क्या मास्क से ब्यूटी संबंधित समस्या है?

सवाल-

क्या मास्क ने ब्यूटी से संबंधित समस्या है? अगर हां तो बताइए यह क्या है और इस से कैसे निबटें?

जवाब-

जी हां, मास्क ने ब्यूटी से संबंधित समस्या है. कोरोना महामारी में मास्क ज्यादा देर तक पहने रहने से आप के फेस पर एक ह्यूमिक ऐन्वायरन्मैंट बनने से पोर्स क्लौग हो जाते हैं और पिंपल्स होने का डर रहता है. इंटरनैट ने इस प्रौब्लम को नाम दिया है मास्कने, यानी मास्क पहनने से होने वाले ऐक्ने.

यदि आप की स्किन भी ‘ऐक्ने प्रोन’ है तो आप ऐक्नों को रोकने के लिए आप दिन में 2 बार ग्लायकोलिक या सैलिसिलिक ऐसिड बेस्ड क्लींजर से फेस वाश करें. यह औयल को कंट्रोल करता है, पोर्स क्लौग्ड से निबटता है और उन बैक्टीरिया का खात्मा करता है जिन से ऐक्ने हो सकते हैं.

यदि आप की स्किन ड्राई या सैंसिटिव है तो आप माइल्ड क्लींजर यूज करें, जिस में हार्श कैमिकल न हों. सौफ्ट कौटन मास्क, जिस में सांस लेना आसान हो और जो लंबे समय तक पहना जा सके, वही इस्तेमाल के लिए परफैक्ट है. मेकअप के बजाय आप एक लाइटवेट डेली मौइस्चराइजर लगाएं, जिस का एसपीएफ 30 हो. यह आप की स्किन को नमी देगा और मास्क पहनने से होने वाली टैन लाइंस से भी छुटकारा देगा. मास्क को हर बार इस्तेमाल करने के बाद माइल्ड साबुन से धो लें. इस से ऐक्ने और स्किन इरिटेशन से बचेंगी. ऐक्ने की समस्याओं से बचने के लिए हफ्ते में 2 बार स्क्रब करें.

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कोरोना वायरस (Corona virus) के संक्रमण से बचने के लिए अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए मास्क पहनना जितना जरूरी हो गया है. उतना ही ये हमारे फेफड़ों के लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है. वो कैसे? आइए जानें –

कोविड-19 के संक्रमण से बचने के लिए पूरी दुनिया मास्क का सहारा ले रही है। पर विशेषज्ञ का कहना है कि मास्क पहनकर सांस लेने से हमारे फेफड़ों, वायटैलिटी और इम्यूनिटी पर काफी बुरा असर पड़ता है.इतना ही नहीं हम कई गंभीर बीमारियों के शिकार भी हो सकते हैं.

बी एल के हॉस्पिटल के चेस्ट एंड रेस्पिरेटरी डिसीसेस के सीनियर डायरेक्टर एंड एचओडी डॉक्टर संदीप नायर का कहना है कि अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए मास्क पहनना जरूर है. लेकिन लगातार मास्क पहने रखना हमारे फेफड़ों के लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है.
मास्क पहनने पर कार्बन डाईऑक्साइड की मात्रा ज्यादा होने पर इसमें मौजूद हाइपरकेनिया सिरदर्द और चक्कर जैसी समस्या बढ़ा सकते हैं. इसके लिए आपको कुछ तरीके अपनाने होंगे.

1. अकेले हैं तो मास्क ना लगाएं

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान का मानना है कि ज्यादा समय तक मास्क लगाने पर शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं, इसलिए जब ज्यादा लोगों के बीच मौजूद हो तो मास्क जरूर लगाएं, लेकिन जब बहुत ज्यादा भीड़ में न हो, घर पर अकेले हो या फिर अकेले ड्राइव कर रहे हैं तो मास्क का उपयोग कम कर सकते हैं.

पूरी खबर पढ़ने के लिए- मास्क पहनने में होती है परेशानी तो अपनाएं ये टिप्स

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