकी त्वचा से पानी को अवशोषित करता है और इसे आपकी स्किन पर बनाए रखता है. चूंकि दोनों प्रोडक्ट आपकी स्किन के लिए अलग-अलग तरह से काम करते हैं, इसलिए यह आवश्यक है कि अपनी स्किन के अनुसार इन प्रोडक्ट का चयन करना चाहिए क्योंकि ये प्रोडक्ट आपकी स्किन के लिए लाभदायक तथा नुकसानदायक भी हो सकते हैं. इन दोनों प्रोडक्ट का काम स्किन को बेहतर हाइड्रेटेशन प्रदान करना होता है.  लेकिन आपके लिए कौन सा प्रोडक्ट उपयुक्त होगा यह आपकी स्किन टाइप पर निर्भर करता है.

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प्रोफिलो ने एक नया और लोकप्रिय सॉल्यूशन प्रदान किया है जिसने हाल के दिनों में लोकप्रियता हासिल की है. यह स्किन की परतों में हयालूरोनिक एसिड को इंजेक्ट करके काम करता है, जिसके परिणामस्वरूप स्पष्ट रूप से स्किन हाइड्रेटेड, स्वस्थ और स्किन का पुनर्निर्माण होता है. यह विशेष रूप से प्रभावी स्किन बायो-रीमॉडेलिंग के माध्यम से इन समस्याओं को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है.

अपनी स्किन टाइप के अनुसार आपको किस तरह का हाइड्रेटर चुनना चाहिए?

अगर आपकी स्किन ऑयली है तो पानी आधारित हाइड्रेटर का इस्तेमाल करें

ऑयली स्किन वाले ज्यादातर लोगों को लगता है कि उनकी स्किन डीहाइड्रेटेड नहीं है. यह वास्तव में एक गलत धारणा है. ऑयली स्किन होने का मतलब  यह नहीं होता है कि आपकी स्किन डीहाइड्रेटेड नहीं है. बल्कि, अगर आपकी त्वचा डीहाइड्रेटेड है, तो यह वास्तव में आपके तेल की समस्याएं हो सकती है. जिन लोगों की ऑयली स्किन होती है, उनमें समस्या हो सकती है क्योंकि ऑयली स्किन के लिए त्वचा में नमी बनाए रखना बेहद कठिन हो जाता है. जैसे ही नमी स्किन से निकलती है, यह डीहाइड्रेटेड हो जाती है, जिससे स्किन ज्यादा तेल का उत्पादन करती है. यह एक दुष्चक्र है, और इसे तोड़ने का एकमात्र तरीका यह है कि आपकी स्किन को उचित हाइड्रेटेशन और नमी मिलती रहे. पानी आधारित, नॉन-कॉमेडोजेनिक हाइड्रेटर्स और मॉइस्चराइज़र का विकल्प चुनना चाहिए. यह देखा गया है कि पानी आधारित प्रोडक्ट आपकी स्किन के लिए आश्चर्यजनक रिजल्ट देते हैं क्योंकि ये स्किन पर हल्का महसूस होते हैं और आपके रोमछिद्रों को भी बंद नहीं करते हैं.

अगर आपकी स्किन डीहाइड्रेटेड है तो हाइड्रेटिंग सीरम का इस्तेमाल करें

अगर आपकी स्किन ड्राई  या डीहाइड्रेट है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको सक्रिय रूप से स्किन में वापस पानी की उपस्थिति को लाना होगा. आपको हयालूरोनिक एसिड के साथ एक हाइड्रेटिंग सीरम को चुनना चाहिए, जो पानी में अपने वजन का 1,000 गुना प्रभावशाली बनाए रखता है – और स्किन में हाइड्रेशन को बनाए रखता है.

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अंदर बाहर से हाइड्रेट रखें

आपको दिन भर में ढेर सारा पानी पीने का लक्ष्य रखना चाहिए. आपका लक्ष्य अपने शरीर के वजन का आधा पानी होना चाहिए. अगर आप हर बार पानी नहीं पी सकते हैं, तो फिर पानी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे तरबूज, स्ट्रॉबेरी और ककड़ी को अपने डाइट में शामिल करें. ये आपकी स्किन और शरीर को वह हाइड्रेशन प्रदान कर सकता हैं जो आपको सबसे अच्छी दिखने और महसूस करने की आवश्यकता होती है. विशेषज्ञों का सुझाव है कि एक नए स्किन बायोरेमॉडलिंग इलाज में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले हयालूरोनिक एसिड के हाई लेवल  होते हैं जो यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी स्किन ज्यादा हाइड्रेटेड, तरोताजा और समग्र रूप से बेहतर स्किन टोन के साथ युवा दिखने में मदद करेगा.

