मेरे पैर ड्राय हो जाते हैं और फटने भी लग जाते हैं, क्या करूं?

सवाल-

सर्दियों में मेरे पैर ड्राई हो जाते हैं और फटने भी लग जाते हैं. क्या करूं?

जवाब-

सर्दियों में त्वचा का ड्राई होना बहुत कौमन बात है. इस के लिए पैरों पर रोज सोने से पहले किसी थिक क्रीम से या वैसलीन से मालिश करना बहुत अच्छा रहता है. मालिश करने के बाद कौटन सौक्स पहन लें और सो जाएं. कभीकभार चीनी, नीबू और गुलाबजल को मिला कर उस से पैरों की मालिश कर लें. इस से स्किन मौइस्चराइज हो जाती है और फटती भी नहीं है. अगर पैर फट रहे हैं तो रात को हलके गरम पानी में पैरों को कुछ देर के लिए डुबो कर रखें. चाहें तो पानी में थोड़ा सा शैंपू डाल सकती हैं. पैरों को बाहर निकाल कर साफ करें और सुखा लें.

एक कटोरी में मोमबत्ती के टुकड़े डाल कर उस में थोड़ा सा सरसों का तेल डालें और हलकी आंच पर धीरेधीरे चलाएं. इस पेस्ट को फटे हुए पैरों में भर लें और मौजे पहन लें. इस से आप के फटे हुए पैर कुछ ही दिनों में ठीक हो जाएंगे.

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पैरों को साफ और स्वस्थ रखना भी उतना ही जरूरी है, जितना शरीर के किसी दूसरे अंग को. पैरों की साफसफाई एक निश्चित अंतराल पर होती रहनी चाहिए. इस के लिए आप नियमित साफसफाई के अलावा पैडिक्योर का सहारा भी ले सकती हैं.

ऐसे करें पैडिक्योर

पैडिक्योर करने से पहले नाखूनों पर लगी नेल पौलिश को हटा दें. फिर टब या बालटी में कुनकुने पानी में अपना पसंदीदा साल्ट या क्रीम सोप डालें. अगर आप के पैरों की त्वचा ज्यादा रूखी है, तो उस में औलिव आयल भी डाल लें. साल्ट आप के पैरों की त्वचा को नरम बनाएगा, तो औलिव आयल उस के लिए माश्चराइजर का काम करेगा. पैरों का कम से कम 15 मिनट तक इस पानी में रखने के बाद बाहर निकाल कर बौडी स्क्रबर से स्क्रब करें. स्क्रब करने के बाद ठंडे पानी से पैरों को अच्छी तरह साफ कर लें. ध्यान रहे कि पैरों की उंगलियों के बीच में  कहीं सोप बचा न रहे. अब पैरों पर कोल्ड क्रीम से हलकी मालिश करें. रूई की सहायता से उंगलियों के बीच फंसी क्रीम को साफ करें. अब पैरों के नाखूनों पर नेल पौलिश का सिंगल कोट लगाएं और इसे सूखने दें. जब यह सूख जाए तो नेल पौलिश से फाइनल टच दें.