हाइपोथायरोडिज्म की प्रौब्लम को लेकर सुझाव दें?

सवाल-

मेरी शादी को 6 साल हो गए हैं, लेकिन मेरी कोई संतान नहीं है. मु झे हाइपोथायरोडिज्म है. कहीं बां झपन का कारण मेरी यह बीमारी तो नहीं है?

जवाब-

महिलाओं और पुरुषों में बां झपन का एक प्रमुख कारण थायराइड से संबंधित समस्याएं होती हैं. महिलाओं में इस के कारण या तो अंडाशय की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है या अंडे रिलीज नहीं होते अथवा उन का चक्र अनियमित हो जाता है. कई महिलाएं समय से पहले मेनोपौज की शिकार हो जाती हैं. हालांकि उपचार के बाद प्रजननतंत्र संबंधी समस्याओं को नियंत्रित किया जा सकता है. आप किसी अच्छी स्त्रीरोग विशेषज्ञा को दिखाएं.

जांच करने पर ही पता चलेगा कि आप गर्भधारण क्यों नहीं कर पा रही हैं. अगर हाइपोथायरोडिज्म इस का कारण है तो दवाइयों और विभिन्न उपायों द्वारा इस का प्रबंधन कर प्रजननतंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार कर सामान्यरूप से गर्भधारण को संभव बनाया जा सकता है.

सवाल-

थायरायड ग्रंथि के ठीक प्रकार से काम करने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि थायराइड संबंधित गड़बडि़यों के खतरे को कम किया जा सके?

जवाब-

जीवनशैली और खानपान में परिवर्तन ला कर थायराइड से संबंधित समस्याओं पर नियंत्रण किया जा सकता है. शारीरिक रूप से सक्रिय रहें और संतुलित भोजन का सेवन करें जो विटामिन ए, सी, डी, ओमेगा-3 फैटी ऐसिड और ऐंटीऔक्सीडैंट से भरपूर हो. यह थायराइड ग्रंथि के ठीक प्रकार से कार्य करने के लिए आवश्यक है. हाइपोथायराइड से पीडि़त लोग सी फूड, ब्रैड और आयोडीन युक्त नमक का अधिक मात्रा में सेवन करें जबकि हाइपरथायराइड से पीडि़त लोग ऐसे खाद्यपदार्थ कम खाएं जिन में आयोडीन अधिक मात्रा में हो.