नाखूनों को सही तरीके से रखें बैक्टीरिया से दूर

मानसून का सीजन हमें जितना ही सुहाना और खुशनुमा लगता है, लेकिन उस मौसम के खत्म होने के साथ ही नमी होने के कारण अलग अलग तरह के बीमारिया व बैक्टीरिया हमारे शरीर में आ सकते हैं. जिसके कारण हमें नॉर्मल खुजली से लेकर रैशेज तक और खांसी से लेकर टाइफाइड तक बहुत सारी बीमारियां सामना करना होता है.पर अधिकतर लोगों को मानते हैं कि बार-बार हाथ धोने से हम बीमारियों से बच सकते हैं और ये फैक्ट सही भी है क्योंकि हाथ धोने से 70% तक बैक्टीरिया मर सकते हैं, लेकिन हमारे नाखूनों का क्या? क्या को बैक्टीरिया फ्री रहते है, क्योंकि कई लोग जल्दबाजी में हाथ धोते हैं और नाखून साफ करना भूल जाते हैं. नाखूनों से भी बीमारियां हो सकती हैं और इसलिए ये जरूरी है कि हम नाखूनों की हाइजीन का भी उतना ही ख्याल रखें जितना हाथों का रखते हैं.

नाखूनों को सुखा के रखें-

हाथ धोने के बाद पोंछ लेना आसान है, लेकिन अगर आपके नाखून लंबे हैं तो अंदर की ओर वो गीले रह जाते हैं और ऐसे में नेल इन्फेक्शन का खतरा भी रहता है.

इसके साथ ही पैरों के नाखूनों के साथ तो ये समस्या बहुत ही ज्यादा रहती है और ह्यूमिडिटी के कारण वो डैमेज हो जाते हैं. इसलिए हाथों और पैरों के नाखूनों को हवा लगने दें और ज्यादा देर तक दस्ताने या बंद जूते न पहनें.

अगर हाथ पैर धो रहे हैं तो हल्के हाथों से नाखूनों के साइड में भी पोंछ लें. ओपन शूज या फ्लोटर्स पहनने की कोशिश करें जहाँ तक हो सके तो आप अपने नाखून छोटे रखें.

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एंटीफंगल पाउडर या क्रीम का प्रयोग करे-

आप अपने नाखूनों को हाइजीन रखने के लिए  एंटीफंगल पाउडर या क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकती है. ये हाथों और पैरों के नाखूनों के लिए अच्छा साबित हो सकता है. दिन में एक बार आप ये एक बार कर लेते हैं तो आपके लिए ये फायदेमंद स्थिति साबित होगी. एंटीफंगल पाउडर आपके नाखूनों को ड्राई भी करेगा और क्रीम नमी देगा इसकेसाथ ही बैक्टीरियल और फंगल इन्फेक्शन से भी बचाएगा.

नाखूनों को यूँ करे साफ-

अक्सर गार्डन में पेड़ पौधे के साथ काम करते वक़्त हाथों और पैरों के नाखूनों में मिट्टी बहुत भर जाती है क्योंकि गार्डन में अधिकतर जगह की मिट्टी गीली होती है और इसलिए ये आसानी से नाखूनों के अंदर तक पहुंच सकती है. इसी के साथ, ह्यूमिड के कारण बैक्टीरिया काफी एक्टिव रहता है और ह्यूमिड का फायदा मिलता है इसलिए बेहतर होगा कि आप रोज़ाना अपने नाखूनों को साफ करें.

जिसे आप एक पुराने टूथब्रश की मदद से हाथों और पैरों के नाखूनों को साबुन से साफ करें साथ ही साइड से मिट्टी जमी है तो नाखूनों को थोड़ा ट्रिम करने की कोशिश करें.

अच्छे और सही प्रोडक्ट का उपयोग करें-

अक्सर हम नाखूनों में कोई भी नेल पॉलिश लगा लेते है या किसी भी रिमूवर से उन्हें साफ कर लेते है लेकिन ये गलत है आप नाखूनों के लिए भी सही प्रोडक्ट का उपयोग करें.अगर आप सही तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करेंगे तो नाखूनों की ऊपरी लेयर टूटती जाएगी और इसके कारण आपके नाखून और खराब होंगे.

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नेलकटर का प्रयोग करें-

हमने अक्सर देखा है कि कई लोगों की आदत होती है कि वो अपने नाखूनों के साइड से निकलने वाले क्यूटिकल्स को मुंह से या हाथ से निकाल लेते हैं. लेकिन ऐसा करने से नेल इन्फेक्शन होने वाले सबसे बड़े कारणों में से एक ये भी हो सकता है. ऐसे क्यूटिकल्स निकालने में जब स्किन छिल जाती है तो बैक्टीरिया बहुत आसानी से एंटर कर सकता है.

नेलकटर के इस्तेमाल से नेल इन्फेक्शन से बचा जा सकता है और इसलिए ये जरूरी है कि आप इन बातों का ध्यान रखें.

