Skin Care Tips : अगर आपकी भी ऐसी ही कोई समस्या है, तो ये लेख अंत तक जरूर पढ़ें…
सवाल
मैं 24 साल की युवती हूं. मेरी कुहनी और घुटने मेरी त्वचा की तुलना में ज्यादा काले हैं. क्या ये कालापन कम हो सकता है?
वैसे तो कुहनी और घुटने हमारी त्वचा की तुलना में थोड़े डार्क ही होते हैं. लेकिन धूलमिट्टी और अच्छे से देखभाल न करने के कारण शरीर के कुछ हिस्से काले पड़ने शुरू हो जाते हैं, जो देखने में बहुत गंदे लगते हैं. अगर आप की कुहनी और घुटने ज्यादा काले दिखने लगे हैं, तो आप इस के लिए घरेलू नुसखे अपना सकती हैं. नीबू त्वचा के कालेपन को हलका करने में काफी कारगर साबित होगा. नीबू को काट कर अपनी कुहनी और घुटने पर रगड़ें. ऐसा नियमित रूप से करने पर आप का कुहनी और घुटने के कालेपन से नजात मिलेगा. आप यहां ब्लीच का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. लेकिन ब्लीच का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. लेकिन ब्लीच का इस्तेमाल कम मात्रा में ही करें.
मैं 19 वर्ष की युवती हूं. मेरी पीठ पर अकसर मुंहासे निकल जाते हैं, जिस वजह से मैं अपनी मनपसंद ड्रैस भी नहीं पहन पाती. इस से निजात पाने का कोई उपाय बताएं?
हमारी त्वचा सीबम का प्रौडक्शन करती हैं जिस से त्वचा के रोमछिद्रों में गंदमी जमा हो जाती है और जिस वह से मुंहासे निकलने लगते हैं. अगर आप की पीठ पर मुंहासे हैं तो उस पर एलोवेरा जैल लगाएं. यदि मुंहासे बहुत ज्यादा हैं तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड जैल लगाएं. इस से आराम मिलेगा.
मैं 20 वर्ष की युवा हूं. मेरे बाल बहुत औयली हैं. मैं इन की देखभाल कैसे करूं?
औयली बाल असल में सिर की तैलीय त्वचा की वजह से होते हैं. सिर की त्वचा में सिबम नाम का पदार्थ होता है. जब त्वचा में सिबम की मात्रा ज्यादा होती है तो यह बालों के द्वारा सोख लिया जाता है और इस से बाल औयली हो जाते हैं.
औयली हेयर से बचने के लिए हफ्ते में 3 बार शैंपू जरूर करें. शैंपू हमेशा औयली हेयर के अनुसार ही चुनें. औयली बालों में तेल लगाने की जरूरत नहीं होती लेकिन फिर भी आप हलका गरम बादाम तेल बालों की जड़ों में लगाएं ताकि बालों को पोषण मिल सकें. तेल लगाने के आधे घंटे बाद बालों को धो लें.
अधिक देर तक बालों में तेल लगा कर न रखें. औयली बालों में गंदगी बहुत जल्दी चिपक जाती है. इसलिए बालों को बाहर कवर कर के रखें. कुछ लोगों में बालों को हमेशा बांधे रखने की आदत होती है. बालों को कस कर बांधने से बालों की जड़ों पर जोर पड़ता है. इस से बाल तो कमजोर होते ही हैं और साथ ही बालों में तेल का स्राव भी बढ़ जाता है. इसलिए बालों को ज्यादातर बांध कर नहीं रखना चाहिए.
मैं 20 साल की युवा हूं. मेरे चिन (ठुड्डी) पर छोटेछोटे बाल आने लगे हैं, जो बहुत अजीब दिखते हैं. मुझे चेहरे पर वैक्स और थेडिंग करवाने से डर लगता है. इन्हें हटाने का कोई घरेलू उपाय बताएं?
चिन के बाल हटाने के लिए बेसन भी कारगर है. 2 बड़े चम्मच बेसन में 1 चम्मच शहद और नीबू का रस मिला लें. अब इसे चेहरे पर लगाएं. सूखने के बाद चेहरे पर मसाज करें. इस से चिन के साथ चेहरे पर आए अनचाहे बाल भी कम हो जाएंगे.
मैं 21 वर्ष की युवा हूं. मेरे अंडरार्म्स में बहुत पसीना आता है, जिस से मेरे अंडरार्म्स में दाने और खुजली होने लगती है. इसे छुटकारा पाने का कोई उपाय बताएं?
पसीना सभी को आता है. लेकिन पसीने के साथ दाने निकलना मतलब स्किन इंफैक्शन का होना है. इसलिए त्वचा को अच्छे से साफ करना बेहद जरूरी है. अंडरार्म्स में पसीना आने पर बैक्टीरिया के पैदा होने की ज्यादा संभावना होती है. इसलिए अंडरार्म्स के बालों की रैग्युलर सफाई करते रहना चाहिए और इन्हें बढ़ने नहीं देना चाहिए. नहाने के लिए ऐंटी बैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करें. अगर आप को पसीना अधिक आता है तो अंडरार्म्स को साफ कर कौर्नस्टार्च तथा बेकिंग सोडे का पेस्ट मिला कर लगाएं. इसे 30 मिनट तक बैठने दें और बाद में धो लें. इस विधि को रोजाना करें. अंडरार्म्स के पसीने को कम करने का यह एक सिंपल और प्रभावकारी नुसखा है.
मै 28 वर्ष की युवती हूं. मेरे हाथ बहुत ज्यादा ड्राई होने लगे हैं. मैं क्या करूं?
कई बार मौसम बदलने, धूलमिट्टी, प्रदूषण के कारण स्किन ड्राई होने लगती है. इस का सब से ज्यादा असर हाथों पर देखा जा सकता है. पूरा दिन काम करने की वजह से हाथ रूखे और खुरदरे होने लगते हैं. लेकिन नैचुरल तरीके से आप अपने हाथों को कोमल बना सकती हैं. इस के लिए निम्न तरीके आजमाएं:
शहद: शहद में ऐंटी औक्सिडैंट और ऐंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं, जो बढ़ती उम्र को छिपाने में मदद करते हैं और त्वचा को मुलायम बनाते हैं. शहद को हाथों पर लगाएं और 5 मिनट तक मालिश करें. फिर 15 मिनट बाद हाथों को कुनकुने पानी से धो लें.
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