सावल
मैं दिल्ली से बैंगलुरु शिफ्ट हुई तो मुझे मुहांसे होने लगे जो पहले दिल्ली में कभी नहीं हुए. मेरी उम्र 25 साल है. जो खाना मैं दिल्ली में खाती थी अब भी खाती हूं. मैं क्या करूं?
जवाब
ज्यादातर दिल्ली में मुंहासे निकलने के चांस ज्यादा होते हैं. बैंगलुरु का तापमान बहुत नौर्मल रहता है यानी न गरम न ठंडा. इसलिए जगह बदलने की वजह से मुंहासे निकलना शुरू हुआ, यह आप की गलतफहमी है. आप को चैक करना चाहिए कि कहीं कोई हारमोनल प्रौब्लम तो नहीं है. अगर है तो उसे सौल्व करना जरूरी है. हारमोन में बदलाव आने से कई बार औयल ग्लैंड्स ज्यादा ऐक्टिव हो जाती हैं. इसलिए त्वचा की सफाई और भी जरूरी है. तैलीय त्वचा को मुंहासों से बचाने के लिए उस की नियमित सफाई जरूरी है. चेहरे को साफ करने के लिए एस्ट्रिंजैंट का इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर घर में भी स्किन टौनिक बना सकती हैं. रात को नीम या पुदीने की पत्तियों को पानी में भिगो दें. सुबह पानी को उबाल कर छान लें. इस स्किन टौनिक से त्वचा साफ करने से भी मुंहासों की समस्या से छुटकारा मिलेगा. मुंहासों को दूर करने के लिए 1/2 चम्मच अखरोट की गिरी का पाउडर और 1 चम्मच चावल का आटा लें. इस में 1/2 चम्मच मूली का रस, 1 चम्मच छाछ, कुछ गुलाबजल की बूंदें मिला कर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. सूखने पर ठंडे पानी से धो लें. इस से मुंहासे कम होंगे और रंग भी निखरेगा.
-समस्याओं के समाधान
ऐल्प्स ब्यूटी क्लीनिक की फाउंडर डाइरैक्टर डा. भारती तनेजा द्वारा
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