तेल मालिश के हैं फायदे अनेक, आप भी जानिए

बालों में आजकल कैमिकल युक्त उत्पादों का इतना ज्यादा प्रयोग किया जाता है कि वे कमजोर हो जाते हैं और शाइन नहीं करते. ऐसे में अगर बालों को स्वस्थ व मजबूत बनाए रखने के लिए तेल लगाने का सुझाव दिया जाए तो जवाब मिलता है कि तेल तो दादीनानी के जमाने में लगाया जाता था. अब भला कौन तेल लगाता है?

मगर क्या आप को पता है कि तेल बालों को घना बनाता है, उन में चमक लाता है? यही नहीं, स्कैल्प को सूखा भी नहीं होने देता और त्वचा को बैक्टीरिया और फंगल इन्फैक्शन से भी दूर रखता है. यानी तेल से बालों को पौष्टिक तत्त्व मिलते हैं. इसलिए अपनी व्यस्त दिनचर्या में से कुछ समय निकाल कर बालों की तेल से मालिश जरूर करें. नियमित रूप से अगर बालों में तेल से मालिश की जाए, तो इस के अनेक फायदे होते हैं. मसलन: 

अगर बालों की जड़ें सूखी हैं तो तेल की मालिश उन्हें ताकत देती है और नए बाल निकलने में मदद करती है.

तेल बालों को टूटने व उलझने से रोकता है, साथ ही तेल से सिर की मालिश करने से सिर का रक्तसंचार सुचारु रहता है.

बालों में सही मात्रा में तेल न लगाने से बाल दोमुंहे होने लगते हैं. पर्याप्त तेल लगाने से यह समस्या दूर हो जाती है.

मालिश से न केवल बाल स्वस्थ होते हैं, बल्कि शरीर को भी लाभ पहुंचता है. रात को अच्छी नींद आती है. दिमाग भी शांत होता है.

तेल से बालों में नमी आती है. वे मुलायम व चमकदार बनते हैं. जब भी बालों में तेल लगाएं तो इस बात का ध्यान रखें कि एक ही बार में पूरे बालों में तेल न लगाएं वरन सैक्शन बना कर तेल लगाएं. ऐसा करने से तेल स्कैल्प तक अच्छी तरह पहुंचता है.

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बालों और सिर की त्वचा के लिए हौट स्टीम बाथ लेना भी फायदेमंद होता है. गरम तेल से सिर की त्वचा की मसाज करें और इस के बाद कुनकुने पानी से भीगे तौलिए को कुछ मिनट के लिए सिर पर लपेटें. ऐसा करने से सिर की त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं और बाल चमकदार बनते हैं.

तेल बालों की ग्रोथ के लिए जरूरी है. इस की मालिश से आप के सिर की कोशिकाएं काफी सक्रिय हो जाती हैं, जिस से बाल जल्दी लंबे होते हैं.

अगर आप की घने और सिल्की बालों की चाह है तो सरसों के तेल में दही मिला कर लगाएं. इस से बाल बढ़ेंगे भी और घने भी होंगे.

रात में सोने से पहले या फिर हफ्ते में कम से कम 2 बार सिर की मालिश जरूर करें. इस से बालों को तो पोषण मिलता ही है, तनाव भी कम होता है.

कौन सा तेल फायदेमंद

आज मार्केट में कई तरह के खुशबूदार तेल उपलब्ध हैं. उन से दूर रहें. प्राकृतिक तेल से ही मालिश करें. सिर की मसाज के लिए जैतून का तेल, नारियल तेल, तिल का तेल, बादाम तेल, भृंगराज तेल, नीम का तेल, जोजोबा, चमेली व पेपरमिंट तेल और मेहंदी का तेल आदि अच्छे विकल्प हैं. यदि आप नियिमित हेयरकलर कराती हैं तो जोजोबा का तेल आप के लिए बेहतरीन विकल्प है. इस से क्षतिग्रस्त रंगीन और रूखे बालों की रिपेयर होती है.

अपने बालों की जरूरत के अनुसार तेल का चुनाव ऐसे करें:

नौर्मल हेयर: इस तरह के बालों की कुदरती चमक बनाए रखने के लिए इन की आंवले या बादाम के तेल से मसाज करें.

ड्राई हेयर: रूखे बालों के लिए नारियल, तिल, सरसों और बादाम का तेल उपयुक्त है. सप्ताह में एक बार नारियल के दूध से बालों को धोना भी फायदेमंद है.

औयली हेयर: एक खास तरह का सीबम निकलने की वजह से बाल तैलीय दिखते हैं. ऐसे बालों में तिल या जैतून का तेल लगाने से फायदा मिलता है.

डैंड्रफ हेयर: स्कैल्प में रूसी हो जाने के कारण बालों की ग्रोथ भी रूक जाती है और वे कमजोर भी हो जाते हैं. इस समस्या से बचने के लिए टीट्री औयल और भृंगराज तेल का इस्तेमाल करें.

