सवाल-
मैं ने अपने बालों में जब से शौर्टकट करवाया है मेरे बाल गिरने शुरू हो गए हैं. बताएं मैं क्या करूं कि मेरे बाल गिरने बंद हो जाएं और लंबे भी हो जाएं?
जवाब-
कभी भी कट कराने से बालों का गिरना शुरू हो ऐसा नहीं हो सकता, बल्कि कट कराने से बालों की ग्रोथ बढ़ती है क्योंकि अब सारा खाना आप के छोटे बालों को मिल रहा है. वे जल्दी बढ़ने लगते हैं. बालों के गिरने के बहुत सारे रीजन हो सकते हैं जैसेकि खाने में प्रोटीन की कमी क्योंकि बाल बने हैं हार्ड प्रोटीन कैरोटिन से.
आप अपने खाने में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं जैसेकि दूध, दही, अंडा, हरी सब्जियां, राजमा, दालें या चिकन इत्यादि. आप चैक कीजिए कि कहीं आप के हारमोंस इनबैलेंस तो नहीं हैं. इस के लिए आप किसी डाक्टर या किसी हेयर कंसलटैंट या किसी अच्छे क्लीनिक में जा कर काउंसलर से मिलें जो आप के बालों के गिरने का रीजन ढूंढ़ ले.
थायराइड या दूसरे हारमोंस इनबैलेंस होने से बालों का गिरना शुरू हो जाता है. आप वैसे घर पर हैड मसाज करें. इस के लिए आप ऐरोमैटिक औयल का इस्तेमाल कर सकती हैं जिस में लैवेंडर×रोजमैरी औयल हों या फिर एक पैक का इस्तेमाल कर सकती हैं.
इस के लिए रात को 1 कप दही में 2 बड़े चम्मच मेथीदाना भिगो दें. सुबह इसे बारीक पीस लें. इस में 2 बड़े चम्मच फ्रैश ऐलोवेरा जैल मिला लें. अगर अंडा खाती हैं तो 1 अंडा इस में डाल दें. 1 चम्मच शहद व 1 चम्मच औलिव औयल मिला लें. इस पैक को बालों की जड़ों में लगाएं. फिर 1 घंटे बाद धो लें. ऐसे लगातार करते रहने से बाल लंबे हो जाते हैं.