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कैसे करें मसाज: जब सिर की त्वचा सेहतमंद रहेगी, तभी बाल मजबूत और घने होंगे. स्वस्थ बालों के लिए सब से जरूरी है कि मसाज सही तरीके से की जाए. बालों में तेल लगाने से पहले उसे हलका कुनकुना कर लें. इस के बाद पोरों से स्कैल्प की धीरेधीरे मसाज करें. इस से स्कैल्प में रक्तसंचार बढ़ता है और स्कैल्प के बंद छिद्र खुल जाते हैं. बालों में तेल लगाते वक्त उंगलियों का मूवमैंट महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है. मसाज करते समय उंगलियों में प्रैशर दें और पूरे सिर की त्वचा में रोटेट करें. आप चाहें तो रात में तेल से अच्छी तरह मालिश कर के अगले दिन शैंपू कर सकती हैं. अगर आप रात भर तेल बालों में नहीं लगाए रखना चाहती हैं, तो सब से आसान तरीका यह है कि शैंपू करने से पहले अच्छी तरह मसाज करें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें. इस के बाद शैंपू से बालों को धो लें.

महिलाओं के लिए ही नहीं पुरुषों के लिए भी जरूरी है हाथों की देखभाल

अगर आपको लगता है कि केवल महिलाओं के लिए साफ और अच्छी तरह से स्वच्छ हाथ जरूरी होता है तो आप गलत हैं. दरअसल महिलाओं की तरह पुरुषों  को भी अपने हाथों पर समान रूप से ध्यान देना चाहिए. केएआई इंडिया इंडिया के मैनेजिंग डायरेक्टर श्री राजेश यू पांड्या कहते हैं कि हमारे हाथ में स्किन के प्रत्येक वर्ग सेंटीमीटर पर 1,500 बैक्टीरिया रहते हैं.

इससे आप आसानी से अनुमान लगा सकते हैं कि यह हमारे शरीर को कितना नुकसान पहुंचा सकते हैं. वैसे भी भारत में हाथ से खाने की प्रथा है  और नाखूनों के नीचे की जगह में कीटाणु जम जाते हैं. इसलिए हाथ की साफ़-सफाई बहुत जरूरी हो जाती है. ताकि खाते समय ये कीटाणु आपके पेट के अंदर जाकर बीमार न करें.

इसके अलावा साफ और स्वच्छ  हाथ रोजमर्रा की जिंदगी की गतिविधियों में आत्मविश्वास बढ़ाते हैं. इसलिए भले ही आप स्त्री हो या पुरुष, हाथों को धोना महत्वपूर्ण या हाथों को नियमित अंतराल पर सेनेटाइज करना भी जरूरी है. अपने हाथों को साफ़-सुथरा रखने के लिए आपको सैलून जाने की जरुरत नहीं है. कुछ आसान और पूरी तरह से करने योग्य टिप्स मदद से आप अपने घर पर ही हाथों की बेहतर देखभाल कर सकते हैं. नीचे कुछ टिप्स बताये जा रहे हैं-

हार्श साबुन से हाथ न धोएं:

जिस साबुन से आप अपने हाथ धो रहे हो उसके बारे में जरूर जानकारी रखें. आपके साबुन में एलोवेरा या शिया बटर जैसे मॉइस्चराइजिंग तत्व हो सकते हैं. आप अपने हाथों को सामान्य पानी से धोएं क्योंकि गर्म पानी आपके हाथ की स्किन को ड्राई और पपड़ीदार बना सकता है.

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अपने नाखूनों को नियमित रूप से काटें:

अपने नाखूनों को काटने के लिए अपने पर्सनल नेल क्लिपर का इस्तेमाल करें. अपने नाखूनों को बराबर हिस्से से काटें. अपने नेल केयर क्लिपर को कभी भी किसी से शेयर न करें क्योंकि इससे नाख़ून के रोगाणु अन्य लोगों में फ़ैल सकते हैं.  कोनों और नाखून के नीचे छिपे कीटाणुओं को हटाने के लिए ग्रिम रिमूवर का उपयोग करें.

अच्छी क्वालिटी वाला नेल क्लिपर इस्तेमाल करें:

जंग लगे या क्रोमियम कोटेड नेल क्लिपर का उपयोग न करें क्योंकि यह स्किन के लिए हानिकारक हो सकता है और इससे खतरनाक जीवाणु संक्रमण हो सकता है.

नाखून न चबाएं:

कभी-कभी चिंता या बहुत ज्यादा ऊब जाने के कारण हम अपने नाखून चबाने लगते हैं. यह आदत बहुत ही गन्दी होती है, इससे आपके नाखून खुरदुरे और बदसूरत हो जाते है. कभी-कभी हमारे नाखूनों की अशुद्ध सिलवटें वायरल, बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण को जन्म देती हैं, जिससे जब नाख़ून को चबाते हैं तो हम बीमार हो सकते हैं.

अपने हाथों को एक्सफोलिएट करें:

जिस तरह से आप अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करते हैं, ठीक वही प्रक्रिया आपको अपने हाथो पर भी अपनानी चाहिए. यह रूखी स्किन को हटाने और हाथों को मुलायम रखने में मदद करता है. आप ब्राउन शुगर और जैतून के तेल का उपयोग करके स्क्रब कर सकते हैं या घर पर बना सकते हैं. स्क्रब करने के बाद आपको अपने हाथों पर मॉइस्चराइजर से मसाज करनी चाहिए.

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अपने नाखूनों को उपकरण न बनायें:

ऐसा देखा गया है कि हम लोग कभी-कभी अपने नाखूनों से ही कोई चीज खींचते या खोलते हैं इसलिए यह ध्यान रखें कि ऐसा बिल्कुल न करें अपने नाख़ूनो को अपना गहना समझें. कभी भी खुली चीजों जैसे कि पॉप कैन, रिंग से चाबियां निकालना, पत्र खोलना या लेबल को स्क्रैप करना आदि के लिए नाखून का इस्तेमाल  न करें. इससे नाखून टूट जाता हैं, जिससे आपके हाथ गंदे दिखने लगते हैं.

नाखून या क्यूटिकल्स इन्फ्लेमेशन (छल्ली की सूजन) या लाली होने पर सावधान हो जाएं:

अगर इन्फेक्शन का कोई लक्षण दिखता है तो जितनी जल्दी हो सके एक एंटीफंगल या एंटीबैक्टीरियल मरहम से स्किन को साफ़ करें. किसी अनुभवी स्किन विशेषज्ञ द्वारा नाखून में कोई भी बदलाव होने पर जांच कराएं.

जानें क्या हैं ब्राइडल मेकअप की बारीकियां

हर दुलहन चाहती है कि उस का स्टाइल और लुक ऐसा हो, जिस से वह न सिर्फ उस के जीवनसाथी के, बल्कि ससुराल वालों के भी दिल का नूर बन जाए. तो ऐसा क्या किया जाए, जिस से दुलहन की खूबसूरती पति का मन मोह ले?

सैलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट ओजस राजानी बताती हैं कि सब से पहले दुलहन की पर्सनैलिटी, स्किन टाइप, बालों का टैक्स्चर, कलर, आईब्रोज शेप और फेस कट को परखना होता है. अगर इस में कहीं किसी तरह की कमी है, तो दुलहन को ऐक्सरसाइज और स्किन केयर रूटीन की सलाह दी जाती है, जिस से मेकअप से पहले स्किन और जवां व निखरीनिखरी दिखाई दे.

स्किन केयर रूटीन

स्किन केयर रूटीन के बारे में बात करते हुए ब्राइडल मेकअप आर्टिस्ट आकांक्षा नाइक का कहना है कि दुलहन के लिए अपनी स्किन टाइप के बारे में पता होना बेहद जरूरी है.

शादी से पहले उसे रोजाना क्लींजिंग, टोनिंग और मौइश्चराइजिंग का रूटीन अपनाना चाहिए. यदि स्किन ड्राई है तो सोप फ्री कंसीलर का इस्तेमाल करना चाहिए. त्वचा को दिन में 2 बार मौइश्चराइज भी करना चाहिए.

यदि स्किन टाइप औयली है, तो क्लींजिंग के साथसाथ दिन में 2-3 बार चेहरा धोना भी जरूरी है. औयली स्किन टाइप के लिए टोनिंग बेहद जरूरी है. इस से चेहरे के पोर्स बंद होते हैं और त्वचा से तेल का रिसाव रुकता है. इस के साथसाथ त्वचा को मौइश्चराइज्ड करने के लिए वाटर बेस्ड मौइश्चराइजर लगाना चाहिए. औयली स्किन के लिए फेस मास्क लगाना भी बेहद जरूरी है. इस से चेहरे की डैड स्किन से छुटकारा मिलता है और त्वचा सांस ले पाती है.

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वाटर बेस्ड व क्रीम बेस्ड मेकअप का चुनाव

मेकअप में सब से जरूरी है फाउंडेशन का सही होना. अगर बेस मेकअप अच्छी तरह से लगाया गया है और फाउंडेशन का रंग स्किन से अच्छी तरह मेल खाता है, तो एक लाइनर लगा कर भी दुलहन खूबसूरत लग सकती है.

इसी तरह क्रीम बेस्ड मेकअप उन के लिए अच्छा है, जिन के चेहरे पर दागधब्बे, पिंपल्स और डार्क स्पौट्स नहीं होते. लेकिन औयली स्किन के लिए क्रीम बेस्ड मेकअप का इस्तेमाल बिलकुल नहीं करना चाहिए, वहीं दागधब्बे वाली स्किन के लिए वाटर बेस्ड मेकअप जरूरी है. अगर शादी के दौरान धूप में रहना हो, तो वाटर बेस्ड मेकअप की जरूरत पड़ेगी.

कौंप्लैक्शन के अनुसार मेकअप

आकांक्षा ने बताया कि भारतीयों में 3 तरह के कौंप्लैक्शन होते हैं- गोरा, गेहुआं और सांवला. कौंप्लैक्शन के अनुसार मेकअप का चुनाव करें इस तरह:

गोरी त्वचा : अगर आप की रंगत गोरी है तो आप पर रोजी टिंट बेस कलर और कुछ मौकों पर सुनहरे रंग का फाउंडेशन बेस फबेगा. आंखों का मेकअप करते समय ध्यान रखें कि आईब्रोज को ब्राउन कलर से उभारें. जहां गोरे रंग पर पिंक और हलके लाल रंग का ब्लशर बेहद जंचता है, वहीं होंठों पर लाइट कलर की लिपस्टिक अच्छी लगती है.

गेहुआं रंग : अगर आप का कौंप्लैक्शन गेहुआं है, तो आप को स्किन कलर से मैच करता वाटर बेस्ड फाउंडेशन लगाना चाहिए. त्वचा पर लाइट रंग का फाउंडेशन लगाने से बचना चाहिए. आंखों के मेकअप के लिए ब्रौंज या ब्राउन कलर का इस्तेमाल करना चाहिए. गालों पर ब्रौंज कलर के ब्लशर का इस्तेमाल करना चाहिए. इस स्किनटोन के अनुसार आप पर डार्क रंग की लिपस्टिक जंचेगी.

सांवली त्वचा : सांवली त्वचा का मेकअप करने से पहले सब से ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए. सांवली त्वचा के लिए वाटर बेस्ड नैचुरल ब्राउन टोन फाउंडेशन का इस्तेमाल करना चाहिए, इस के लिए फाउंडेशन की ब्लैंडिंग पर भी अच्छी तरह से ध्यान देना चाहिए.

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ध्यान रहे कि आप त्वचा के रंग से गहरे शेड का फाउंडेशन इस्तेमाल न करें. आंखों का मेकअप करते समय ध्यान दें कि लाइट रंग के आईब्रोज कलर का इस्तेमाल न करें, लेकिन आउटलाइन के लिए काजल का इस्तेमाल करें. ब्लशर के लिए प्लम और ब्रौंज कलर का इस्तेमाल करें. लिप कलर के लिए पर्पल, रोज और पिंक ग्लौस का इस्तेमाल कर सकती हैं.

ओजस के अनुसार दुलहन इस बात का भी खयाल रखे कि मेकअप ज्यादा नहीं होना चाहिए. इस से उस की उम्र ज्यादा दिखाई देती है, इसलिए हैवी मेकअप से बचें.

ध्यान से चुनें लिप कलर

ओजस के अनुसार आजकल बौलीवुड तारिकाएं भी कम मेकअप और लाइट शेड की लिपस्टिक लगाना पसंद करती हैं. अब हाई डैफिनेशन कैमरे के दिन हैं, जो आप के मेकअप की बारीकियों को और उभार देते हैं. अगर आप डार्क शेड लिपस्टिक लगाएंगी, तो इस से आप शादी की तसवीरों में डरावनी लग सकती हैं.

ट्रैंड के अनुसार आजकल मार्केट में कई तरह की लाइट शेड लिपस्टिक आ रही हैं, जो लाइट होते हुए भी आप को डार्क लिपस्टिक के जैसा लुक देंगी. इस से आप के लिप्स को थोड़ा पाउट लुक भी मिल जाएगा. वहीं अगर आप डार्क लिपस्टिक का चुनाव करती हैं, तो आप को आई मेकअप कम करना चाहिए. अगर आप हैवी आई मेकअप कर रही हैं, तो आप को लिप कलर में लाइट शेड ही चुनना चाहिए.

कलर्ड लैंस का चुनाव

ओजस बताती हैं कि आप का रंग गोरा हो, गेहुआं हो या सांवला, आप को आई लैंस के लिए हलके भूरे रंग का ही चुनाव करना चाहिए. आई लैंस में ग्रीन और ब्राउन को मिला कर एक नया कलर बनाया गया है, जो देखने में बहुत अच्छा लगता है. आप को ग्रे और नीला रंग नहीं चुनना चाहिए.

मेकअप से पहले फ्लैश टैस्ट

दुलहन हो या अदाकारा, आप का मेकअप बेस या फाउंडेशन परफैक्ट होना चाहिए. कैमरे की फ्लैश की वजह से मेकअप पहले ही ग्रे दिखाई देता है. ऐसे में आप को बेस लगाने के बाद अपने फोन के कैमरे की फ्लैश औन कर के एक तस्वीर लेनी चाहिए. इस से आप को साफ पता चल जाएगा कि आप ने फाउंडेशन अच्छी तरह से लगाया है या नहीं. इसे मेकअप आर्टिस्ट फ्लैश टैस्ट कहते हैं.

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कम बेस के साथ जरूरत भर मेकअप को हमेशा तवज्जो देनी चाहिए. कम फाउंडेशन, लाइट कलर ब्लश और हलके रंग की लिपस्टिक आप के लुक को उभार देती है. इसी सौफ्ट स्टाइलिंग के साथ दुलहन बेहद खूबसूरत दिखाई देती है. इस के अलावा हमेशा अपनी पर्सनैलिटी को ध्यान में रख कर मेकअप करना चाहिए.

जरूरी मेकअप टिप्स

– दुलहन के पास हमेशा उस की स्किनटोन से मैच करता कंसीलर होना चाहिए ताकि वह आंखों के नीचे के काले घेरों और दागधब्बों को आसानी से छिपा सके. दुलहन के लिए टिंटेड मौइश्चराइजर भी बेहद जरूरी है, जिसे लगाने के बाद चेहरे पर हलका ग्लो आ जाता है.

– अगर आप के बाल सही तरह से स्टाइल किए गए हों, तो आप बेहद खूबसूरत दिखाई देंगी. अगर आप बालों को बेबी रखती हैं तो यह आप को एक स्टाइलिश और ग्लैमरस लुक देगा. स्ट्रेट बाल आप को मैच्योर लुक देंगे.

इन 5 टिप्स को अपनाएं और बढ़ती उम्र को कहें बाय बाय

जब उम्र ढलान पर होती है और सिर में चांदी के बाल अनायास नजर आने लगते हैं तब लगता है वक्त बहुत आगे निकला जा रहा है, सुबह का सूरज ढल रहा है और खिड़की से शाम का ढलता सूरज कहीं दूर क्षितिज में नजर आ रहा है. आप आयु का ढलता पड़ाव महसूस करने लगती हैं. लेकिन परेशान होेने वाली कोई बात नहीं है. जहां यह सच है कि बीता वक्त नहीं लौटता वहां यह भी कहना तर्कसंगत होगा कि जिंदगी के बीते वर्षों को लौटा कर लाया जा सकता है. यदि आप यह दृढ़ निश्चय कर लें कि आप को अपनी बढ़ती आयु को स्वयं पर हावी नहीं होने देना है, बल्कि अपनी आयु से काफी वर्ष कम का लगना है, तो आप की बढ़ती उम्र भी एक बार ठिठक जाएगी. यकीनन आप अपनी बढ़ती उम्र के 6-7 वर्ष कम करने में सफल हो सकती हैं. तो चलिए, हम आप को बताते हैं कैसे?

सब से पहले तो शुरुआत करते हैं चेहरे से. आप के चेहरे में पहले से कुछ अंतर आया है तो आप को घरेलू इलाज के साथसाथ ब्यूटीपार्लर से फेशियल करवाने के बारे में सोच लेना चाहिए. आजकल अमूमन सभी महिलाएं फेशियल, आईब्रोज, ब्लीचिंग आदि करवाती हैं, इन से फर्क भी पड़ता है. यदि आप ये सब नहीं करवाती हैं तो आप को करवाना चाहिए. ब्यूटी ट्रीटमैंट से आप समझ लेंगी कि चेहरे व शरीर का अंतर बहुत ज्यादा हो गया है. चेहरे के कसाव के लिए आप को थर्मोहर्ब फेशियल सूट करेगा. आईब्रोज भी वैसी स्टाइलिश ही बनवाएं, जो आप के चेहरे को सूट करें.

1. घरेलू उपचार

पार्लर जाने का समय न मिल पाता हो तो घर में अंडे के सफेद भाग को अच्छी तरह से बीट कर के चेहरे पर लगाने से त्वचा में कसाव भी आएगा और चेहरा भी चमक उठेगा. पके केले को बीट कर के चेहरे पर कुछ देर लगाने से भी त्वचा में कसाव आ जाता  है. उम्र को ठिठकाना है तो स्वयं को पैंपर तो करना ही होगा. आप के चेहरे पर कमनीयता आए, उस के लिए प्रयास कीजिए. अपने मेकअप को भी थोड़ा बदला हुआ आयाम दीजिए. आंखों के ऊपर हलका सा आईशैडो और आईलाइनर एक यंग लुक देता है. आईशैडो समय व अपनी ड्रैस के हिसाब से तय करें. पलकों पर लगा मस्कारा ड्रीमी लुक देगा. आंखों का मेकअप अपनी आंखों के हिसाब से करें. इस के अलावा हाथों और पैरों पर मैनीक्योर, पैडीक्योर करवाना न भूलें. हाथों पर उभरी नसें, जो बढ़ती आयु की ओर इशारा करती हैं, लगातार मैनीक्योर से दब सी जाती हैं और हाथों को एक यंग लुक मिलता है. अपने नाखूनों को भी आप को फैशन व हाथ की बनावट के हिसाब से रखना चाहिए. यदि नेलपौलिश ज्यादा पसंद न हो तो फ्रैंच मैनीक्योर लगा सकती हैं, इस में नाखूनों को एक विशेष अंदाज में तराशा व फाइल किया जाता है. बड़े नाखून पर सफेद नेल इनैमल व बाकी नाखूनों पर बहुत हलका ट्रांसपेरैंट लाइट पिंक कलर अच्छा रहता है. नेलपौलिश का यह स्टाइल बहुत अच्छा लगता है.

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2. बालों का स्टाइल

बालों का स्टाइल भी आप को एक युवा लुक देगा. चलिए, इस बार अपने बालों को कटा ही डालिए. अपने चेहरे पर सूट करता हुआ स्टाइल करवा लें. कहते हैं न बाल कटाइए, उम्र घटाइए. आप स्वयं अनुभव करेंगी कि आप का लुक युवा हो गया है पर बालों की कटिंग ग्रेसफुल होनी चाहिए. आप को तय करना है कि अपने बालों को वेवी रखें यानी हलके कर्ल वाले या बिलकुल प्लेन. यह आप की सूझबूझ पर निर्भर करेगा. यदि आप बाल नहीं कटवाना चाहती हैं तो विभिन्न प्रकार की पौनीटेल भी बना सकती हैं. हां, जूड़े को फिलहाल बैक सीट ही दे दें, क्योंकि इस से आयु थोड़ी बड़ी ही लगती है. जो भी स्टाइल बनाएं, आत्मविश्वास के साथ बनाएं. इस के अतिरिक्त यह भी ध्यान रखें कि आप को उम्र के अनुसार ड्रैस भी पहननी है. उम्र का एहसास कम करने के लिए कुछ बदली हुई ड्रैसेस पहनी जा सकती हैं. यदि आप केवल साड़ी तक ही सीमित हैं तो क्यों न सलवारसूट और चूड़ीदार पायजामाकुरता पहनें. साड़ी ग्रेसफुल तो होती है पर हम तो यहां आप के गैटअप का बदलाव कर रहे हैं. तो चलिए, अन्य ड्रैसेस की ओर भी रुझान कर लें.

3. गैटअप में बदलाव

कुछ सुप्रसिद्ध फैशन डिजाइनर्स से जब इस बारे में बात की तो उन्होंने समझाया कि कोई भी ड्रैस किसी भी उम्र में पहनी जा सकती है. उन्होेंने इस बात को भी माना कि विभिन्न प्रकार की ड्रैसेस से शर्तिया आयु कम लगती है. हैरानी तो तब हुई जब एक फैशन डिजाइनर, जो उस समय कैपरी और कुरती में थीं, उन्होंने अपनी आयु बताई तो एकबारगी लगा कि दरअसल जो वे हैं, दिख नहीं रहीं. उन का गैटअप, बात करने का आत्मविश्वास उन्हें अपनी आयु से बहुत कम दिखा रहा था. उन की आयु जान कर लगा कि आज हमारा यह प्रण कि आप की आयु कुछ वर्ष कम करें, एकदम सटीक है. आप का तमाम गैटअप आप को कम उम्र का बना ही देगा. आप चाहें और आप का मूड हो तो जींसटौप भी पहन सकती हैं. यह आप के ऊपर निर्भर है, पर जो भी पहनें वह हास्यास्पद न लगे.

4. बौडी मसाज

इस के साथ ही अपने शरीर की मसाज भी करवाती रहें. इस से चुस्तीफुरती बरकरार रहेगी और हलकेफुलके दर्दों से भी नजात मिलेगी. उम्र घटाने की इस शृंखला में आप को अपनेआप को शारीरिक रूप से स्वस्थ भी रखना है. अपने डाक्टर की सलाहानुसार विटामिंस व कैलशियम नियमित लेती रहें, इस से आप को ताकत भी मिलेगी व कैलशियम की कमी भी न रहेगी.

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5. डाक्टरी देखभाल

इस आयु तक पहुंचतेपहुंचते जोड़ों का दर्द भी शुरू हो जाता है तो आप को डाक्टर को दिखाते रहना चाहिए. यदि समस्या है तो दवाएं भी लेनी चाहिए. आंखों की जांच भी बहुत जरूरी होती है. प्रौढावस्था तक आतेआते आंखें कमजोर तो हो ही जाती हैं, कई बार मोतियाबिंद भी हो सकता है. यदि आंखों पर चश्मा लगाना हो तो फ्रेम का चुनाव ऐसा कीजिए जो आप के व्यक्तित्व को और भी उभारे. चाहे तो कांटैक्ट लैंस का प्रयोग भी कर सकती हैं. आजकल कई प्रकार के कास्मैटिक कांटैक्ट लैंस भी उपलब्ध हैं, डाक्टर के परामर्श से इन का प्रयोग आप को आकर्षक बना देगा. अगर चेहरे पर कोई विकार है तो प्लास्टिक सर्जरी का सहारा भी लिया जा सकता है. पर कोशिश यह कीजिए कि मेकअप से ही चेहरे को संवारें. कुछ महिलाएं अपनी त्वचा के कसाव के लिए प्लास्टिक सर्जरी करवा लेती हैं. यह ग्लैमर से जुड़े लोगों के लिए शायद ठीक हो पर आमतौर पर इस की जरूरत नहीं होती. अपने दांतों पर भी गौर फरमाना जरूरी है. उजले दांतों से आप की मुसकराहट और भी अच्छी बन पड़ेगी.

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